Aktivitas fisik dalam pengembangan indera kecil
Aktivitas fisik sangat penting bagi semua orang. Manfaat gerakan ini lebih dari manfaat gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Padahal, kehadirannya di yang terkecil memastikan perkembangan yang baik. Bukan hanya kemampuan fisiknya, tetapi juga indranya, cara untuk mengembangkan alat yang dengannya dia berinteraksi di dunianya.
Dari Asosiasi Pediatrik dan Perawatan Primer Spanyol, AEPap, Diindikasikan bahwa aktivitas fisik alami antara 12 dan 36 bulan disebut permainan aktif dan berfungsi agar yang terkecil menemukan dunia dengan semua indera. Ketika anak merangkak, menyembunyikan, bermain di tanah, menjelajahi dunia, datang dengan pandangan ke detail yang tidak bisa dilihat dari posisi bipedal.
Bermain dan berkembang
Dari AEPap, ide-ide berikut diindikasikan untuk pengembangan yang terkecil melalui game. Aktivitas yang beragam sesuai dengan titik di mana Anda ingin bekerja:
Sense of balance:
- Menari sambil memegangi lengannya atau menggendongnya sambil berlari dan mengerem.
- Saat berjalan di dalam mobil, berikan akselerasi kecil (tanpa kehilangan kendali) sehingga Anda dapat memeriksa kecepatan yang berbeda di mana Anda dapat bergerak.
- Di rumah, cobalah berjalan mengikuti jalan setapak yang dilacak di antara ubin atau minta mereka berjalan di trotoar kecil, selalu dengan tangan untuk menghindari jatuh.
- Ajari dia untuk turun slide yang menunjukkan bagaimana mendukung lengan di depan.
Koordinasi
- Menendang bola. Pertama dengan kaki dominan lalu coba anggota tubuh lainnya, bergantian di antara keduanya.
- Nyanyikan lagu-lagu di mana Anda harus memainkan bagian tubuh yang berbeda atau menari sederhana.
- Mainkan lingkaran yang berputar ke samping lalu ubah arah belokan.
- Buat gymkhana kecil di ruang-ruang seperti taman: lari ke pohon terbesar, pergi tiga kali, melewati bawah bangku, memanjat slide dan geser melaluinya.
Telinga:
- Letakkan musik dengan instrumen yang berbeda sehingga anak memurnikan telinga dan dapat mengenalinya.
- Tutupi telinga anak dan di ruang tanpa kehadiran furnitur atau elemen lain yang dengannya ia mungkin tersandung, cobalah untuk menemukan ayahnya saat ia melambaikan mainan.
- Mainkan imitasi suara.
Lihat:
- Temukan harta karun dari peta yang dilengkapi dengan elemen yang bisa dikenali. Konsentrasi Anda juga akan ditingkatkan.
- Temukan benda yang disamarkan dalam toples buncis sehingga mereka dapat melihat perbedaan dan menjadi sukses.
- Buka buku di mana ada banyak karakter seperti binatang.
Damián Montero
