Bahaya manisan dan manisan pada anak-anak

Pernak-pernik, permen, dan kue kering adalah bagian dari rutinitas anak-anak, tetapi asupan Anda bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda dan salah satu jurusan karena mengandung banyak gula dan kalori yang menyumbangkan energi tetapi mereka tidak memiliki nutrisi. Tahukah Anda apa konsekuensi dari mengkonsumsi banyak permen?

Untuk pernak-pernik, agar-agar, atau kue kering, kami memahami beragam jenisasin dan, di atas segalanya, manis, Mereka memiliki rasa yang berbeda tetapi sangat mencolok: manisan dan manisan (permen, jelly bean), cokelat, makanan ringan (keripik, misalnya) dan roti dan kue adalah yang paling umum, dan bahayanya banyak.

Meskipun benar bahwa sebagai orang tua tidak boleh dilarang untuk mengambil pernak-pernik karena dapat memiliki efek sebaliknya (bahwa mereka ingin dilarang), memang benar bahwa ada cara bagi anak-anak untuk mengambil permen dengan cara yang sehat. Selain itu, penting untuk mengetahui apa yang bisa menjadi konsekuensi dari mengambilnya dalam jumlah besar dan ingat bahwa setiap orang harus mengikuti diet sehat.

Konsekuensi dari permen

Dokter anak dari Perhimpunan Pediatrik Peringatan Dini Spanyol memperingatkan bahwa mungkin ada lima konsekuensi utama yang tidak diinginkan dari penyalahgunaan permen dan permen:

1.Inapetencia: Sudahkah anak Anda mengambil pernak-pernik dan tidak lapar sekarang? Meskipun mungkin tampak bahwa ada beberapa makanan manis yang telah dimakan, kenyataannya adalah bahwa kalori kosong mereka (tidak menyediakan nutrisi) sering menyebabkan rasa kenyang dan ketidakmampuan untuk makan bahkan jika tidak benar-benar dipelihara.

2.Caries: pernak-pernik adalah musuh utama kebersihan mulut karena sebagian besar merupakan jenis gula yang mendukung perkembangan mikroorganisme yang menyerang gigi.

3. Alergi: Menurut dokter anak ini menjelaskan, aditif yang memberi warna, aroma dan rasa ke pernak-pernik dapat terakumulasi dan menyebabkan reaksi dan ruam kulit atau bahkan asma.

4. Oityity: pernak-pernik memiliki banyak kalori kosong. Seperti yang dijelaskan para ahli ini, "jika jumlah gula yang dicerna melebihi batas penyimpanan, kelebihan glukosa dalam darah diubah menjadi lemak", yang akan menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas. Semua ini meningkat dengan meningkatnya gaya hidup yang tidak aktif pada anak-anak (jam di depan televisi, misalnya) dan kebiasaan makan yang buruk (tanpa mempertahankan jadwal, dll.).

5. Mengancam: Kelihatannya tidak seperti itu, tetapi tersedak sangat berbahaya pada anak-anak dan, pada kenyataannya, adalah salah satu keadaan darurat yang paling mengancam jiwa di masa kanak-kanak. Penting bahwa anak-anak tidak makan kacang sampai mereka berusia lebih dari 4 tahun, dan bahwa makanan dilakukan dalam rutinitas yang teratur, tidak saat anak berlari, tertawa, menangis, atau berbicara dengan makanan di mulut mereka, contoh

Ingatlah selalu komplikasi ini ketika Anda pergi ke hadiahi anak Anda dengan pernak-pernik dan mencoba untuk mendorong kebiasaan sehat setiap hari di rumah, dimulai dengan sedikit latihan fisik dalam keluarga. Anda akan menghargai semuanya dalam jangka pendek dan panjang.

Angela R. Bonachera