Ponsel di atas meja: makanan yang kurang sehat
Keluarga di mana orang tua meninggalkan anak-anak mereka untuk menggunakan perangkat elektronik selama makan, baik ponsel sebagai tablet atau pemutar musik, memiliki pola makan yang kurang sehat bahwa mereka yang memanfaatkan momen hari itu untuk berbicara atau berbagi pengalaman
Inilah yang muncul dari sebuah penelitian oleh Pusat Penelitian untuk Promosi Anak dan Kesehatan Keluarga Universitas Minnesota (Amerika Serikat) yang hasilnya diterbitkan dalam edisi terbaru Journal of Academy of Nutrition and Dietetics. .
Selama bertahun-tahun, para ahli telah merekomendasikan matikan TV saat makan tetapi sekarang, dengan kedatangan ponsel dan perangkat elektronik lainnya, anak-anak dan remaja miliki Hiburan lain yang harus dihadapi orang tua saat makan siang.
Penggunaan perangkat elektronik selama makan adalah umum di keluarga dengan remaja, tetapi Menetapkan standar untuk membatasi penggunaannya dapat memiliki berbagai manfaat.
Selama penelitian, lebih dari 1.800 orang tua disurvei untuk mencari tahu seberapa sering anak remaja Anda mereka menonton televisi, berbicara di telepon, bermain atau mendengarkan musik dengan headphone selama makan keluarga.
Mereka juga bertanya kepada orang tua apakah menetapkan norma-norma tentang penggunaan perangkat ini dan pentingnya mereka berikan untuk makanan keluarga. Untuk bagian mereka, anak-anak juga menjalani kuesioner lain untuk mengetahui tingkat komunikasi dengan orang tua mereka.
Dua dari tiga orang tua mengatakan itu anak-anak remaja mereka menonton televisi selama makan keluarga sekali dan hingga satu dari empat mengatakan bahwa itu adalah kebiasaan biasa.
Penggunaan ponsel, pemutar musik atau tablet kurang umum selama makan tetapi tidak terlalu awal, seperti yang diakui oleh 18 hingga 28 persen orang tua. Juga, tiga dari empat orang tua mengatakan mereka menetapkan batasan saat menggunakan perangkat ini selama makan.
Gadis lebih banyak menggunakannya
itu anak perempuan lebih rentan menggunakan elektronik berarti bahwa anak-anak dan penggunaannya meningkat dengan bertambahnya usia. Itu juga lebih umum di antara keluarga dengan orang tua dari tingkat pendidikan terendah.
Apa yang mengejutkan adalah bahwa, di antara orang tua yang mengaku lebih terbiasa menggunakan perangkat elektronik, ada seorang rendahnya konsumsi salad, buah-buahan, sayuran, jus dan susu dan, di sisi lain, mereka minum lebih banyak minuman manis.
Penelitian ini tidak menanyakan kepada orang tua apakah mereka juga menggunakan ponsel dan perangkat lain saat makan, tetapi bagaimanapun juga, penelitian itu menunjukkan caranya mengeluarkan teknologi baru berfungsi untuk memperkuat komunikasi keluarga dan meningkatkan gizi.
Dan apakah menggunakan media elektronik saat makan tidak semuanya buruk (misalnya, menonton film sesekali dengan makan malam) tetapi memang benar bahwa ketidakhadirannya membantu menghabiskan waktu bersama keluarga.
