9 penting jika Anda bepergian dengan anak-anak
Bepergian di musim panas bisa sangat santai: Anda akhirnya meninggalkan rumah, beristirahat, atau menghabiskan beberapa hari di kota lain ... Ini juga merupakan waktu di mana sebagian besar perjalanan dilakukan dan kemacetan lalu lintas bisa membosankan atau panjang.
Bepergian dengan anak-anak juga merupakan upaya yang lebih besar, barang bawaan, lebih banyak pemberhentian di sepanjang jalan * Penting untuk memiliki kesabaran dan tahu bagaimana memahami anak-anak dalam perjalanan, karena bagi mereka itu tidak menyenangkan. Kita harus sabar dan tidak membebani kita. Oleh karena itu, Dokter Spesialis Perawatan Anak SEPEAP memberi kami beberapa saran.
Sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan tertentu saat bepergian, terutama jika Anda melakukannya dengan anak-anak. Untuk alasan ini kami mengingatkan Anda tentang 9 hal penting untuk bepergian dengan anak-anak dan dengan demikian melindungi keselamatan mereka. Dengan mengikuti tip-tip sederhana ini, peluang munculnya masalah berkurang seminimal mungkin.
9 tips untuk bepergian bersama keluarga
1. Kursi anak dan tindakan retensi di dalam mobil
Di dalam mobil kita harus meninjau sistem penahan anak (SRI), kursi yang sesuai dengan usia masing-masing anak, serta sabuk pengaman. Di situs web Direktorat Jenderal Lalu Lintas, Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan tentang sistem pembatasan anak dan mode penggunaan yang tepat. Anak-anak tidak boleh menempati kursi depan, itu berbahaya. Ingat juga kemungkinan bahwa beberapa anak mungkin pusing, untuk ini disarankan untuk membawa kantong plastik yang dapat digunakan jika diperlukan dan menghindari makan berlebihan sebelum perjalanan. Penggunaan berbagai perangkat elektronik tidak disarankan, karena memperbaiki tampilan pada titik terdekat meningkatkan perasaan pusing.
2. Minum atau makanan di pesawat untuk mengimbangi perbedaan tekanan
Jika Anda akan melakukan perjalanan dengan pesawat Anda harus ingat bahwa dalam perjalanan singkat kita hanya akan menemukan sensasi yang mengganggu di telinga ketika lepas landas dan mendarat, yang dapat diperangi dengan minum atau mengunyah sesuatu, sesuai dengan usia anak. Pada perjalanan yang agak lama, ingatlah untuk membawa minuman dan meregangkan tubuh sesering mungkin.
3. Kartu medis, nasional atau internasional.
Penting untuk bepergian dengan kartu kesehatan anak-anak dan kartu vaksinasi. Jika tinggal di luar negeri, Anda harus memberi tahu diri sendiri tentang perjanjian sanitasi yang berlaku di negara tujuan, karena mungkin berguna untuk mengontrak asuransi perjalanan umum atau asuransi khusus di negara-negara di mana risiko kesehatan penting. Di situs web Kementerian Kesehatan, ada dokumen saran kesehatan untuk pelancong internasional.
4. Vaksin sehari
Dalam perjalanan internasional, kemungkinan negara tujuan meminta Sertifikat Vaksinasi Internasional, dengan vaksin wajib untuk memasuki negara-negara tertentu, terutama yang dari benua Afrika, Amerika Selatan dan Asia Selatan, harus dijadwalkan terlebih dahulu. Untuk ini kita harus pergi ke Pusat Vaksinasi Internasional atau berkonsultasi dengan lokasi di situs web Departemen Kesehatan. Selain itu, jika perjalanan ke negara tropis, mudah untuk menganalisis jenis penyakit apa yang akan memerlukan perawatan farmakologis sebelumnya.
5. Proteksi foto
Paparan sinar matahari dan perlindungan foto, sebagai langkah umum kita harus mengingat aspek-aspek tertentu. Pertama, hindari paparan sinar matahari yang lama, terutama pada jam-jam pusat, gunakan payung, atau cari tempat teduh. Juga penting untuk memakai kacamata hitam dengan filter UVA / UVB. Akhirnya, ingatlah untuk menggunakan krim matahari dengan faktor perlindungan, tahan terhadap air dan bukan satu-satunya ukuran perlindungan, dengan filter selalu lebih tinggi dari 15.
6. Pakaian dan penolak yang cocok
Selama bepergian, nyaman untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar. Jika kita akan sangat terpapar sinar matahari, mungkin disarankan untuk mengenakan pakaian lengan panjang. Di daerah di mana terdapat banyak nyamuk sangat dianjurkan, karena mereka adalah pemancar besar penyakit menular yang menular. Dalam kasus pergi ke daerah dengan nyamuk, penting untuk menggunakan penolak.
7. Peralatan P3K
Itu akan selalu disarankan untuk mengambil minimal penting untuk memecahkan masalah kecil: kasa, plester, beberapa antiseptik, antipiretik yang biasa digunakan. Obat untuk mabuk perjalanan (mabuk perjalanan) selama perjalanan harus digunakan dengan hati-hati, dengan konsultasi medis sebelumnya. Ibuprofenos atau acetaminophen juga berguna dalam lemari obat kami.
8. Obat-obatan untuk yang sakit kronis
Dalam kasus bepergian dengan anak-anak dengan penyakit sebelumnya atau kronis, disarankan untuk mengambil laporan medis terkait. Selain itu, kami harus memastikan bahwa kami membawa obat yang diperlukan untuk seluruh kunjungan yang dijadwalkan. Anak-anak penderita asma dan alergi harus membawa obat "penyelamatan": injeksi adrenalin untuk alergi, nebuliser, dll.
9. Sabar dan pengertian
Bepergian adalah perubahan rutinitas dan kebiasaan yang terkadang orang dewasa tidak perhatikan atau anggap seserius anak. Mereka cenderung bertindak dalam rutinitas dan ruang kebiasaan, sehingga mereka dapat bertindak dengan cara yang merugikan atau menjengkelkan ketika dihadapkan dengan perubahan.Anda harus bersabar saat beradaptasi dan mencoba menikmati lingkungan baru dan kemungkinan yang ditawarkannya.
María Rojas Sanabria
Saran: Dokter Belén Aguirrezabalaga González, Dokter Anak di Pusat Kesehatan Contrueces-Vega (Gijón)
Ini mungkin menarik bagi Anda:
- Rutinitas anak-anak: 4 tips untuk tidak pergi selama musim panas
- 10 langkah untuk bertahan dalam perjalanan bersama anak-anak
- Bepergian dengan sistem pengekangan anak
- Cara mengencangkan anak 'kursi mobil' dengan benar
