Cara menghindari operasi caesar yang tidak perlu
Peregangan akhir kehamilan melibatkan persiapan khusus untuk saat persalinan. Para ibu berharap dapat melahirkan putra mereka secara alami Sering kali ini tidak mungkin dan kita harus turun tangan melalui operasi caesar. Secara khusus, dapat terjadi bahwa faktor-faktor yang harus dilakukan sesar harus diketahui sebelumnya.
Di lain waktu akan diperlukan untuk intervensi bedah, baik karena itu perlu untuk memajukan pengiriman atau menyelesaikannya dengan operasi caesar.
Persentase anak yang dibawa ke dunia melalui intervensi bedah ini semakin tinggi, jadi ada baiknya mengikuti serangkaian tips untuk menghindari operasi caesar yang tidak perlu.
Tips untuk menghindari sesar yang tidak perlu
1. Pertahankan nutrisi yang cukup untuk menghindari kelebihan berat badan. Mengikuti diet sehat selama kehamilan adalah pemain kunci yang dapat mengurangi risiko kelahiran sesar. Makanan dengan kalsium, zat besi, seng, protein sangat penting selama kehamilan, dalam jumlah yang tepat untuk menghindari kelebihan berat badan, karena ini akan menyebabkan bayi lebih besar dari normal untuk kelahiran alami.
2. Berolahraga secara teratur dan kombinasikan dengan istirahat. Bermain olahraga selama kehamilan mendukung kondisi kardiovaskular dan otot, mengurangi risiko kelebihan berat badan, meningkatkan tekanan darah dan melatih otot untuk mempersiapkan mereka untuk melahirkan dan menghindari operasi caesar.
3. Pelajari semua aspek persalinan dan nifas. Diinformasikan membantu ibu untuk lebih rileks menghadapi fase terakhir kehamilan. Penting untuk membandingkan informasi yang Anda terima dan berkonsultasi dengan berbagai sumber.
4. Kurangi stres dengan berlatih teknik relaksasi. Selama minggu-minggu terakhir kehamilan adalah umum bagi para ibu untuk menderita apa yang dikenal sebagai sindrom Nest, yaitu, perasaan stres dan kecemasan untuk menyiapkan segalanya. Sangat penting bagi ibu untuk rileks sehingga kelahiran dapat berkembang dengan benar.
5. Percayai tubuh Anda dan kemampuan Anda untuk melahirkan. Banyak wanita merasa takut pada saat melahirkan dan lebih suka diintervensi oleh operasi caesar. Kita harus ingat bahwa wanita melahirkan sejak awal kemanusiaan, dan bahwa melahirkan tidak pernah berbahaya dalam dirinya sendiri.
6. Pilih dengan hati-hati ginekolog-dokter kandungan yang akan menghadiri persalinan Anda. Ini sangat penting karena ada banyak dokter kandungan yang cenderung lebih melakukan operasi dengan operasi caesar daripada yang lain. Selidiki apakah Anda akan memiliki kesabaran selama persalinan, berikan diri Anda waktu yang Anda butuhkan untuk melebarkan tanpa tekanan atau jika Anda ingin mempercepat proses untuk menyelesaikan lebih cepat, yang mungkin akan berakhir dengan operasi caesar.
7. Hadiri kursus persiapan persalinan di mana Anda dapat menerima semua informasi yang diperlukan untuk membuat keputusan yang tepat dan bertanggung jawab, untuk perawatan Anda dan bayi Anda. IRA kursus persiapan membantu ibu menghadapi lebih aman pada saat persalinan dan perkembangannya menguntungkan agar tidak perlu disela oleh operasi caesar.
Ana Vázquez Recio
Anda mungkin juga tertarik:
- Operasi caesar dan perawatan selanjutnya
- Mitos perut hamil
- Operasi caesar secara prematur mengubah respon imun bayi
- Apakah persiapan untuk pengiriman diperlukan?
