Manfaat makan malam keluarga saat Natal
Kue, hadiah, lagu-lagu Natal, semua elemen ini identik dengan Natal. Namun, ada sesuatu yang lebih khas dari kencan ini dan yang tidak diragukan membuat orang bahagia: pertemuan keluarga. Pesta-pesta ini merupakan kesempatan bagi kerabat jauh untuk bertemu lagi dalam skenario sukacita dan keramahtamahan yang sulit diulang sepanjang tahun ini.
Tapi makan malam keluarga selama Natal mereka tidak hanya pertemuan dengan orang yang dicintai. Acara ini juga membawa manfaat bagi anggota rumah tangga, terutama yang termuda. Serangkaian ajaran nilai-nilai dan cara untuk mencegah anak-anak dan remaja memberikan makna lain kepada pihak-pihak ini. Ini dijelaskan oleh Yayasan Memahami.
Sebagai keluarga, selalu lebih baik
Natal dalam beberapa kasus juga diterjemahkan menjadi pesta dan alkohol. Makan malam keluarga adalah alternatif yang baik bagi anak di bawah umur untuk berakhir di acara apa pun yang melakukan praktik berisiko seperti konsumsi minuman beralkohol. Sebuah studi tentang Universitas Columbia menunjukkan bahwa makanan di mana semua anggota keluarga berkumpul membantu mencegah asupan awal zat-zat ini.
Makan keluarga pada tanggal ini juga merupakan cara untuk meningkatkan perhatian terkecil dari rumah. Fakta duduk di sekitar kerabat yang belum pernah terlihat untuk waktu yang lama memerlukan percakapan yang mengharuskan anak untuk memahami apa yang disuruh mereka ikuti. dialog dan berkomunikasi. Di sisi lain, Anda juga dapat diajari bahwa ada alternatif yang sangat lucu yang tidak melibatkan menonton televisi.
Pembicaraan, permainan kata, pertanyaan tentang bagaimana semuanya berjalan. Makan malam Natal bisa menjadi pembuka jalan untuk mengikuti sisa tahun ini. Akhirnya, peristiwa-peristiwa ini menjadi panggung untuk mengajarkan nilai-nilai yang sangat penting. Anak-anak akan belajar bahwa konsep keluarga lebih luas daripada apa yang mereka lihat sehari-hari dan bahwa mereka memiliki lebih banyak orang untuk diandalkan selama masa-masa sulit.
Gagasan untuk makan malam keluarga
Bagaimana membuat makan malam keluarga menjadi sukses besar dan memanfaatkan semua manfaat yang ditawarkan oleh acara-acara ini? Berikut ini beberapa kiat untuk ini:
- Biarkan anak-anak membantu menyiapkan makanan. Melibatkan anak-anak dalam tugas-tugas ini akan membuat anak merasa sebagai bagian dari tim keluarga. Bergantung pada usia yang Anda miliki, Anda dapat meminta berbagai tugas mulai dari mengatur meja hingga berpartisipasi di dapur.
- Semua di meja yang sama. Beberapa orang berpikir bahwa lebih baik memisahkan anak-anak yang lebih besar, tetapi berada di meja yang sama akan membuat anak merasa lebih terintegrasi ke dalam keluarga mereka dan dapat berbicara dengan semua anggota, tidak hanya dengan usia mereka.
- Pikirkan tentang kegiatan setelah makan. Begitu anak bangun dari meja, kita harus terus menawarkan kesenangan keluarga: permainan papan, menyanyikan lagu-lagu Natal, pertemuan sosial yang menyenangkan. Semua ini akan membantu setelah makan malam, manfaatnya meluas ke waktu kemudian.
Damián Montero
