10 cara sederhana untuk meningkatkan harga diri anak-anak kita
itu harga diri itu adalah persepsi yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Memiliki harga diri yang baik adalah baju besi yang akan memberi kita kekuatan di masa depan untuk menghadapi kesulitan dan membangunnya dengan cara yang kuat karena masa kanak-kanak adalah hal yang mendasar. Kami menghabiskan sebagian besar waktu kami untuk mencoba membuat anak-anak kami berperilaku, makan makanan mereka atau melakukan pekerjaan rumah mereka. Tapi, Berapa banyak waktu yang kita dedikasikan untuk meningkatkan harga diri mereka?
Anak yang memiliki a harga diri yang tinggi Mereka optimis, mereka mudah tersenyum dan lebih mampu menyelesaikan konflik dan melawan tekanan negatif. Di sisi lain, kapan Harga diri rendah, anak-anak lebih rentan terhadap frustrasi, depresi, dan kepasifan. Dan semua karena mereka memiliki pendapat yang rendah tentang diri mereka sendiri dan memiliki pikiran kritis terhadap diri sendiri yang negatif seperti "Saya tidak bisa melakukannya dengan baik, atau saya tidak cukup baik".
Sangat penting untuk mengetahui bahwa pola harga diri Mereka mulai sangat awal dalam kehidupan. Penguatan harga diri diperoleh sebagai hasil dari ketekunan setelah beberapa upaya gagal, tetapi juga dikombinasikan dengan perasaan dicintai. Untuk alasan ini, orang tua memiliki banyak hal yang harus dilakukan dalam memperkuat harga diri anak-anak kita dan itulah sebabnya penting untuk mengetahui cara meningkatkan harga diri anak-anak.
10 cara untuk memperkuat harga diri anak-anak
Berikut adalah 10 cara sederhana untuk mendapatkannya.
1. Jangan pernah menertawakan ide-ide mereka, betapapun eksentriknya
Seperti yang terjadi pada orang dewasa, anak-anak ingin dianggap serius. Ketika mereka berpikir bahwa mereka mengolok-olok mereka, naluri mereka adalah marah, pingsan dan tidak punya ide lagi karena takut mereka akan menertawakan mereka lagi. Bagaimanapun, anak-anak melihat dunia secara berbeda dari kita. Anda mungkin akan terkejut dengan apa yang Anda dengar begitu Anda menunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda mendengarkannya dan bahwa Anda mengambil ide-idenya dengan sangat serius.
2. Libatkan mereka dalam situasi yang tidak biasa mereka lakukan
Jika mereka selalu menginjak asuransi, tidak akan ada cara bagi mereka untuk merasa bangga dengan diri mereka sendiri dan ketika mereka tidak punya pilihan selain menghadapi pengalaman baru dan lingkungan baru (universitas, pekerjaan, dll.), Daripada menipu mereka, mereka dapat memancing kecemasan. Satu-satunya cara untuk merasa nyaman di lingkungan tertentu adalah jika Anda pertama kali mengalami ketidaknyamanan awal. Jadi dorong mereka untuk sering meninggalkan "zona nyaman" dan mengalami hal-hal baru. Mereka akan terkejut seberapa baik mereka berkembang dan pada akhirnya akan merasa lebih percaya diri.
3. Dorong mereka untuk memainkan alat musik
Walaupun tidak baik untuk memaksa anak-anak kita untuk mempraktikkan hobi kita atau memenuhi tujuan kita, memainkan alat musik mendistribusikan terlalu banyak manfaat untuk dapat mengabaikannya. Ketika mereka cukup dewasa untuk dapat mulai berlatih, dorong mereka untuk belajar memainkan alat musik untuk melepaskan stres (ya, anak-anak juga menjadi stres) dan meningkatkan harga diri mereka dengan cara yang luar biasa.
4. Biarkan mereka berpartisipasi di dapur
Kebanyakan anak lebih tertarik makan daripada menyiapkan makanan, tetapi Anda akan terkejut bagaimana kontak pertama dapat mengubah fakta ini. Jika suatu hari Anda mengundangnya untuk membuat kue atau membantu menyiapkan kue, Anda akan melihat bagaimana dia akan mulai meminta Anda untuk membiarkannya membantu Anda lebih banyak. Dia akan merasa lebih berguna (yang akan secara signifikan meningkatkan harga dirinya) dan Anda dapat mengandalkan asisten baru untuk mengunduh sedikit dari semua pekerjaan yang memberi makan keluarga Anda. Anda semua menang!
5. Rayakan kesuksesan Anda
Anda tidak harus memberi mereka piala setiap kali mereka makan sepiring sayuran, tetapi jika setiap prestasi kecil dicocokkan dengan "hadiah" kecil (hanya bisa beberapa kata, lagu, chuche ...) anak Anda akan merasakan bahwa Anda menghargai upaya mereka dan belajar bahwa, meskipun kadang-kadang lebih mahal daripada melakukan sesuatu yang salah, melakukan apa yang kita berutang sepadan. Dan yang terbaik adalah anak-anak kecil puas dengan hadiah paling bodoh; keponakan saya, kami membuat gelombang ketika mereka makan semuanya sampai akhir dan tanpa bantuan. Tampaknya konyol tetapi mengetahui bahwa pada akhirnya mereka akan mendapat hadiah kecil ini memotivasi mereka untuk berusaha lebih keras.
6. Biarkan mereka mengajarimu sesuatu
Beberapa hal memotivasi anak lebih dari membuat mereka percaya bahwa mereka tahu sesuatu yang tidak Anda ketahui. Apa pun yang berharga: trik sulap, lagu di piano, kekuatan super pahlawan seri favorit Anda ... Dorong mereka untuk membagikan apa yang mereka ketahui kepada orang lain (tanpa gagap) dan terutama dengan Anda. Tunjukkan keheranan Anda untuk apa yang saya katakan dan ucapkan selamat kepada Anda. Mereka akan senang mempelajari hal-hal baru dan akan lebih percaya diri.
7. Dorong kreativitas Anda
Menurut beberapa penelitian, banyak orang yang kreatif tidak menganggap bahwa mereka kreatif karena tidak ada yang pernah mendorong mereka untuk menjadi kreatif. Ini bukan tentang membuat semua anak akhirnya menjadi Picassos atau Beethovens, kita juga membutuhkan pengacara, polisi, dan astronot. Tetapi mendorong kreativitas mereka akan membantu mereka di masa depan, mengerjakan apa yang mereka lakukan dan mendorong perkembangan otak.Anda tidak hanya harus mendorong mereka untuk melukis atau mendengarkan atau berlatih musik, Anda juga dapat bertanya kepada mereka apa yang saya pikir akan terjadi selanjutnya ketika Anda membaca sebuah cerita untuk menggunakan imajinasi Anda.
8. Yakinlah pada diri sendiri
Terkadang kita lupa bahwa sebagian besar dari apa yang dipelajari anak-anak adalah dengan contoh. Terkadang cara-cara untuk menjadi turun temurun karena seberapa banyak orang tua dan anak-anak dapat terlihat dalam cara berbicara atau bertindak, tetapi kenyataannya adalah bahwa hampir semuanya adalah produk dari koeksistensi. Jika Anda menunjukkan rasa tidak aman Anda kepada anak kecil Anda, Anda mungkin berakhir memilikinya juga. Berperilaku di depannya dengan keyakinan dan keyakinan pada diri sendiri dan kemungkinan besar mempelajarinya.
9. Dorong mereka untuk berbicara tentang masalah mereka
Sering kali anak-anak menghabiskan waktu di mana mereka lebih defensif, sangat rentan atau dalam suasana hati yang buruk. Alih-alih membiarkan keadaan pikiran Anda menimbulkan konflik di rumah, cobalah mencari tahu apa masalahnya dan tanyakan langsung apakah ada sesuatu yang membuat Anda khawatir. Terkadang karena rasa malu atau takut mereka tidak berani berbicara tentang masalah mereka dan mereka menjadi lebih besar dan mulai merusak harga diri mereka. Ajari mereka bahwa mereka dapat mengandalkan Anda ketika ada kesalahan dan bahwa apa pun itu, Anda tidak akan menghakimi mereka. Hanya jika Anda memiliki kepercayaan diri dalam Anda dapat memberi tahu Anda apa yang terjadi dan Anda dapat mengajar untuk menyelesaikannya. Anda akan menghargai telah melakukan ini pada saat remaja tiba.
10. Biarkan mereka gagal
Mengetahui cara menang adalah sesuatu yang lebih naluriah, tetapi belajar untuk kalah atau menghadapi kegagalan bukanlah tugas yang mudah, terutama ketika mereka kecil. Ajari mereka sejak saat pertama bahwa tidak ada yang hilang dan bahwa kesalahan dan kegagalan dipelajari. Ketika latihan menjadi sempurna, mereka cenderung menjadi pecundang sampai mereka mengalami kegagalan beberapa kali. Anda memastikan Anda mendorong mereka ketika mereka kalah dan menjelaskan bahwa kadang-kadang Anda menang dan kadang-kadang Anda kalah. Menang selalu membosankan!
Banyak orang tua membantu anak-anak mereka dengan segala sesuatu bahkan ketika mereka tidak membutuhkannya dan belum meminta bantuan mereka. Ini adalah kesalahan yang sangat umum yang harus dihindari jika kita ingin anak-anak kita menjadi orang yang mampu dan percaya diri. Kita juga tidak boleh membiarkan "penderitaan" kegagalan atau melindungi mereka dari situasi yang mengganggu mereka. Biarkan mereka mencoba hal-hal yang tidak mereka sukai, tersandung, jatuh ... Saya yakinkan Anda bahwa meskipun tampaknya tidak seperti itu, Anda akan memenangkan penghargaan "ibu tahun ini".
Marga Wesolowsky
