Mata kering, sindrom yang bisa dihindari
Berjam-jam di depan komputer atau terkena debu rumah tangga, asap tembakau, produk pembersih tertentu atau polusi adalah beberapa faktor risiko yang menyebabkan apa yang disebut Sindrom Mata Kering (SOS), yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan.
Sindrom Mata Kering adalah perubahan yang terjadi pada permukaan kornea dan konjungtiva karena kurangnya air mata. Akibatnya, mata tidak dilumasi dengan baik, sehingga menimbulkan kemungkinan ketidaknyamanan mata, masalah penglihatan dan kemungkinan cedera.
Apa penyebab mata kering?
1. Penurunan sekresi karena usia adalah penyebab paling umum. Dengan bertambahnya usia, sel-sel yang menghasilkan air mata terus berhenti berkembang.
2. Perubahan hormon tertentu pada wanita, seperti kehamilan.
3. Agen eksternal seperti polusi, AC, pemanas, dll.
4. Bacaan yang berkepanjangan, di mana berapa kali berkedip biasanya berkurang.
5. Penggunaan lensa kontak secara konstan.
6. Penyakit sistemik tertentu, seperti rheumatoid arthritis.
Bagaimana mencegah kekeringan mata dan sindrom Mata Kering
Langkah-langkah paling efektif untuk mencegah Sindrom Mata Kering adalah:
- Hindari kekeringan (lama-lama menggunakan AC, pemanas, dll.) Dan gunakan pelembap yang menyesuaikan lingkungan.
- Berkedip sering.
- Bersihkan kelenjar lakrimal dengan kain lap atau kering.
- Melindungi dari elemen eksternal, seperti pasir atau serbuk sari, menghindari atmosfer seperti pantai dan pedesaan, terutama pada hari-hari berangin.
- Hindari debu rumah tangga, asap tembakau dan produk agresif lainnya, seperti pelarut atau pembersih rumah tangga tertentu.
Perawatan untuk mata kering dan tidak nyaman
Jika Anda menderita Sindrom Mata Kering, disarankan untuk mengikuti serangkaian perawatan mata seperti penggunaan air mata buatan atau salep pelumas. Untuk mengetahui produk mana yang terbaik dalam setiap kasus, disarankan untuk sering mengunjungi ahli yang dapat melakukan pemeriksaan mata yang mendalam. Dalam hal apapun, disarankan untuk melakukan pengobatan sendiri tanpa resep dokter dan hanya boleh mengonsumsi produk-produk yang direkomendasikan oleh seorang spesialis.
Ivana Álvarez
Nasihat: Multiópticas
