Perubahan kepribadian: apakah kita berubah selama bertahun-tahun?

Itu biasa untuk berpikir bahwa kita kepribadian itu ditentukan sejak kita dilahirkan dan sangat sulit untuk mengubahnya. Namun, apakah Anda orang yang sama hari ini dengan 10 tahun yang lalu? Tentunya jika Anda melihat ke belakang dan memikirkan hal-hal yang Anda sukai dan menarik Anda ketika Anda masih muda, atau bagaimana Anda dan bagaimana Anda sekarang, Anda akan menyadari bahwa Anda telah memodifikasi aspek kepribadian Anda. Jadi, apa yang membuat kita berpikir bahwa kita tidak berubah?

Apa yang dikatakan sains tentang perubahan kepribadian?

Sampai baru-baru ini diyakini bahwa orang setelah usia tiga puluh tahun tidak mengalami perubahan kepribadianNamun, penelitian terbaru, seperti yang dilakukan oleh psikolog dari University of California di Berkeley, menunjukkan bahwa seiring berjalannya waktu, orang berevolusi dan berubah.

Penelitian yang dilakukan di berbagai universitas berfokus pada lima faktor kepribadian hebat yaitu: keterbukaan terhadap pengalaman baru, tanggung jawab, ekstroversi, kebaikan dan ketidakstabilan emosional dan menyimpulkan bahwa, secara efektif, orang berubah seiring berjalannya waktu. Banyak dari perubahan ini berkaitan dengan perubahan eksternal seperti yang terkait dengan pekerjaan atau status perkawinan yang, dengan cara tertentu, menyebabkan kita memodifikasi sifat-sifat kepribadian kita untuk beradaptasi dengan lingkungan kita.

Studi lain yang dilakukan pada tahun 2014 dengan lebih dari 23.000 orang di Jerman mengungkapkan bahwa25 persen peserta mengalami perubahan dramatis dalam kepribadian setelah usia 70 tahun. Para peneliti menyarankan itu karena kita menderita banyak perubahan kecil dalam kepribadian sepanjang hidup kita, ini menjadi lebih jelas dalam gambaran besar ketika kita menghargai perubahan antara pemuda dan usia tua.

Hasilnya juga menunjukkan bahwa, meskipun kebanyakan orang mengakui bahwa hidup kita telah berubah dalam dekade terakhir, kita cenderung percaya bahwa sama seperti kita sekarang, kita akan selalu sama. Alasan yang membuat kita berpikir seperti ini adalah dua, di satu sisi, bahwa kita menyukai diri kita sendiri seperti kita sekarang yang menghalangi kita untuk berpikir tentang kemungkinan perubahan di masa depan "Aku ingin terus seperti itu" dan di sisi lain, itu lebih Mudah pada tingkat kognitif untuk merekonstruksi sesuatu yang telah terjadi untuk membangun hal-hal baru, yang membuat kita berpikir bahwa kita tidak akan berubah di masa depan.

Warisan dan lingkungan: inilah bagaimana kepribadian kita berubah

Ciri-ciri kepribadian di satu sisi ditentukan oleh pewarisan dan genetika, dan di sisi lain oleh konteks di mana kita berkembang dan bagaimana kita berhubungan dengannya, yaitu, oleh semua pengalaman dan pembelajaran yang kita alami. Sebagai hasil dari kombinasi ini kita membentuk kepribadian kita, menentukan cara berpikir, perasaan, dan tindakan kita.

Karena itu, tidak seperti apa yang kita yakini, kepribadian bukanlah sesuatu yang statis, tetapi kepribadian itu dibentuk dan diadaptasi sebagai tanggapan terhadap keadaan yang kita jalani. Ini tidak berarti bahwa kita menjadi orang yang sama sekali berbeda, tetapi kita dapat memodifikasi aspek untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik.

Rocío Navarro Psikolog Direktur Psicolari, psikologi integral