Minggu 28. Kehamilan minggu demi minggu

Foto: THINKSTOCK Memperbesar foto

Perubahan pada wanita hamil: minggu ke 28 kehamilan

Meskipun setiap tubuh wanita bereaksi dengan cara yang berbeda, ini adalah beberapa tanda yang paling sering terjadi pada minggu ke 28 kehamilan.

1. Usus Anda terus tumbuh. Akibatnya, kulit perut Anda meregang hingga terasa gatal.

2. Pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki karena akumulasi cairan yang lebih besar di jaringan.

3. Nyeri punggung dan otot perut lainnya. Adalah normal bagi Anda untuk merasa lebih berat dan canggung dalam gerakan Anda.

4. Anda mungkin melihat kontraksi (kontraksi Braxton Hicks). Mereka bukan kontraksi sebelum tubuh tetapi mereka mengira "pelatihan" tubuh Anda untuk saat itu.

Perkembangan bayi di minggu ke 28 kehamilan

Foto: THINKSTOCK Memperbesar foto

Bayi Anda sudah 35 - 37 cm dan beratnya lebih dari satu kilo. Sudah mulai menghasilkan lapisan lemak di bawah kulit yang akan memberi lebih lembut dan lebih bulat. Di luar, kulitnya masih ditutupi oleh apa yang dikenal sebagai lanugo, lapisan tipis rambut yang menutupi seluruh tubuhnya kecuali garis bibir dan telapak kaki dan tangan. Permukaan otaknya, yang sampai sekarang halus, mulai memiliki lekukan dan korteks serebalnya berkembang ke titik yang dapat mulai menyimpan pengetahuan.

Secara umum, indra Anda semakin terjaga. Sistem saraf pusat Anda masih berkembang. Sebagai perkembangan aktivitas otak Anda, sudah dimungkinkan untuk mendeteksi pola tidur dan aktivitas tertentu.

Perubahan lain dalam perkembangan bayi pada minggu ke 28 kehamilan adalah:

1. Lebih banyak gerakan. Terutama ketika Anda sedang duduk atau di tempat tidur untuk tidur. Sebaliknya, mereka akan memanfaatkan periode aktivitas Anda untuk beristirahat. Tendangannya semakin kuat dan Anda bahkan bisa melihat gerakan itu tercermin dengan tonjolan di usus Anda.

2. Ucapan terima kasih pertama atas suara Anda dan bahkan musik yang dapat Anda balas.

3. Dapat tersendat.

Kesehatan ibu hamil pada minggu ke 28 kehamilan

Foto: THINKSTOCK Memperbesar foto

Pertama, Anda mungkin menderita mulas dan mulas karena pertumbuhan rahim sedikit menggeser perut dan usus, yang mendukung keluarnya cairan lambung dari lambung ke kerongkongan.

Di sisi lain, Anda akan merasakan lebih perlu minum air dan pergi ke kamar mandi. Pada saat ini ginjal Anda menyaring satu liter darah lagi, yang meningkatkan kebutuhan Anda untuk minum air putih. Demikian juga, tekanan yang diberikan rahim (juga semakin besar) pada kandung kemih dan dasar panggul menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering. Kebutuhan yang meningkat untuk pergi ke kamar mandi dan gerakan bayi yang semakin sering dapat membuat insomnia malam hari lebih sering terjadi.

Secara emosional, Anda akan mulai berpikir lebih sering tentang waktu persalinan dan kesehatan bayi. Kursus persiapan melahirkan akan membantu Anda mengendalikan saraf dan kemungkinan ketakutan.

Pertumbuhan bayi Anda akan menyebabkan Anda mengkonsumsi lebih banyak energi dan karena itu Anda membutuhkan makanan dengan kontribusi yang lebih besar. Untuk alasan ini, spesialis merekomendasikan konsumsi karbohidrat hadir dalam nasi, pasta, kacang-kacangan, kentang atau buah, yang akan memberi Anda energi lebih cepat. Semua ini tanpa melupakan kelompok nutrisi lain seperti protein dan lemak, di samping, tentu saja, mineral dan vitamin. Sebagai kontribusi kalsium, yogurt direkomendasikan, fermentasi akan membuat Anda menoleransi lebih baik daripada susu.

Kontrol kehamilan pada minggu ke 28 kehamilan

Pengiriman mendekati dan salah satu saran dari spesialis adalah Partisipasi dalam kursus persiapan untuk melahirkan. Daftar dengan pasangan Anda, yang akan membantu hubungan Anda serta memperkuat identitas baru Anda sebagai ayah dan ibu. Kursus ini akan membantu Anda untuk memahami dan mempersiapkan saat persalinan, meskipun, secara umum, ini akan membimbing Anda melalui kehamilan, minggu ke minggu, persalinan dan nifas, termasuk perawatan dasar untuk bayi yang baru lahir.