Layar dan pengeremannya berpengaruh pada perkembangan otak anak-anak
Ada area di otak kita, korteks prefrontal, Yang bertanggung jawab atas perhatian, konsentrasi, kemauan, dan kendali impuls. Inilah yang membedakan kita dari hewan, kapasitas superior kita, dan berada di depan otak.
Keinginan kami sebagai orang tua adalah agar anak-anak kami memiliki area otak yang sangat berkembang, mengendalikan impuls mereka, berperilaku baik, tidak memukul, tidak makan tanpa kendali, duduk di ruang tunggu dokter tanpa bergerak ke mana-mana .. Itu tergantung pada korteks prefrontal.
Ketika seorang bayi lahir, ia memiliki seluruh otak halus, itu belum matang. Dan, seiring berlalunya bulan, seiring berlalunya tahun, konvolusi dimulai, dan otak mulai matang.
Apa yang menarik perhatian bayi? Tiga hal: cahaya, suara, dan gerakan. Seorang bayi ketika dilahirkan, tidak memiliki kemampuan untuk memperhatikan apa pun, kecuali jika Anda tiba-tiba mendengar suara atau melihat cahaya. Stimulus ini menarik perhatian Anda.
Apa yang terjadi jika kita memperkenalkan layar dalam kehidupan seorang anak?
Apa layarnya? Cahaya, suara, dan gerakan. Apa yang dihasilkan layar di otak? Bahwa perkembangan di area otak itu terhenti. Ketidaksempurnaan terjadi dan bagian otak anak itu tidak berkembang.
Karena itu, hari ini kita miliki Anak-anak berusia sepuluh tahun dengan korteks prefrontal yang belum matang, dan akibatnya kami memiliki 10% anak yang diobati untuk masalah perhatian dan impulsif di Spanyol dan di dunia pertama, ketika data dalam psikiatri adalah bahwa ADHD mempengaruhi antara 3% dan 4% dari populasi anak.
Kita berbicara bahwa lebih dari dua kali jumlah perkiraan anak-anak dengan masalah ini diobati karena korteks prefrontal mereka belum berkembang dengan baik. Korteks prefrontal menerima rangsangan dan hanya tenang ketika memiliki layar depan.
Cara kerja kecanduan layar
Masalah lain yang muncul seiring dengan perkembangan zaman, terutama antara sepuluh, dua belas, empat belas tahun, adalah bahwa jejaring sosial datang. Mari kita sedikit memahami bagaimana otak bekerja: ketika seseorang menggunakan kokain, heroin, alkohol, pornografi, berhubungan seks, makan cokelat, berbelanja ... merasakan kesenangan, karena semua ini menghasilkan kesenangan. Kesenangan itu diatur, terutama oleh hormon dopamin yang memiliki kekuatan menyenangkan yang tinggi, tetapi daya kecanduan yang tinggi. Apa yang dopamin lakukan? Pikirkan tentang kecanduan, Anda pikir Anda menginginkan obat, kemudian otak mengaktifkan, mulai menghasilkan dopamin, memiliki puncak pada saat konsumsi dan kemudian memiliki kemerosotan besar, sindrom abstinensi. Apa yang terjadi Bahwa otak meminta lebih banyak dan mulai ada kecanduan.
Apa yang ditemukan oleh para programmer di Silicon Valley ketika mereka menciptakan jejaring sosial pertama? Bahwa masing-masing Suka, bahwa setiap video, adalah mikrochispazos dopamin. Dan kemudian mereka menyadari bahwa mereka akan mendapatkan perhatian orang-orang dan mereka membuat program, aplikasi, bahwa apa yang mereka lakukan adalah menghasilkan pecandu di layar.
Dan ini dipikirkan, itu bukan kebetulan. Jutaan orang dihabiskan setiap tahun untuk meminta para ilmuwan cara mendapatkan perhatian. Apa yang menggerakkan dunia bukan lagi minyak, bahkan bukan uang, itu adalah perhatian. Siapa yang memiliki lebih banyak waktu untuk seseorang di aplikasi Anda, di situs web Anda, di jaringan Anda ... orang itu berhasil dan orang itu menghasilkan uang.
Oleh karena itu, Bisnis saat ini difokuskan untuk mendapatkan perhatian baik melalui pornografi, melalui jejaring sosial atau gambar. Tidak ada yang bisa masuk ke jejaring sosial, misalnya di Instagram, untuk melihat hal 10 detik, karena semuanya dibuat agar kita ketagihan. Apa yang terjadi Bahwa karena semua itu menghasilkan kepuasan permukaan yang sangat kuat, sangat sulit untuk memutuskannya.
Jejaring sosial, tempat perlindungan anak muda
Masa remaja adalah masa perubahan, di mana setiap orang meningkatkan kehidupan mereka dan berkata "siapa aku" dan "apa yang akan terjadi padaku", dan "aku merasa kesepian", "tubuhku berubah" ... Otak mencari rute pelarian, dan ini selalu terjadi dan itu telah terjadi pada kita semua, dalam beberapa itu adalah alkohol, dalam yang lain membaca dan dalam olahraga lainnya, tetapi otak meninggalkan yang menyelamatkan. Karena itu, kapan pun tubuh saya, pikiran saya, perilaku saya terasa merosot, seperti yang dicatat, memori Anda akan mengingatkan Anda.
Oleh karena itu, dewasa ini kaum muda mengisolasi diri mereka pada saat-saat kemunduran dalam jejaring sosial. Ketika sesuatu tidak bekerja untuk mereka, otak mereka pergi ke segala sesuatu yang berkaitan dengan layar. Orang-orang muda terhubung lebih baik dengan layar dan mengekspresikan emosi mereka lebih baik dengan emotikon daripada dengan seseorang di dalam diri Anda kepada Anda.Buktinya, kami mengobati kecanduan jaringan dengan obat yang sama seperti kecanduan kokain karena ia melewati sirkuit yang sama, hanya saja dosisnya berbeda.
Marián Rojas-Estapé. Psikiater dan penulis buku Bagaimana membuat hal-hal baik terjadi pada Anda
