5 efek negatif dari hanya makan protein untuk menurunkan berat badan

Kehilangan gigi, peningkatan karies dan infeksi di mulut, konsekuensi utama dari diet ini, diet "menit terakhir" tidak mencapai tujuan mereka dan membahayakan kesehatan mulut kita, selain kesehatan umum kita. Kita adalah apa yang kita makan dan juga apa yang tidak kita makan Diet seimbang adalah sehat dan, seperti halnya kesehatan memasuki mulut kita, orang yang tidak sehat juga memasuki mulut kita ... dan meninggalkan efeknya pada itu. "Sejauh menyangkut diet penurunan berat badan," diet ajaib ", dokter mengingatkan kita bahwa" diet ini selalu mendapatkan efek rebound yang kuat, dengan pemulihan penurunan berat badan segera, tanpa konsekuensi negatif yang hilang dengan cepat. Di antara diet-diet ini, khususnya memperingatkan kita tentang diet hyperproteic.


Diet ini memperingatkan kita bahwa itu adalah penyebab langsung penyakit gusi - yang dapat menyebabkan kehilangan gigi - dan peningkatan karies dan infeksi di mulut. "Dalam diet ini, berdasarkan asupan protein sebagai dasar makanan, tubuh bereaksi dengan menghancurkan protein yang dihasilkan oleh tubuh, bukan lemak, bertentangan dengan apa yang diyakini." Defisit yang disebabkan oleh diet ini memiliki 5 konsekuensi negatif tentang kesehatan mulut: 1. Bersyarat untuk respon inflamasi dan mempromosikan penyakit gusi yang dapat menyebabkan kehilangan gigi. Gingivitis dan periodontitis adalah penyebab paling umum dari peradangan kronis pada orang dewasa2. Ini mempengaruhi keadaan kekebalan tubuh3. Ini mengurangi volume, sifat kimiawi antibakteri dan fisik air liur4. Menyebabkan kekurangan vitamin kelompok A, B dan C.a. Kurangnya Vitamin A menyiratkan pengurangan air liur dan sifat antibakteri, dan peningkatan infeksi. Kurangnya Vitamin B2 membahayakan selaput lendir yang menyebabkan stomatitis (penampakan yaguitas pada bagian dalam bibir dan pipi) dan quielitis (iritasi dan keretakan sudut bibir) c. Kurangnya Vitamin B12 menyebabkan atrofi papila lingual - dengan akibat perubahan pada indera perasa- dan gingivitis. Kekurangan vitamin C mengurangi kemampuan untuk memperbaiki cedera dan meningkatkan kerentanan terhadap infeksi, dengan peningkatan karies yang signifikan. Ini mempercepat oksidasi jaringan yang, bersama-sama dengan fakta bahwa itu menghambat sintesis kalsium dan membantu osteoporosis, secara negatif mempengaruhi dukungan gigi. Angga Cantó Nasihat: Dr.


Video: JANGAN TURUNKAN BERAT BADAN TERLALU CEPAT ! 5 AKIBAT DIET EKSTRIM !


Artikel Menarik

Diet warna: makan dengan mata

Diet warna: makan dengan mata

Untuk mengikuti diet yang sehat dan seimbang, praktik sederhana dipandu oleh warna makanan yang kita makan. Ungkapan "makan dengan mata" memiliki banyak ilmu pengetahuan, dan itu adalah bahwa otak...

Perubahan iklim mempengaruhi kesehatan anak-anak

Perubahan iklim mempengaruhi kesehatan anak-anak

"Semua anak membutuhkan lingkungan yang aman dan sehat serta perubahan iklim merupakan ancaman yang semakin meningkat terhadap kesehatan publik semua anak di negara ini dan di seluruh dunia. "Ini...