Pengaruh lingkungan terhadap kelebihan berat badan anak
itu Obesitas Ini telah menjadi salah satu epidemi hebat hari ini. Kehidupan menetap lebih sering terjadi pada generasi baru dan diet defisit menyebabkan kasus kelebihan berat badan semakin sering terjadi. Maka tidak mengherankan bahwa banyak orangtua khawatir tentang mengendalikan ukuran anak-anak mereka untuk menghindari penderitaan yang timbul dari situasi ini.
Pada titik ini, kita harus menyoroti pengaruh lingkungan terhadap Obesitas. Lingkungan adalah faktor yang harus dipertimbangkan ketika mencegah masalah ini di rumah seperti yang ditunjukkan Arsip Pediatri & Kedokteran Remaja dan di dalamnya dijelaskan bagaimana dalam beberapa kasus kelebihan berat badan dapat "menular" mengingat pentingnya lingkungan di mana anak berkembang.
Pengaruh sosial
Walaupun obesitas tidak menyebar seperti penyakit lain, melalui udara atau melalui kontak langsung, obesitas ditularkan melalui lingkungan sosial tempat anak berkembang. Untuk menentukan hasil ini, penelitian ini difokuskan pada kasus - kasus di Indonesia 1.300 orang tua Mereka tinggal di pangkalan militer yang berbeda, lingkungan tertutup dan dengan pengaruh dari luar negeri.
Setelah menganalisis situasi dari total 12 pangkalan yang didistribusikan di seluruh negeri, para peneliti mengamati bahwa keluarga-keluarga itu ditakdirkan untuk tinggal bersama indeks obesitas yang tinggi, memiliki peluang lebih besar untuk meningkatkan Indeks Massa Tubuh mereka, BMI, setelah menghabiskan beberapa waktu tinggal di lingkungan ini. Tes lain tentang bagaimana lingkungan terkait dengan kasus kelebihan berat badan adalah keluarga-keluarga yang tinggal di luar daerah ini.
Keluarga yang memilih untuk tinggal di kota tutup Pangkalan militer biasanya memiliki lebih sedikit kasus obesitas, meskipun ada kasus kelebihan berat badan di tempat kerja ini. Dalam keadaan ini, rumah tangga memiliki kemandirian yang lebih besar ketika memilih menu dan hidup dengan standar mereka sendiri.
Para peneliti juga menekankan bahwa teman dan gaya hidup dari mereka, mempengaruhi obesitas. Orang-orang dengan pasangan yang memilih gaya hidup yang tidak aktif untuk tidak aktif, akhirnya meniru praktik-praktik ini dan akhirnya menyesuaikannya dengan rumah mereka. Pada akhirnya, anak-anaklah yang melihat rutinitas ini sebagai hal yang normal dalam keseharian mereka.
Pencegahan obesitas
Obesitas tidak hanya dapat dikendalikan dengan memonitor lingkungan di mana anak berkembang, juga menjaga gaya hidup yang sama dapat menjaga masalah kesehatan ini di cek:
- Sarapan setiap hari. Tidak sarapan seandainya menyeret rasa lapar sepanjang pagi dan kemungkinan yang lebih besar untuk mematuk di antara jam.
- Hindari kue dan pernak-pernik industri. Kedua produk mengandung senyawa gula tingkat tinggi dan lemak jenuh dalam kasus kue kering.
- 5 kali sehari. Sarapan, makan pagi, makan siang, camilan, dan makan malam. Memenuhi 5 kali makan ini sehari memastikan Anda tidak kelaparan dan resor untuk makan di antara waktu makan yang akan kenyang.
- Latihan. Tidak hanya pola makan yang mempengaruhi obesitas, menu sehat harus dilengkapi dengan aktivitas sehari-hari dan kehidupan yang jauh dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Damián Montero
