Pasangan yang tertawa bersama memiliki hubungan yang lebih kuat
itu manfaat rasa humor dan tawa Mereka hampir tak terhitung jumlahnya. Sekarang, sebuah studi baru menyoroti fakta itu pasangan yang tertawa bersama memiliki hubungan yang lebih kuat bahwa pasangan lain yang selera humornya tidak memiliki tempat penting dalam kesehariannya, karena tawa meningkatkan kesejahteraan.
Kemampuan pasangan untuk tertawa ketika mereka bersama dan hal-hal yang sama merupakan pertanda kuat untuk memprediksi kekuatan suatu hubungan, menurut penelitian baru yang diterbitkan di majalah Hubungan Pribadi oleh para peneliti Laura E. Kurtz dan Sara B. Algoe, psikolog dari University of North Carolina (Amerika Serikat).
Kesejahteraan mitra
Penelitian ini didasarkan pada 77 pasangan yang telah menjalin hubungan selama sekitar empat tahun. Untuk pekerjaan itu, para peneliti merekam video pasangan sementara mereka ingat pertama kali mereka melihat satu sama lain dan mereka bertanggung jawab atas tawa spontan, menghitung berapa kali pasangan itu menyetujui tawa itu dan berapa lama tawa itu berlangsung.
Setelah langkah pertama ini, setiap pasangan menyelesaikan a kuesioner tentang keadaan hubungan mereka dan kehidupan intim mereka. Setelah melewati hasil dari kedua bagian penelitian, sebuah kesimpulan dicapai: "pasangan yang tertawa lebih lama bersama-sama cenderung memiliki hubungan kualitas yang lebih tinggi," jelas Kurtz.
Kesimpulan ini telah tercapai karena, dia menjelaskan, selama penelitian Pasangan yang tertawa bersama kemudian meyakinkan bahwa mereka merasa lebih dekat dan lebih didukung oleh pasangan mereka. Namun, pasangan di mana tawa itu diamati antara gigi yang tidak dibagi, "tawa" untuk tawa rendah atau salah setelah mereka dijawab yang tidak menandakan masa depan yang baik untuk hubungan.
Meskipun sampel pekerjaan agak berkurang, peneliti mempertahankan tertawa sebagai "indikator" untuk mengukur kualitas hubungan antar pasangan. "Wanita lebih banyak tertawa daripada pria, tetapi tawa pria lebih menular," lanjut psikolog itu, yang menambahkan bahwa ketika seorang anak laki-laki tertawa, hampir mungkin pasangannya juga akan tertawa. "
Rasa humor
Semua ini terkait dengan pentingnya Masukkan rasa humor ke dalam zaman kita hari ini, baik dalam hubungan kerja atau persahabatan dan di dalam rumah, dalam keluarga dan dalam pernikahan.
Tertawa memiliki manfaat penting bagi kesejahteraan kitaDan, pada kenyataannya, tertawa membuat kita merasa lebih baik, mengapa tidak berlatih lebih banyak? Ini yang lain manfaat tersenyum dan, di atas semua itu, tertawa, lebih sering:
-Tawa yang bagus meredakan ketegangan fisik dan stres, biarkan otot-otot rileks sampai 45 menit kemudian.
-Laughter mengurangi hormon stres dan itu meningkatkan sel-sel kekebalan dan antibodi yang melawan infeksi, sehingga meningkatkan resistensi terhadap penyakit.
-Laughter yang menyebabkan pelepasan endorfin.
- Endorfin mempromosikan a perasaan umum tentang kesejahteraandan bahkan dapat menghilangkan rasa sakit untuk sementara waktu.
-Laughter melindungi jantung: Beberapa indikator yang terkait dengan stres seperti penurunan epinefrin dan kortison selama tertawa.
-Laughter merangsang sistem kekebalan tubuh
-Laughter meningkatkan produksi antibodi dan aktivasi sel pelindung yang menghasilkan imunitas seluler, penting untuk mencegah pembentukan tumor
-Tawa tawa meningkatkan mood, mengurangi kadar kolesterol darah dan mengatur tekanan darah
-Laughter meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu melindungi terhadap serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
Angela R. Bonachera
