Rawat kulit Anda di musim dingin: cara mencegah penuaan dini
Dinginnya musim dingin dapat menyebabkan dehidrasi yang dalam pada kulit dan memerlukan perawatan khusus selama hari-hari dingin untuk menghindari sensasi sesak, iritasi yang mengganggu, dan kekeringan.
Kondisi cuaca musim dingin, seperti dingin dan angin, menyebabkan sensitivitas kulit yang normal pada bulan-bulan ini sebagai akibatnya, terutama karena hilangnya lebih banyak air melalui kulit. Iolanda Prats Caelles, spesialis dermatologi dari Area Layanan Dermatologi Rumah Sakit Infanta Sofía, di San Sebastián de Los Reyes (Madrid), berbicara kepada kami tentang perawatan kulit dan memberi kami serangkaian tips untuk musim dingin.
itu hidrasi kulit Ini adalah salah satu faktor utama untuk mempertahankan fungsi penghalang di kulit yang sehat. Fungsi ini melindungi kita dari serangan eksternal, infeksi, dan membantu menjaga metabolisme kita dengan baik. Orang-orang yang juga memiliki masalah kulit dasar seperti dermatitis atopik atau psoriasis dapat menjadi lebih buruk dengan mudah, membutuhkan lebih banyak perhatian medis.
Cara mencegah kekeringan kulit musim dingin yang khas pada musim dingin
Untuk meningkatkan penampilan estetika kulit dan memperbaiki efek penuaan, produk topikal dan oral dapat digunakan. Ada berbagai macam kosmetik dengan asam hidroksi, retinol dan vitamin C yang membantu mencegah kerusakan dari waktu ke waktu di kulit. Penggunaan suplemen oral dengan vitamin antioksidan dari kelompok A, B, C, dan E Mereka juga membantu meningkatkan penampilan kulit. Juga, perlu diingat, bahwa ini adalah waktu terbaik tahun ini untuk menjalani beberapa jenis jenis perawatan peremajaan mengupas atau laser.
Namun, itu akan menjadi tingkat hidrasi kulit, yang akan menentukan kondisi kesehatan kulit kita selama musim dingin. Mengikuti beberapa rekomendasi dasar selama bulan-bulan ini kebersihan dan perawatan dapat meminimalkan efek dehidrasi.
Gejala utama kekurangan air di kulit adalah: kulit kering dan kencang, kasar, dengan kecenderungan deskuamasi, penampilan retak dan gatal. Area yang paling terbuka dengan lingkungan akan menjadi yang paling terpengaruh, seperti wajah, bibir, dan tangan.
Sepanjang tahun, selalu dianjurkan membersihkan kulit Pembersihan ini harus dilakukan setiap hari di pagi dan malam hari, menggunakan agen pembersih yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi untuk mengatasi efek dingin. Dianjurkan untuk menghindari mandi tubuh yang lama dengan air yang sangat panas.
Selanjutnya, Anda harus memilih pelembab yang baik untuk memberikan tingkat kelembaban dan hidrasi yang cukup pada kulit, yang terutama mengandung urea, asam amino dan lipid epidermal. Anda harus memilih produk sesuai dengan area yang akan dirawat.
Secara umum, banyak produk dengan agen pelembab juga menggabungkan tingkat perlindungan matahari tertentu. Untuk kegiatan sehari-hari di kota, dan menghindari efek merusak dari matahari, para ahli merekomendasikan a indeks perlindungan matahari (IPS) antara 15-20; Ini harus lebih besar jika kita akan melakukan kegiatan di luar ruangan atau di pegunungan tinggi seperti ski.
Jika selama musim panas mereka muncul noda kecoklatan pada wajah, Anda dapat menggunakan beberapa zat depigmenting, ditambahkan ke pelembab yang dipilih atau ditunjukkan oleh dokter kulit jika masalahnya lebih serius.
Sebagai kesimpulan, tujuan utama saat ini tahun adalah untuk mempertahankan kondisi fisiologis terbaik, mencapai keseimbangan yang benar antara tingkat kelembaban dan agen lipodik kulit. Karena itu, produk kosmetik untuk perawatan kulit dapat melindunginya terhadap agen berbahaya seperti lingkungan. Namun, jika ada keraguan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis dalam dermatologi.
Tips melembabkan kulit dengan area
Disarankan untuk menerapkan pelembab untuk tubuh dan tangan, krim khusus untuk kulit dan lip balm untuk memberikan kesehatan dan kesejahteraan bagi kulit kita. Selain banyak minum cairan, krim yang baik diperlukan untuk melembabkan kulit, yang terutama mengandung urea, asam amino dan lipid epidermal. Anda harus memilih produk sesuai dengan area yang akan dirawat:
Kulit tubuh: Dianjurkan untuk menghindari penggunaan pakaian wol yang bersentuhan langsung dengan kulit karena dapat meningkatkan tingkat iritasi. Dianjurkan untuk menggunakan sediaan dengan efek jangka panjang dan abadi yang mengandung urea antara 3% dan 5%. Berkat aplikasi jenis produk ini, kapasitas retensi air meningkat dan kondisi kulit membaik atau menjadi normal.
Kulit tangan: Anda harus melindungi diri dari dingin dan angin dengan menggunakan sarung tangan serat lembut. Terapkan setiap hari, dan pada beberapa kesempatan, krim atau emolien dengan konten urea yang lebih tinggi. Jika retak terkelupas atau menyakitkan muncul, disarankan untuk mengenakan sarung tangan pada krim yang sesuai.
Kulit bibir: perlu untuk menghindari melembabkan bibir secara teratur sehingga tidak ada eksim atau celah yang mengiritasi. Disarankan untuk menggunakan lip balm secara teratur untuk mempertahankan tingkat hidrasi, terutama sebelum meninggalkan rumah.
Kulit wajah: Di wajah, selain mempertahankan kapasitas retensi air, kita bisa khawatir tentang perlindungan terhadap sinar matahari dan penampilan atau kecenderungan kemerahan. Dianjurkan untuk menghindari perubahan suhu yang tiba-tiba, asupan minuman beralkohol dan konsumsi tembakau, terutama pada orang dengan sensitivitas kulit yang lebih besar, karena meningkatkan kekeringan pada kulit dan kemerahan yang tidak sedap dipandang.
Román Rodriguez Barrigüete. Dokter Umum dan Dokter Pekerjaan FCC
Saran: Iolanda Prats Caelles, dokter spesialis kulit dari Area Layanan Dermatologi Rumah Sakit Infanta Sofía
