Mencapai berat badan ideal sebelum kehamilan, lebih baik daripada selama kehamilan
Banyak poin yang harus diperhatikan selama kehamilan. Kehamilan adalah proses di mana banyak aspek yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu atau janin ikut bermain. Berat ibu adalah salah satu elemen yang harus dipantau selama ini. Indeks Massa Tubuh, BMI, adalah salah satu topik yang paling bisa berubah sampai wanita itu melahirkan.
Namun, para ahli merekomendasikan agar calon ibu bekerja untuk mencapai berat badan ideal sebelumnya kehamilan dan jangan mencari tujuan ini selama kehamilan. Mengenai hal ini ia memfokuskan studinya Universitas Monash di Melbourne, yang merekomendasikan perempuan untuk mempersiapkan sebelum memulai proses ini untuk menghindari masalah selama itu.
Tingkatkan, tapi adil
Penelitian ini menganalisis data dari total 1,3 juta kehamilan. Dalam hasil ini, para peneliti menemukan bahwa 47% wanita meningkatkan berat badan lebih dari yang diharapkan selama kehamilan. Sebaliknya, 23% tidak melakukan cukup untuk memenuhi level yang direkomendasikan. BMI ibu adalah sesuatu yang harus tumbuh selama proses ini, meskipun dalam ukuran yang tepat, seperti yang direkomendasikan oleh penulis karya ini.
"Kenaikan berat badan yang sehat yang dianjurkan selama kehamilan tergantung pada berat badan yang digunakan ibu untuk memulai kehamilan, dan wanita yang memiliki berat badan lebih banyak dianjurkan untuk menambah lebih sedikit selama kehamilan," kata ketua peneliti, dokter Helena Teede. Pada titik ini, calon ibu disarankan untuk mencari berat badan ideal dari saat mereka memutuskan untuk mengambil langkah untuk membawa anak ke dunia.
Tentu saja, bahkan jika mereka mencapai berat badan ideal, para ahli juga menjelaskan bahwa tidak baik untuk menjalani kenaikan ukuran. "Terlepas dari berat awal ibu, peningkatan berat badan yang terlalu besar selama kehamilan sangat umum sekarang, dan membawa risiko kesehatan yang signifikan bagi ibu dan bayinya," kata Teede, yang menyangkal mitos "sekarang sebagai dua"Bahwa banyak wanita menerima begitu saja.
Tapi sama seperti Anda tidak harus melalui bertambah berat badanKita juga tidak akan gagal. Peningkatan yang rendah terkait dengan peningkatan risiko melahirkan prematur dan memiliki anak yang lebih kecil dari normal dan tanpa sepenuhnya berkembang.
Bahaya kenaikan berat badan
Selama itu sesuai anjuran, kenaikan berat badan adalah sesuatu yang tidak perlu dikhawatirkan ibu. Namun, untuk lulus tidak merekomendasikan dalam hal apa pun. Ini adalah beberapa bahaya yang dapat timbul dari laba berlebihan selama kehamilan:
- Peningkatan tekanan darah. Peningkatan ini menyebabkan pembengkakan tubuh, ekskresi protein urin dan akumulasi cairan. Janin terpengaruh sementara plasenta tidak menerima pasokan darah yang cukup, yang biasanya menyebabkan berat lahir rendah, komplikasi pernapasan, dan infeksi serius.
- Diabetes gestasional. Peningkatan kadar gula darah menyebabkan kerusakan serius pada bayi.
- Beban tambahan untuk otot, menyebabkan sakit punggung dan di kaki ibu.
- Kelelahan yang lebih besar. Seiring dengan peningkatan cairan yang tertahan dan kelebihan itu, jantung menjadi kelebihan beban menyebabkan situasi kelelahan yang konstan.
- Jika ada intervensi seperti operasi caesar, ada risiko komplikasi yang lebih besar selama intervensi ini.
Damián Montero
