Bad rest mengubah perkembangan bicara pada bayi
Tidur di akhir hari membantu mengisi ulang baterai setelah seharian beraktivitas. Kurangnya istirahat memiliki konsekuensi penting bagi semua orang, termasuk bayi dapat melihat perkembangan bicara terganggu. Peringatan yang dibuat oleh para peneliti di University of Alberta di Kanada.
Sebuah karya di mana jumlah jam orang tidur telah dianalisis bayi yang berpartisipasi di dalamnya dan kemungkinan dampaknya pada perkembangan mereka. Suatu hubungan yang telah ditunjukkan sebagai hal negatif pada anak-anak kecil itu dengan istirahat kurang dari 12 jam sehari.
Pentingnya tidur
Di antara 822 anak-anak yang berpartisipasi dalam penelitian ini, 4 "rencana perjalanan" tidur pada bayi terdeteksi:
- Bayi yang tidur sedikit (17,9%)
- Bayi tidur 12 jam per hari (21,1%)
- Bayi yang tidur 12,6 jam per hari hingga satu tahun, sedang tidur (36,9%)
- Bayi yang tidur 13,9, tidur panjang (24,1%)
- Bayi yang tidur 14,7 jam.
Bayi-bayi yang tidur sedikit (kurang dari 12 jam sehari) memiliki perkembangan kognitif dan skor yang lebih rendah bahasa pada usia dua tahun dibandingkan dengan yang kecil dengan tidur antara. Data lain yang dikumpulkan dalam penelitian ini adalah bahwa istirahat malam lebih penting bagi peserta daripada siang hari.
Tips untuk tidur bayi
Seperti yang ditunjukkan dari Yayasan Nemours Bayi yang baru lahir dapat tidur hingga 18 jam per hari dan bangun setiap beberapa jam untuk makan. Disarankan untuk membangunkan anak-anak kecil setiap 3 atau 4 jam untuk makan sampai mereka menunjukkan kenaikan berat badan yang baik, yang biasanya terjadi pada minggu-minggu pertama.
Dari badan ini disarankan untuk membentuk a rutin dengan bayi sebelum tidur. Mandi, membaca, dan bernyanyi akan membantu anak rileks dan beristirahat dengan baik. Bahkan ketika bayi yang baru lahir mungkin terlalu muda untuk memahami tanda-tandanya, membuat rutinitas sebelum tidur dapat membantu nantinya. Dan menempatkan bayi di buaian di malam hari mengajarkan anak bahwa ini adalah tempat untuk tidur.
Jika bayi kesal, Anda bisa memeluk, memeluk, dan bernyanyi hingga mereka tenang. Selama bulan-bulan pertama kehidupan, itu pasti tidak akan "memanjakan"kepada anak (Faktanya, bayi baru lahir yang dibesarkan pada siang hari biasanya memberi mereka sedikit sakit perut dan rasa tidak nyaman).
Damián Montero
