Cara merawat gigi saat Natal
Natal adalah masa di mana kesehatan seringkali sangat membenci. Pesta makan, alkohol berlebihan, kecemasan tentang buru-buru liburan ini. Ini hanya beberapa masalah yang menyebabkan organisme menderita karena perayaan ini. Bahkan gigi Mereka sangat menderita selama kencan ini.
Natal adalah masa ketika rutinitas higienis gigi Mereka dapat bersantai karena kesibukan atau ketenangan yang diharapkan dari kedatangan liburan pada anak-anak. Ini, bersama dengan adanya permen dan gula, meningkatkan risiko penyakit mulut.
Tidak adanya kebersihan gigi memiliki konsekuensi
Bepergian, kesibukan, lama makan ... ini hanya beberapa alasan yang menjelaskan mengapa banyak orang lupa berlatih menyikat gigi. Kurangnya kebersihan di mulut memiliki konsekuensi penting.
"Konsekuensi dari relaksasi dalam pola makan yang baik dan kebiasaan yang higienis tidak hanya dapat mempengaruhi daerah mulut atau estetika, kami saat ini memiliki bukti yang cukup bahwa beberapa penyakit periodontal dapat memiliki dampak pada tingkat sistemik pada orang yang memiliki kecenderungan dan dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes atau untuk mengendalikannya lebih buruk, menderita peristiwa kardiovaskular atau pada wanita hamil, menderita kelahiran prematur, "kata Dr. Regina Izquierdo, ahli periodontik dan vokal Dewan Direksi Masyarakat Periodontik Spanyol, SEPA.
Kiat kesehatan gigi untuk seluruh Tahun Baru
Dalam hal ini, SEPA merekomendasikan agar orang mengikuti serangkaian tips untuk menjaga kesehatan mulut yang baik selama tanggal-tanggal ini:
- Kontrol menu. Penting untuk mengetahui apa dan berapa banyak yang Anda makan, terutama permen khas Natal. Tidak ada yang terjadi untuk menghindari suatu hari produk jenis ini dan melakukannya tanpa begitu banyak gula tambahan.
- Gosok gigi Anda. Pada saat ini banyak makanan dibuat di luar rumah, sehingga banyak orang melakukannya tanpa menyikat, terutama anak-anak. Namun, harus dipastikan bahwa kebiasaan membersihkan ini terpenuhi bahkan dalam kasus-kasus ini membawa barang-barang seperti sikat yang dapat dilepas dan pasta gigi dalam tabung kecil.
- Mata dengan sensitivitas gigi. Mereka yang memiliki sensitivitas gigi tinggi harus berhati-hati dengan apa yang mereka makan dan minum. Efek dari beberapa minuman dan makanan pada orang-orang ini dapat menyebabkan mereka lebih menderita dari masalah ini.
- Waspadai gigitannya. Beberapa item dari pesta-pesta ini seperti nougat atau makanan laut terlalu keras, jadi ketika menggigit dengan dayung mereka bisa marah jika tidak dilakukan dengan hati-hati. Jangan menekan terlalu keras dan ulangi gerakan di beberapa bagian akan membuat gigi ini tidak menderita.
- Jangan menunda kunjungan ke dokter gigi. Jika ada pengobatan yang tertunda, tidak boleh ditunda. Jika ada karies yang harus diisi atau direvisi, melakukannya sesegera mungkin akan membantu mencegah masalah ini hilang.
Damián Montero
