Trichotillomania, apa yang Anda lakukan ketika Anda menarik rambut Anda?
Beberapa orang menarik rambut mereka secara kompulsif, berkas-berkas kecil dari berbagai area tubuh, mulai dari kepala, lengan, kaki, hingga alis, bulu mata ... Meskipun mungkin terlihat sesuatu yang tidak biasa, tricoltilmania Ini lebih umum daripada yang kita pikirkan, gangguan kecil yang diketahui yang menyebabkan kesalahpahaman dan rasa malu, dan dapat memiliki konsekuensi serius bagi orang yang menderita karenanya.
Biasanya menyentuh rambut Anda dan bermain dengan beberapa helai. Ini adalah sesuatu yang berkali-kali kita lakukan tanpa menyadarinya, sebagai cara yang tidak disadari untuk membuat tangan kita sibuk dan menenangkan saraf kita. Dalam beberapa kasus, permainan ini dengan helai rambut, menimbulkan tarikan kecil yang merobek rambut.
itu trikotilomania itu adalah mania dari merobek jumbai rambut dari bagian tubuh manapun, dari kepala, lengan, kaki, hingga alis, bulu mata, ketiak dan bahkan rambut kemaluan. Mania disertai dengan perasaan lega tepat setelah merobek kunci, dan terjadi secara kompulsif tanpa orang yang menderita itu dapat menghindarinya.
Trikotilomania sebagai kelainan
itu trikotilomania adalah perubahan yang dikumpulkan dalam DSM V (Manual diagnostik dan statistik gangguan mental), yang dibingkai dalam kelompok gangguan kompulsif obsesif dan gangguan terkait lainnya. Dalam versi sebelumnya dari manual ini, trikotilomania telah diklasifikasikan sebagai gangguan kontrol nadi.
Sebagai kelainan pada kelompok gangguan obsesif-kompulsif, kita dapat memahami tindakan mencabut rambut sebagai paksaan yang tidak dapat dihindari dan yang menghasilkan beberapa bantuan. Sebagai gangguan kontrol denyut nadi, ini dipahami sebagai dorongan sulit untuk mengontrol yang menyebabkan kesejahteraan dan berfungsi untuk meredakan ketegangan. Bagaimanapun, kami berbicara tentang kondisi yang sama. Membingkai trichotillomancy dalam suatu kelompok bukanlah tugas yang mudah, karena biasanya disertai dengan kondisi lain, seperti depresi, kecemasan, gangguan makan, dll.
Kriteria untuk diagnosis trikotilomania
DSM V, dalam versi terbarunya, mengakui kriteria diagnostik berikut untuk menarik rambut atau trikotilomania:
A. Rambut menarik berulang, yang mengarah pada kerugiannya dengan cara yang jelas.
B. Upaya berulang untuk mengurangi atau berhenti merobek rambut.
C. Mencabut rambut menyebabkan ketidaknyamanan signifikan secara klinis atau kemunduran dalam bidang sosial, tenaga kerja atau bidang fungsi penting lainnya.
D. Fakta mencabut rambut tidak dijelaskan lebih baik untuk gejala gangguan mental lain.
Gejala dan tanda trikotilomania
Trichotillomania adalah penyakit bisu dan kadang-kadang gejalanya tidak dihargai sampai mania merobek rambut sangat maju dan hilangnya rambut terlihat, dan plak mungkin muncul. Mari kita lihat gejalanya secara rinci:
1. Gejala utamanya adalah merobek rambut. Biasanya mereka melakukannya secara diam-diam, ketika tidak ada yang melihat mereka dan karena alasan itu dalam banyak kesempatan kita tidak menyadarinya sampai itu dapat diterima.
2. Penampilan plak dan kehilangan volume rambut.
3. Biasanya disertai dengan kecemasan tinggi atau stres
4. Mereka adalah orang-orang yang kesulitan mengenali masalah mereka, dalam sebagian besar kesempatan mereka malu akan hal itu, tetapi mereka tidak dapat menghindarinya.
5. Sebelum merobek rambut, beberapa jenis ketidaknyamanan biasanya muncul, stres, kecemasan, dan tindakan mencabut rambut, adalah melegakan. Lalu ada perasaan bersalah, malu dan tidak nyaman.
6. Tindakan mencabut rambut bukanlah tindakan yang disengaja atau disengaja, Ini adalah dorongan yang tidak disengaja.
Kapan dan bagaimana mereka mulai merobek rambut mereka
Trikotilomania adalah kelainan yang biasanya berasal dari masa kanak-kanak dan / atau remaja dan, jika tidak diobati dengan benar, berlangsung sampai dewasa. Dalam kebanyakan kasus mereka tidak tahu bagaimana mereka mulai melakukannya, mereka juga tidak bisa mengatakan mengapa mereka melakukannya, tetapi ketika mereka memulainya, akhirnya menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihindari.
Situasi stres biasanya yang memicu tindakan merobek rambut. Adalah umum bagi banyak anak laki-laki dan perempuan untuk mulai menarik rambut mereka ketika mereka belajar, sebagai cara untuk membuat tangan mereka sibuk, untuk melepaskan ketegangan mereka. Tindakan menarik rambut mereka membuat mereka lega yang membantu mereka dengan tingkat stres mereka. Tetapi bantuan ini adalah jebakan, karena kesejahteraan bersifat sementara dan tidak nyata.
Konsekuensi dari trikotilomania
Meskipun trikotilomania bukan penyakit serius dalam hal kerusakan fisik kesehatan, karena selain rambut rontok tidak menyiratkan kemunduran kesehatan fisik lainnya, emosional dan psikis memiliki dampak penting dan serius.
- Munculnya bintik-bintik botak adalah sesuatu yang dihargai dan tidak dipahami, oleh karena itu dapat menimbulkan rasa bersalah dan frustrasi yang sulit ditangani.
- Biasanya tersembunyi dan karena itu emosi ini diam, dapat menyebabkan perubahan yang lebih serius seperti depresi.
- Harga diri orang yang menderita itu berkurang.
- Hubungan sosial terganggu.
- Fungsi akademik dan bidang lain juga terpengaruh.
Apa yang bisa kita lakukan ketika seorang anak merobek rambutnya? 6 tips
1. Pertama-tama, tetap tenang, Ingatlah bahwa itu bukan penyakit serius, bahwa ia memiliki perawatan dan bahwa mereka tidak dapat menghindarinya.
2. Jaga emosi anak. Dia tidak bisa menahan rambutnya terlepas, dan dia mungkin tidak mengerti mengapa dia melakukannya, dan merasa bersalah. Karena itu hindari memarahi atau mengkritiknya karena masalahnya.
3. Berikan dukungan Anda, Jelaskan apa itu trikotilomania dan bantu dia memahaminya.
4. Tunjukkan padanya perilaku alternatif saat dia gugup, mencari alternatif di mana Anda harus menggunakan tangan Anda, dengan cara ini Anda akan membuatnya sibuk (bermain dengan pensil di tangan Anda, bola anti-stres, dll.).
5. Ajarkan teknik relaksasi.
6. Pergi ke spesialis.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikolog kesehatan klinis (nomor perguruan tinggi M-27405), spesialis pedagogi dan psikologi anak dan remaja. Direktur PT Educa dan Belajar. Penulis koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
