Olahraga di masa kecil mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Anak-anak di bawah usia 9 yang memiliki a aktivitas fisik sehari-harikhususnya dari 6 tahun, memiliki risiko lebih kecil menderita penyakit kardiovaskular, menurut hasil penelitian internasional yang telah diarahkan oleh peneliti Spanyol David Jiménez-Pavón, dari Universitas Zaragoza.
Secara khusus, karya yang diterbitkan oleh jurnal "Pengobatan BMC" telah menunjukkan hal itu faktor risiko untuk pengembangan penyakit kardiovaskular adalah antara 2,5 dan 5 kali lebih tinggi pada anak laki-laki dan hingga 7 kali pada anak perempuan dengan tingkat aktivitas yang lebih rendah.
Tujuannya adalah untuk mengevaluasi hubungan antara aktivitas fisik yang diukur secara objektif dan faktor risiko kardiovaskular seperti tekanan darah sistolik, trigliserida total, rasio kolesterol total / kolesterol HDL, resistensi insulin, lemak tubuh dan kapasitas aerobik.
Untuk ini, mereka menganalisis data terkait 3.120 anak di bawah umur (1.016 dari 2 hingga 6 tahun, dan 2.104 dari 6 hingga 9 tahun) yang pada gilirannya merupakan bagian dari studi longitudinal Eropa "IDEFICS" di Obesitas dan nutrisi, yang termasuk 16.224 anak di antaranya 2 dan 9 tahun, dan yang kesimpulan pertamanya dipresentasikan pada 2010 di Zaragoza.
Hasil penelitian saat ini menunjukkan bahwa pada anak-anak di bawah usia 6 tahun, kemungkinan peningkatan set faktor risiko kardiovaskular pada mereka yang berada pada tingkat aktivitas fisik terendah adalah 2,5 lebih tinggi dari pada anak yang lebih aktif. Probabilitas yang sama untuk rentang antara 6 dan 9 tahun berkisar antara 2,5 dan 5 kali lebih banyak untuk anak-anak dan ke atas 7 kali risiko lebih tinggi untuk anak perempuan yang kurang aktif.
Dengan adanya data ini, penulis penelitian bersikeras bahwa profesional kesehatan harus merekomendasikan antara 60 dan 85 menit sehari aktivitas fisik sedang hingga kuat, termasuk setidaknya saat ini 20 menit latihan penuh semangat.
Data penelitian longitudinal ini akan memungkinkan untuk terus memperoleh informasi lebih lanjut tentang kebiasaan dan kesehatan anak-anak secara umum, seperti halnya berkat studi "IDEFICS", dimungkinkan untuk menunjukkannya tidur kurang dari sembilan jam sehari meningkatkan risiko kegemukan dan obesitas di masa kecil, bahwa tarif obesitas masa kecil di Eropa selatan, terutama di lengkungan Mediterania, mereka melampaui yang di utara dan itu ditinggalkannya diet Mediterania, bersama dengan sententarismo yang lebih besar, telah memulai prevalensi yang lebih besar dari epidemi ini di Italia, Spanyol dan Siprus, di depan negara-negara seperti Belgia dan Swedia.
Juga dimungkinkan untuk menunjukkan bahwa anak-anak kecil Spanyol menyukai makanan lezat dan, di antara orang Eropa, mereka yang pada tingkat yang lebih besar memilih makanan yang mengandung lebih banyak garam, gula, dan lemak.
