Trauma anak-anak dapat menyebabkan masalah jantung di masa depan
Setiap tindakan memiliki konsekuensi di masa depan, bahkan yang tidak kita kontrol. Ada situasi yang akhirnya mengarah pada kenyataan yang tak seorang pun ingin hidup. Contohnya adalah trauma anak-anak, peristiwa yang terjadi dan itu menandai selamanya anak-anak: kecelakaan lalu lintas, pemecatan awal orang yang dicintai, perubahan udara yang tiba-tiba, dll.
Namun, trauma anak-anak tidak hanya menandai anak-anak di tingkat psikologis. Investigasi terhadap Asosiasi Jantung Amerika menunjukkan bahwa peristiwa ini pada anak-anak menyebabkan kesehatan jantung mereka berubah di masa depan. Peringatan untuk tidak memberikan sedikit pentingnya situasi yang dapat menyebabkan masalah ini pada anak-anak.
Pencegahan dan perawatan
Penelitian oleh American Heart Association ini didasarkan pada tinjauan studi yang diterbitkan sebelumnya di mana hubungan yang kuat ditemukan antara pengalaman traumatis di masa kanak-kanak atau remaja dan kemungkinan lebih besar untuk berkembang kondisi seperti obesitas, hipertensi atau diabetes tipe 2 selama tahap awal kehidupan orang dewasa.
Meskipun hari ini tidak jelas bagaimana trauma masa kanak-kanak mempengaruhi kesehatan jantung, penelitian ini mengusulkan yang baru hipotesis. Teori ini menunjukkan bahwa reaksi perilaku, kesehatan mental dan biologis bereaksi terhadap stres tinggi. Dengan cara ini, kegelisahan ini dijawab dengan menambah makanan untuk menenangkan saraf atau dengan mengonsumsi alkohol dengan cara yang biasa, atau hanya dengan membuat individu tersebut hidup terus-menerus gelisah.
Karena itu, pertama-tama dari American Heart Association disarankan untuk menyelamatkan skenario anak-anak rentan berasal dari trauma masa kecil. Misalnya, hindari melihat situasi kekerasan ekstrem di rumah atau merespons perilaku buruk mereka secara agresif. Di tempat kedua diingat bahwa walaupun kelihatannya suatu peristiwa tidak begitu serius, bagi pikiran seorang anak itu mungkin memiliki konsekuensi.
Orang tua harus menemani anak-anak mereka di saat-saat paling sulit bagi mereka, terutama dalam situasi seperti kematian orang yang dicintai, kasus intimidasi atau pindah ke tempat yang jauh di mana mereka harus mulai dari awal. Jika perlu, pencarian dukungan profesional oleh psikolog juga tidak dikesampingkan.
Bantuan dalam situasi traumatis
Trauma anak dapat memiliki konsekuensi jangka panjang yang serius. Karena itu, dari Asosiasi Psikologis Amerika Kiat-kiat ini disediakan untuk membantu anak-anak yang mengalami situasi ini:
- Luangkan waktu untuk menyembuhkan. Ingatlah bahwa ini bisa menjadi saat yang sulit dalam hidup Anda. Luangkan waktu untuk menyesali kerugian yang telah Anda derita. Cobalah bersabar dengan perubahan kondisi emosional Anda.
- Orang-orang terdekat anak harus mendengarkannya dan menunjukkan solidaritas dengan situasinya.
- Dorong anak untuk membagikan pengalamannya dengan cara-cara yang nyaman baginya, seperti berbicara dengan kerabat atau teman dekat, atau menulis kesan-kesannya dalam buku harian.
- Selidiki jika ada kelompok-kelompok pendukung lokal, sering kali tersedia untuk orang-orang yang berada dalam situasi tersebut.
- Kenalkan perilaku sehat untuk meningkatkan kemampuan mengatasi stres yang berlebihan, tubuh yang sehat mengundang solusi yang lebih cepat.
- Tetapkan rutinitas seperti makan di waktu reguler dan mengikuti program olahraga.
- Jika Anda tidak melihat peningkatan, pergi ke spesialis.
Damián Montero
