Rasa malu pada remaja, bagaimana cara mengatasinya?
itu remaja pemalu Mereka cenderung terlalu khawatir tentang apa yang akan mereka katakan dan takut akan kritik negatif. Semua ini menyebabkan kegelisahan yang mencegah mereka dari melakukan beberapa kegiatan secara normal dan membuat mereka berusaha menghindarinya, karena kurangnya kepercayaan diri dan rasa takut membodohi diri sendiri. Misalnya, ketika Anda harus berinteraksi dengan teman, terutama lawan jenis; ketika Anda ingin memulai atau mengakhiri percakapan; saat berhadapan dengan orang asing; dalam menghadapi kebutuhan untuk mengambil inisiatif atau memikul tanggung jawab; dan pada saat berbicara di depan umum atau mengungkapkan perasaan.
Konsekuensi dari rasa malu pada remaja mereka jelas negatif, mempengaruhi stabilitas psikologis, kepuasan pribadi dan hubungan dengan lingkungan. Rasa malu menciptakan masalah sosial, menyulitkan untuk bertemu orang baru, mencari teman baru dan menikmatinya.
Cara membantu remaja mengatasi rasa malunya
Jika putra kami berlebihan pemalu dan tidak aman, kita harus berusaha untuk memastikan bahwa karakter introvert ini tidak serta merta memutuskan hubungan mereka dengan teman sebaya mereka. Mengadopsi sikap proteksionis adalah godaan: sebaliknya, anak perlu, secara bertahap, dipaksa untuk berjuang sendiri selama usianya mengakui.
Sangat penting untuk berbicara (berbicara dan mendengarkan) dengan remaja yang pemalu dan menghindari membuat perbandingan yang dapat merusak kerentanannya. Kita harus membiarkannya berkembang, keluar dari dunianya, belajar untuk berbagi keprihatinan dan ketakutannya dan meminimalkan bebannya sendiri.
Dalam hal ini, penting untuk memperkuat keamanan Anda dengan mempromosikan dan memuji poin-poin di mana Anda memiliki kemudahan khusus. Kontak dengan anak laki-laki atau perempuan lain dengan hobi yang sama dapat menjadi titik awal sehingga mulai longgar dan berintegrasi.
Tiga dunia remaja
Antara tiga belas dan enam belas ada tiga bidang penting di mana kehidupan anak laki-laki dan perempuan berkembang:
1. Keluarga, di mana anak merasa dicintai oleh dirinya sendiri dan tahu cinta yang tidak tertarik.
2. Sekolah, di mana ia belajar pengetahuan dasar dan mempersiapkan masa depan.
3. Jalan, di mana ia melihat orang lain dengan suka dan duka mereka dan mulai menilai mereka sebagai manusia dari daging dan darah yang bagi mereka hidup bukanlah subjek yang mudah disetujui.
Usia yang sama mengharuskan mereka untuk diintegrasikan dalam masing-masing bidang ini walaupun, jika Anda tidak "merasa" perlu secara intuitif, itu akan menjadi orang tua yang harus membuat Anda mengerti bahwa ada saat untuk semuanya. Memaksa dia keluar rumah untuk mencari teman akan menjadi kontraproduktif. Tetapi ia harus memahami bahwa persahabatan adalah langkah lain dalam proses kedewasaannya.
Tips untuk orang tua tentang rasa malu remaja
1. Remaja harus dibantu mengasimilasi nilai konsep sebagai upaya, kemauan, perjuangan, pengiriman, dll. Ini adalah langkah pertama untuk hubungan pertemanan, yang membutuhkan beberapa kebajikan ini.
2. Kita harus meninggalkan sikap proteksionis yang berlebihan menuntut remaja soliter beberapa upaya di rumah: untuk mengatur meja, untuk membuat tempat tidur ... Kita harus menghentikan kebiasaan malas mereka, tidak membiarkan kenyamanan yang memperkuat kemalasan mereka, bagaimana membiarkan mereka bangun pada waktu yang mereka inginkan, atau menjadi semua hari di piyama pada akhir pekan.
3. Dia yang tidak pergi bersama teman dan tinggal di rumah itu bisa menjadi gejala dari beberapa masalah lain seperti, misalnya, keberadaan kompleks, intimidasi di sekolah, dll.
4. Kami dapat memotivasi Anda untuk berbagi hobi Andapada anak laki-laki atau perempuan lain seusiamu. Anda bisa menunjuk ke akademi untuk kegiatan yang Anda sukai, di asosiasi pemuda, di kelompok sukarelawan * Jika Anda tidak tertarik, Anda harus menggunakan beberapa kenakalan untuk berteman, tetapi tanpa memaksakan hubungan.
5. Tidak apa-apa untuk mendengarkan musik Anda dan bahwa mereka suka dikucilkan dengan helm dan pemutar MP3 mereka, tetapi mereka tidak dapat melakukannya saat makan siang atau dalam pertemuan keluarga.
6. Batasi jam video game isolator, menetapkan batas waktu harian dengannya.
Jika kita memiliki anak yang sangat pemalu, kita dapat membalikkan masalahnya dan menggunakan rumah kita sendiri sebagai alat untuk membuat teman mudah. Dia harus memiliki kesempatan, dalam praktiknya, untuk dapat membawa teman-teman dari kelasnya untuk belajar bersama, mengerjakan pekerjaan rumah, dll. Bagaimana? Tempat yang cukup, ketenangan, tidak mengganggu, buku, makanan ringan yang baik, waktu untuk konsol ... Kita harus bersikeras pada awalnya, tetapi kita akan membunuh dua burung dengan satu batu: itu akan menumbuhkan persahabatan dan kita akan tahu bagaimana teman-teman mereka.
Keheningan juga diperlukan
Jangan lupa, bagaimanapun, bahwa remaja memerlukan sejumlah isolasi untuk berpikir dan merenungkan siapa mereka, pengalaman baru mereka dan cara merasakan dunia. Remaja menyadari bahwa ia memiliki sesuatu dalam dirinya dan ingin mengembangkannya. Ini adalah saat ketika sesuatu dilahirkan pada seseorang dan untuk menemukannya Anda perlu sendirian dan diam.
Keheningan yang berkaitan dengan pencarian keintiman adalah normal pada usia ini. Ini adalah cerminan yang diekspresikan dengan kecenderungan isolasi. Penting untuk dipahami bahwa aktivitas asing bukan satu-satunya alternatif, aktivitas internal juga merupakan kunci.
Ricardo Regidor
