Jika kankernya pulang, Anda harus mempertahankan olahraga setiap hari
Atasi a kanker Ini merupakan tantangan Efek dari penyakit dan terapi yang diterapkan membuatnya sulit untuk melanjutkan kehidupan sehari-hari. Kelelahan membuat penyok dan latihan diparkir tetapi penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahwa sikap ini kontraproduktif.
Anda harus bergerak, tidak peduli seberapa kecil waktu itu. Ini ditunjukkan oleh penelitian dari Universitas Politeknik Madrid yang bertugas menemukan bagaimana aktivitas fisik meningkatkan kualitas hidup pasien dengan kanker.
Pengurangan aktivitas
Menurut para peneliti Universitas Politeknik Madrid adalah bahwa meskipun olahraga adalah terapi yang baik pada pasien dengan tumor, sekitar 70% wanita yang mendeteksi kanker payudara mengurangi aktivitas mereka. Ini berakhir secara negatif mempengaruhi kehidupan mereka dan memperburuk kesehatan mereka selama penyakit ini.
Mereka menjelaskan bahwa kurangnya aktivitas selama proses kanker pada akhirnya menyebabkan beberapa gangguan yang terkait dengan berbagai perawatan yang harus mereka hadapi untuk menyembuhkan penyakit ini. Efek samping ini diperburuk oleh kurangnya aktivitas fisik pasien yang, dihadapkan dengan begitu banyak ketidaknyamanan, memilih untuk mengurangi jumlah latihan.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga akhirnya mempengaruhi suasana hati orang yang sakit. Yang menyebabkan orang-orang di sekitarnya juga terinfeksi negatif ini. Dalam hal ini latihan akan membantu mempertahankan aura positif dan bahwa keadaan normal dapat dipertahankan sebisa mungkin.
Rutinitas harian
Berolahraga tidak berarti bahwa orang ini harus menunjuk ke a berolahraga atau jogging setiap hari. Setiap aktivitas itu baik asalkan bergerak, bahkan rutinitas sehari-hari. Penderita kanker biasanya cenderung tinggal di rumah dan menghindari sebisa mungkin keluar di jalan
Namun rutinitas harian yang dapat dijaga orang tua saat mereka pergi ke taman dan berjalan kaki singkat, pergi membeli roti atau koran, pergi ke sekolah untuk menjemput anak-anak atau keluarkan anjingnya Ini adalah kegiatan yang bermanfaat yang akan berdampak positif pada kualitas hidup pasien kanker. Latihan kecil yang tidak membutuhkan banyak usaha tetapi akan membantu pasien dan orang-orang di sekitarnya membuat lebih tertahankan penyakit yang mengerikan ini.
Pencegahan penyakit
Berolahraga dan membangun rutinitas harian pada pasien dengan kanker tidak hanya membantu menyembuhkan efek negatif yang didapat dari perawatan terhadap tumor. Ini juga membantu mencegah jenis penyakit lainnya seperti penyakit jantung atau obesitas yang meningkatkan risiko kambuhnya kanker setelah menyelesaikan terapi terhadap penyakit ini.
Untuk mencapai peningkatan dalam kualitas hidup dan perawatan kanker jangka panjang ini, para peneliti menyarankan agar pasien berkonsultasi dengan spesialis mereka untuk memutuskan tabel latihan yang berfokus pada kondisi kesehatan mereka sehingga mereka dapat meningkatkan status kesehatan mereka.
"Jenis penelitian ini mereka membawa kita lebih dekat untuk mengubah perspektif perawatan, menjadi lebih integral dan merawat aspek kesehatan pasien yang akan memiliki dampak jangka panjang, "simpul Soraya Casla, salah satu penulis dan anggota dari Spanyol Breast Cancer Research Group.
Damián Montero
