Manfaat menyelesaikan pekerjaan rumah tangga
Membawa sebuah rumah memerlukan banyak tanggung jawab, mulai dari mendapatkan dukungan ekonomi dari rumah hingga bertemu dengan tertentu kerja keras Ini adalah tanggung jawab anggota unit ini. Tugas-tugas yang apriori mungkin tampak membosankan karena melibatkan pengorbanan saat-saat santai. Namun, melakukan pekerjaan rumah tangga memiliki manfaat jangka panjang.
Ini telah ditunjukkan oleh sebuah studi tentang Universitas Buffalo di mana mereka telah menemukan manfaat yang pekerjaan rumah tangga. Satu lagi alasan untuk memenuhi tugas-tugas yang diperlukan untuk memelihara rumah dan yang seharusnya melayani orang tua sebagai alasan bagi anak-anak mereka untuk berpartisipasi dalam pengembangan unit keluarga yang tepat.
Aktivitas fisik minimum
itu peneliti dari University of Buffalo memfokuskan hipotesis mereka pada manfaat bahwa pekerjaan rumah tangga dapat memiliki aktivitas fisik kinerja minimum. Meskipun mereka tidak dapat dibandingkan dengan latihan lain seperti berlari atau berenang, merawat tugas-tugas ini adalah gerakan yang membuat tubuh orang memasuki fase yang mirip dengan olahraga.
"Melakukan olahraga lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa, bahkan ketika Anda tidak mencapai tingkat aktivitas fisik yang direkomendasikan oleh pedoman," jelasnya. Michael LaMonte, pemimpin penyelidikan ini. Untuk memverifikasi teori ini, para peneliti menganalisis data dari lebih dari 6.000 wanita lansia yang ditanya tentang aktivitas mereka di rumah.
Data dari analisis ini menunjukkan bahwa risiko kematian adalah a 39% terendah di antara wanita yang menghabiskan 30 menit aktivitas fisik sedang hingga kuat setiap hari, menurut penelitian. Praktek yang kurang intens ini termasuk tugas rutin seperti melipat pakaian, menyapu lantai, atau mencuci jendela. Aktivitas sedang hingga penuh semangat termasuk jalan cepat atau bersepeda, kata penulis dalam rilis berita universitas.
Nilai tugas domestik
Tugas rumah tangga tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga membantu mempelajari nilai-nilai yang berharga, terutama di antara yang termuda:
- Tanggung jawab. Dengan bergantung pada mereka dalam aspek-aspek tertentu untuk berfungsinya rumah, mereka akan merasa lebih bertanggung jawab.
- Kemandirian. Dengan tidak memberi mereka semua fakta, kami mendorong mereka untuk melakukannya sendiri, untuk menjadi dewasa sebelum dan menjadi lebih mandiri.
- Harga diri. Melihat bahwa Anda percaya pada pekerjaan Anda di rumah membantu Anda merasa dibutuhkan dalam keluarga.
- Adaptasi sosial. Memperoleh komitmen tertentu dalam keluarga dengan tugas-tugas rumah tangga, akan membantu mereka untuk bergabung dengan masyarakat di mana mereka harus bekerja, mengikuti perintah dan diatur.
- Evaluasi kerja sama. Di rumah Anda bisa belajar keuntungan berkolaborasi dan membina persahabatan, belajar untuk menghormati dan bekerja sebagai tim.
Damián Montero
