Nutrisi


Yogurt, ciri khas diet dan gaya hidup sehat

Yogurt, ciri khas diet dan gaya hidup sehat

Tahukah Anda bahwa konsumsi yogurt Apakah itu terkait dengan diet sehat, kontrol berat badan, risiko lebih rendah terkena diabetes dan gaya hidup yang lebih aktif? Ini adalah beberapa manfaat paling...

5 kunci untuk menghindari menjadi gemuk di musim panas

5 kunci untuk menghindari menjadi gemuk di musim panas

Musim panas penuh dengan kesenangan, banyak dari mereka untuk langit-langit, dan mayoritas memuat kontraindikasi untuk bentuk fisik. Makanan ringan yang berubah menjadi makan siang, kopi yang berasal...

Permulaan dan iringan, bagaimana mereka makan?

Permulaan dan iringan, bagaimana mereka makan?

Masalahnya bisa besar jika dalam suatu pertemuan kita tidak tahu bagaimana cara membawa dengan benar udang atau sepotong ham segar. Dalam kebanyakan kasus, pepatah "ke mana Anda pergi melakukan apa...

Hidangan pertama: aturan makan yang baik

Hidangan pertama: aturan makan yang baik

Meskipun asparagus, roti bakar, makanan laut, dan banyak resep lezat lainnya adalah hal biasa dalam diet kita, kenyataannya adalah tidak semua orang tahu cara paling elegan untuk menenggelamkan gigi....