Vigorexia pada remaja, ada apa di balik obsesi mereka dengan olahraga
Masa remaja adalah tahap yang sangat rumit, banyak perubahan dan ketidakpastian. Usia ini adalah situasi yang sangat sulit bagi kaum muda untuk mengatasinya. Tekanan sosial dan keinginan untuk bugar dapat diterjemahkan dalam jangka panjang menjadi munculnya masalah serius. Di antara mereka muncul vigorexia, obsesi dengan olahraga dan olahraga dengan tujuan terlihat baik.
Ada perbedaan besar antara berolahraga untuk tetap bugar dan terobsesi dengan masalah ini. itu vigorexia, seperti gangguan lainnya, adalah masalah dalam jangka panjang yang mengubah hari ke hari remaja. Memahami apa yang terjadi pada orang muda yang mengalami masalah ini, akan memungkinkan orang tua untuk membantu mereka dengan cara terbaik dan berkoordinasi dengan para profesional jika diperlukan terapi.
Diagnosis yang sulit
Seperti yang dijelaskan oleh Asosiasi untuk Melawan Anoreksia dan BulimiaMasalah utama vigorexia adalah diagnosisnya. Sulit untuk membedakan antara apa yang merupakan latihan latihan untuk tetap bugar dan obsesi dengannya. Aktivitas fisik adalah sesuatu yang direkomendasikan untuk kaum muda, jadi kita harus memperhatikan tanda-tanda lain:
- Pria muda itu mengesampingkan kegiatan lain untuk terus berolahraga.
- Remaja memanifestasikan gambar tubuhnya yang berubah. Meskipun secara fisik dia baik, dia masih ingin meningkatkan.
- Mengubah menunya, bersama dengan latihan remaja menghindari makan dalam jumlah besar untuk memperbaiki tubuhnya.
- Mereka lebih suka menghabiskan lebih banyak waktu di gym daripada dengan teman sekelas mereka.
Organisme ini menunjukkan bahwa asal mula vigorexia memiliki kemiripan dengan kasus-kasus anoreksia atau bulimia: keinginan untuk terlihat sehat secara fisik dan agar sesuai di antara kanon yang sudah mapan. Orang-orang muda dengan harga diri rendah yang menemukan dalam latihan respons terhadap isolasi sosial mereka. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan perilaku anak-anak untuk menentukan apakah mereka hanya ingin tetap bugar atau telah mengembangkan obsesi.
Pengobatan vigorexia
Jika orang tua mendeteksi ini perilaku Pada anak-anak Anda, penting untuk bertindak sebelum vigorexia mengubah hidup Anda. Langkah pertama adalah mencari bantuan dari spesialis untuk menghadiri sesi di mana Anda dapat menemukan sumber masalah dan membantu menyelesaikannya. Di sisi lain, orang tua harus berkoordinasi dengan psikolog untuk memulai perawatan.
Penting bagi orang tua untuk memahami masalah anak-anak mereka dan tidak menekan remaja untuk mengubah masalah mereka sikap. Ini bukan sesuatu yang bisa mereka kuasai, tetapi kelainan yang patut mendapat perhatian spesialis. Dianjurkan juga pergi ke ahli gizi untuk menyiapkan menu yang disesuaikan dengan situasi dan kebutuhan gizi anak muda.
Sedikit demi sedikit, orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk melakukan kegiatan lain seperti pergi ke bioskop bersama teman-teman mereka. Dari pusat Psikologi Lopez de Fez Fase-fase perawatan berikut diindikasikan:
- Tahap informatif-formatif. Tujuannya adalah untuk mendokumentasikan remaja tentang citra tubuh: apa itu dan bagaimana ia dibentuk
- Langkah selanjutnya adalah mengobati distorsi citra tubuh yang memberikan pasien pandangan realistis tentang tubuhnya.
- Pikiran tentang tubuh akan dibahas di bawah ini. Di sini kekurangan orang itu percaya akan diatasi dan dianalisis sejauh mana mereka tidak nyata dan berbahaya.
- Pada fase keempat akan diperlakukan perasaan negatif yang mungkin menjadi penyebab patologi.
- Setelah tahap sebelumnya selesai, perilaku pasien akan diperlakukan sehubungan dengan tubuhnya sendiri, menentukan mana yang bisa berbahaya.
Damián Montero
