Pendidikan yang baik: kekuatan senyuman
Meskipun tampak sinonim, konsep tawa, senyum, dan kebahagiaan merujuk pada gagasan yang sangat berbeda. Tawa tercapai, senyum dididik dan kebahagiaan tercapai. Semua itu adalah emosi yang sangat positif yang harus kita kembangkan dan tahu bagaimana menularkan kepada anak-anak kita untuk meningkatkan suasana hati mereka dan untuk mengirimkan perasaan yang baik kepada orang lain.
Tawa tercapai dan diperlukan untuk kesehatan
Studi terbaru tentang kemampuan tertawa untuk melawan semua jenis penyakit menunjukkan bahwa saat kita tertawa, kita melepaskan banyak endorfin, yang sebagian besar bertanggung jawab atas perasaan kesejahteraan. Dalam 30 tahun terakhir, banyak kemajuan telah dibuat dalam penerapan tawa sebagai terapi.
Pada 70-an, seorang dokter California menerapkan kegembiraan dan humor yang baik sebagai dukungan dalam pemulihan dan pengobatan penyakit, memperoleh hasil yang bermanfaat. Beberapa temuan yang paling menarik dan menarik menemukan bahwa, tawa merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kadar hormon stres, kortisol, dalam darah. Semua ini menuntun kita untuk menegaskan pentingnya membuat anak-anak kita tertawa, tidak hanya untuk membuat orang bahagia, tetapi juga lebih sehat.
Senyum itu terpelajar
Sama seperti kita mengajar anak-anak kita untuk ditahbiskan atau murah hati, kita harus mendidik mereka tentang pentingnya tersenyum. Jelas bahwa beberapa orang akan lebih mahal daripada yang lain, tetapi kita tidak boleh membiarkan anak-anak kita memiliki wajah yang serius, karena "mereka memang seperti itu". Jika anak Anda malas, Anda akan berusaha untuk lebih rajin, oleh karena itu, jika Anda serius, Anda harus mendorongnya untuk lebih banyak tersenyum.
Dalam hal ini, kita tidak boleh lupa bahwa tersenyum juga merupakan bagian dari pendidikan dalam perilaku yang baik: mereka harus terbiasa tersenyum pada penjaga gedung, tukang pos, membuka pintu dan memberi jalan. Mereka harus meninggalkan mainan mereka dengan senyum, bukan dengan wajah yang buruk; Bersyukur atau minta hal-hal tolong dengan senyum di bibir Anda. Ada ribuan situasi sehari-hari di mana kita harus mengajar anak-anak agar mereka tersenyum.
Kebahagiaan adalah sikap yang konstan
Itu tidak tergantung pada kondisi pikiran. Belajarlah untuk bahagia dengan keadaan yang menyentuh kita. Dari anak-anak kita dapat membuat mereka melihat bahwa mereka seharusnya bahagia dengan mainan, bahkan jika mereka ingin memiliki dua sebagai tetangga mereka; untuk menikmati sandwich chorizo Anda dalam camilan, bahkan jika Anda tidak membeli roti yang dia inginkan.
Kebahagiaan adalah sesuatu yang internal, terlepas dari apakah wajah anak itu bisa lebih serius atau lebih ceria. Seorang anak yang sedikit tersenyum tidak sama dengan anak yang tidak bahagia, itu hanya memberitahu kita bahwa dia harus berusaha lebih keras dalam hidupnya untuk menunjukkan senyumnya.
Kiat memberi contoh dan mendidik sambil tersenyum
- Tersenyumlah, sekalipun itu biayanya sedikit. Dalam menghadapi kesulitan, apakah Anda biasanya tersenyum, atau apakah Anda termasuk orang yang segera memelintir gerakan itu? Anda tidak boleh berpura-pura bahwa semuanya sempurna, tetapi Anda harus tersenyum, meskipun terkadang harganya sedikit.
- Dorong anak-anak Anda untuk tersenyum. Amati diri Anda dan periksa apakah Anda sering mengatakan kepada frasa anak Anda seperti: tersenyumlah bahwa Anda lebih tampan, atau senyuman yang membuat saya lebih bahagia, tersenyumlah meskipun itu sedikit menyakitkan.
- Senyum adalah isyarat yang baik. Tidak sama dengan tersenyum, menertawakan orang lain. Anak-anak sangat mungkin tertawa dalam situasi yang paling memalukan. Mereka harus belajar untuk mendominasi diri mereka sendiri dan untuk mengetahui bagaimana menjadi di setiap momen, tetapi selalu, dengan sikap yang baik.
- Kenakan wajah yang bagus. Saat berjalan-jalan, dorong anak-anak Anda untuk melihat orang tua. Anda akan melihat bahwa ada beberapa dengan gerakan yang baik hati dan yang lain dengan wajah menggerutu. Anda dapat menjelaskan kepada mereka bahwa mungkin orang-orang dengan wajah ramah terbiasa tersenyum sejak usia muda. Tanyakan kepada mereka yang mana dari dua yang mereka inginkan dalam beberapa tahun.
- Ucapkan selamat tinggal sambil tersenyum. Di pagi hari, Anda ingin anak-anak Anda memiliki hari yang baik dengan senyum, dan menerimanya di sore hari dengan yang lain. Anak-anak Anda akan menyadari bahwa bersama mereka membuat Anda merasa baik dan mereka akan merasakannya berkat senyum yang mereka lihat tergambar di wajah Anda.
Marisol Nuevo Espín
