Lima trik untuk merasa cantik setelah melahirkan
Anda memiliki anak dan kegembiraannya sangat besar karena akhirnya bayinya telah tiba. Namun, banyak perubahan yang dialami tubuh Anda setelah kehamilan, dan ini membuat banyak "ibu baru" merasa kurang menarik setelah melahirkan. Karena itu, kami membawa Anda 5 trik kecil untuk membuat Anda merasa lebih cantik setelah melahirkan.
Kedatangan bayi berarti perubahan besar dalam rutinitas wanita: seseorang lupa dirinya untuk fokus pada bayi, pada perawatannya, menyusui dan kebersihannya, tetapi ibu juga penting, terutama kesehatannya di dalam dan melalui di luar.
Tidak ada alasan untuk tidak saling menjaga sedikit, karena "perawatan diri" ini juga akan memberi Anda kepercayaan diri, yang diperlukan untuk menghindari depresi pascapersalinan yang umum. Berikut adalah lima tips sederhana tetapi mereka dapat membuat perbedaan besar.
5 trik kecantikan untuk setelah melahirkan
1. Gaun dengan pakaian yang nyaman setelah melahirkan. Pilih pakaian yang nyaman, yang bisa Anda cuci tanpa terlalu banyak dan yang membuat Anda merasa nyaman. Beberapa legging hitam dengan kamisol ceria, misalnya, bisa menjadi pilihan yang bagus. Dengan demikian, Anda akan merasa nyaman untuk tugas-tugas perawatan di rumah dan bayi, tetapi "terlihat" ketika pengunjung datang untuk melihat bayi, yang tidak akan membuat Anda merasa tidak nyaman karena tidak berpakaian bagus.
2. Rawat kulit Anda pada periode postpartum. Tidak perlu waktu lama untuk mendapatkan sedikit pelembab dan tabir surya sebelum berjalan-jalan dengan bayi Anda, tetapi gerakan kecil ini membuat perbedaan besar pada kulit Anda, yang memiliki waktu yang buruk dan menjadi kering terutama pada malam tanpa tidur untuk merawat bayi. Kita tidak berbicara tentang "rutinitas kecantikan mewah" dengan banyak produk dan hampir satu jam di depan cermin: yang sederhana adalah yang terbaik. Pembersih ringan dan pelembab dengan tabir surya, dan pelembab lain untuk malam hari adalah yang terbaik.
3. Hidrasi dari dalam. Kami banyak berbicara tentang pentingnya menghidrasi bayi dengan baik, tetapi bagaimana dengan ibu mereka? Juga Tubuh Anda telah melakukan sesuatu yang luar biasa (telah melahirkan makhluk baru) dan membutuhkan air, terutama jika Anda menyusui anak Anda. Menjaga terhidrasi sangat penting untuk pemulihan dan kenyamanan yang optimal, yang juga memberikan nilai tambah keindahan.
4. Rawat rambut Anda setelah melahirkan. Setelah melahirkan, estrogen menurun secara tiba-tiba dan rambut indah yang Anda kenakan selama kehamilan sekarang dapat terlihat lebih kering, rapuh dan rusak, dan lebih parah lagi, cenderung rontok. Untuk menghentikan kerontokan rambut, Anda bisa menggunakan lepuh revitalisasi, yang diterapkan pada rambut lembab sekali atau dua kali seminggu. Karena kurangnya kecerahan, kekuatan, dan vitalitas, jangan lupa untuk menggunakan masker bergizi, yang dapat Anda gunakan saat ini, beberapa kali seminggu.
5. Menghentikan penampilan stretch mark setelah melahirkan. Stretch mark terjadi karena kerusakan pada kulit ketika dipaksa untuk menggembung berlebihan seperti yang terjadi, terutama di perut, selama kehamilan. Jika Anda sudah merawatnya selama kehamilan, jangan berhenti melakukannya di masa nifas, di mana pada saat itu Anda harus membantu kulit Anda untuk memulihkan penampilan dan kekencangan awalnya. Untuk melakukan ini, gunakan produk yang mengandung kolagen, elastin dan vitamin E. Ingatlah bahwa stretch mark, setelah mereka membuat penampilan mereka pada kulit sulit untuk dihapus, meskipun sekarang saatnya untuk memperbaiki penampilan mereka berdasarkan krim dengan rosehip, sementara Mereka kemerahan dan sebelum menjadi putih.
Kiat untuk meningkatkan kesejahteraan Anda di masa nifas
- Minta bantuan selama periode postpartum. Ya, Anda bukan "wanita super" juga tidak ada yang mengharapkan apa pun dari Anda. Terutama di minggu-minggu pertama, ketika perubahannya sangat bagus dan bekerja di rumah berlipat ganda, Anda dapat meminta bantuan dari anggota keluarga untuk memberi makan Anda, membantu Anda membersihkan, dan sebagainya. Ini tidak berarti bahwa Anda lemah atau bahwa Anda "mengambil keuntungan" dari siapa pun, jadi jangan merasa bersalah: Anda perlu bantuan dan Anda harus meminta sampai Anda terbiasa dengan situasi baru. Ini akan membuat Anda sedikit rileks, yang juga akan diperhatikan di rumah.
- Sesi foto dengan bayi Anda. Ya, sepertinya konyol, tetapi tidak. Saat ini, sesi foto ibu dan ayah dengan bayi yang baru lahir telah menjadi sangat modis. Ini, di samping kenangan berharga seumur hidup, adalah kesempatan sempurna untuk merasa cantik: kenakan gaun yang Anda suka tango, kencangkan rambut Anda dan rasakan seindah yang Anda alami, ya, kealamian total: Anda seorang wanita dan ibu, bukan model. Anda akan bersenang-senang dan Anda akan menikmati perasaan "terkenal" untuk sementara waktu.
Kiat-kiat kecil ini dapat membantu Anda merasa lebih cantik setelah melahirkan, tetapi yang terpenting ada di dalam diri Anda, di dalam pikiran dan pikiran Anda. Hargai diri Anda, jangan kewalahan dan santai. Anda seorang wanita, bukan "wanita super". Perubahan memiliki bayi itu hebat, tetapi bukan tidak mungkin.Karena situasi Anda, jutaan wanita telah berlalu setiap hari, alih-alih melihat semuanya "buruk" (bekerja, tidur beberapa jam), fokuslah pada kebaikan yang dibawa bayi: ilusi, kehidupan, dan banyak petualangan yang akan Anda jalani mulai sekarang. Merasa cantik sebagai cara untuk mencintai diri sendiri.
Angela R. Bonachera
