Merawat cucu membantu mencegah Alzheimer
itu kakek-nenek mereka adalah pahlawan yang tidak ditemukan yang membantu memelihara rumah, bahkan jika mereka tidak tinggal di dalamnya. Panggilan telepon, dan kerabat ini akan pergi ke rumah untuk merawat cucu, sehingga memudahkan orang tua untuk mendamaikan pekerjaan dan menjadi orang tua. Sebuah contoh yang jelas bahwa konsep keluarga jauh lebih luas daripada konsep ayah, ibu, anak-anak dan saudara laki-laki.
Tetapi ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa orang tua tidak hanya mendapat manfaat dari fakta itu kakek-nenek jaga cucu kamu. Orang tua juga mendapatkan hasil positif dari kegiatan ini dan tidak hanya untuk memperkuat ikatan dengan kerabat ini. Berpartisipasi dalam pengasuhan anak-anak ini juga membantu mencegah Alzheimer dan meningkatkan harapan hidup mereka.
Pengurangan kemungkinan yang penting
Merawat cucu telah terbukti sebagai cara penting untuk mencegah Alzheimer dan jenis demensia lainnya. Ini ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Proyek Penuaan Kesehatan Wanita. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis aktivitas kognitif dari 180 wanita Australia dan bertanya tentang waktu yang mereka habiskan untuk merawat anak-anak kecil ini.
Nenek-nenek yang merawat anak-anak mereka seminggu sekali memiliki risiko lebih rendah tertular penyakit neurodegenerative sebagai Alzheimer. Para peneliti memastikan bahwa perawatan anak memerlukan penerapan kegiatan yang membantu mencegah demensia jenis ini. Pada saat yang sama, partisipasi dalam pengasuhan ini melibatkan latihan mental yang konstan seperti mengajarkan lirik lagu atau membaca angka bersama.
Singkatnya, partisipasi dalam pengasuhan cucu membantu kakek-nenek melatih otak mereka dan menghindari degenerasi neuron yang mengarah ke jenis demensia seperti Alzheimer. Tentu saja penulis memperingatkan bahwa hasil ini hanya ditemukan pada orang tua yang melakukan perawatan ini dalam waktu singkat dan bahwa mereka yang memiliki hak asuh atas cucu mereka atau menghabiskan lebih dari lima hari dalam seminggu merawat mereka lebih mungkin untuk terkena jenis ini. penyakit neurologis.
Manfaat fisik
Perawatan cucu tidak hanya mencegah pengembangan demensia seperti Alzheimer. Ini juga membantu untuk menjauhkan penyakit fisik seperti osteoporosis. Salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit ini adalah latihan olahraga. Namun, banyak orang lanjut usia yang mencapai usia tertentu cenderung berfokus pada gaya hidup yang lebih banyak bergerak. Kurangnya pekerjaan setelah pensiun dan perasaan lelah menyebabkan kakek nenek untuk meminimalkan aktivitas fisik mereka dan lebih suka tinggal di rumah.
Di sinilah keluarga harus bertindak dan mendorong kakek nenek untuk melakukannya tidak tinggal di rumah dan untuk pergi ke jalan untuk bergerak. Pada titik ini, cucu-cucu sangat membantu untuk membangunkan lansia. Anak-anak adalah sumber energi yang tidak habis-habisnya yang dapat disebarkan dengan membuat orang-orang ini keluar untuk menikmati waktu berkualitas ini bersama kerabat kecil mereka.
Latihan latihan ini berkontribusi pada pencegahan osteoporosis karena dengan latihan ini tulang dan otot diaktifkan dan bergerak. Para ahli merekomendasikan setidaknya 20 menit sehari berjalan sebagai praktik untuk mencegah penyakit ini dan merawat cucu bisa menjadi pilihan yang baik untuk bertemu dengan mereka. Berjalan-jalan bersama mereka, berpartisipasi dalam permainan mereka atau menjemput mereka di sekolah akan membuat kakek-nenek tetap berdiri sementara anak-anak dibiarkan dalam perawatan seseorang yang mereka percayai dan pasti akan menikmati.
Damián Montero
