Bagaimana cokelat memengaruhi jerawat
Budaya populer selalu mengatakan: makan cokelat identik dengan biji-bijian. Tetapi seberapa banyak kebenaran dalam pernyataan ini? Bagaimana cokelat memengaruhi jerawat? Apakah benar-benar ada bukti ilmiah tentang itu, atau apakah itu menanggapi apa yang kita sebut 'legenda urban'? Kenyataannya adalah bahwa tidak ada bukti ilmiah untuk menunjukkan bahwa konsumsi cokelat menyebabkan memburuknya jerawat atau yang memprovokasi itu.
Ini adalah penelitian terbaru, meskipun unik dalam hal ini, yang bahkan menunjukkan bahwa cokelat dapat bermanfaat dan memiliki efek perlindungan bagi cokelat kulit.
Jerawat adalah penyakit radang kronis pada kulit, yang melibatkan aktivasi yang lebih besar kelenjar sebaceous dan obstruksi pelicula folikel dan kolonisasi oleh bakteri yang disebut 'Propionibacterium acnes'.
Hubungan antara makanan dan jerawat
Sebagaimana dijelaskan oleh José Luis Estebaranz, anggota Akademi Dermatologi dan Venereologi Spanyol (AEDV), penting pergi ke spesialis untuk merawat kondisi kulit ini, karena dapat menghasilkan gejala sisa serius seperti bekas luka, meskipun ada terapi yang sudah menggunakan laser dan cahaya untuk mengobati tanda-tanda yang mungkin.
Adapun makanan dan jerawat, ahli kulit mencatat bahwa eksaserbasi jerawat telah dikaitkan dengan a asupan kalori yang tinggi atau berlebihan, karena ada aktivasi kelenjar sebaceous yang lebih besar yang menghasilkan lemak di kulit.
Secara umum, yang penting adalah menggunakan akal sehat untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, kata Estebaranz, menambahkan bahwa ada orang yang ketika mereka mengambil banyak pedas, lakukan makanan berlebihan atau menelan terlalu banyak makanan cepat saji Mereka menyajikan lebih banyak biji-bijian. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus membatasi konsumsi segala jenis makanan untuk mengobati jerawat, simpul ahli.
Meskipun jerawat berhubungan dengan pubertas, kebenarannya adalah bahwa hal itu dapat terjadi pada bayi, anak-anak dan dewasa sebagai reaksi terhadap obat-obatan atau berasal dari stres dan perubahan hormon.
Dekalon jerawat
Ungkapan "itu akan berakhir" untuk menghindari merawat diri sendiri atau pergi ke dokter kulit untuk jerawat berbahaya dan dalam banyak kasus tidak akurat. Dari Akademi Dermatologi dan Venereologi Spanyol (AEDV), berikan sebuah dekalog dengan saran terbaik untuk penyakit kulit ini:
1. Lakukan pembersihan setiap hari koreksi kulit maksimal dua kali sehari untuk menghindari iritasi dan dengan sabun ringan. Keringkan tanpa gosok. Rambut harus dicuci sesering yang diperlukan untuk menjaganya tetap bersih.
2. Masalah yang memicu jerawat bukanlah kotoran, jadi Anda tidak harus terobsesi dengan kebersihan dan mengubahnya menjadi agresi yang berlebihan bagi kulit.
3. Tidak ada solusi ajaib, atau perawatan alternatif yang melebihi efisiensi dibandingkan dengan yang dikomersialkan oleh industri kosmetik dan farmasi dan dokter kulit.
4. Pengobatan jerawat membutuhkan ketekunan, karena dapat tetap aktif berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Selama masa ini, perawatan umum perlu dilakukan. Dalam banyak kasus, krim anti-jerawat farmakologis harus digunakan, dan pengobatan farmakologis dengan pil setidaknya harus dipertimbangkan. Jerawat yang tidak terkendali adalah situasi yang luar biasa.
5. Jangan memanipulasi lesi jerawat Ini adalah prosedur terbaik untuk menghindari tanda. Dengan mengencangkan biji-bijian, kita dapat mengubah lesi yang menghilang dalam waktu singkat dan tanpa meninggalkan bekas luka di tempat lain yang lebih terlihat, tahan lama dan penyembuhan akan meninggalkan bekas luka sebagai gejala sisa.
6. Gunakan kosmetik bebas minyak atau non-komedogenik merek yang diakui.
7. Krim yang digunakan untuk mengobati jerawat bisa mengiritasi kulit tetapi ini itu bukan alasan untuk menunda pengobatan. Aplikasi Anda harus ditempatkan setiap dua atau tiga hari. Kulit cenderung semakin mengembangkan toleransi terhadap produk-produk ini.
8. Meski diet harus seimbang, tidak ada makanan yang terbukti memperburuk jerawat. Makanan yang biasanya dikutip dalam pengetahuan populer sebagai jerawat yang memperburuk juga termasuk dalam cara yang terbatas dalam diet yang tepat.
9. Pergi ke dokter kulit, Spesialis medis dalam pengobatan jerawat, yang akan membedakan perawatan, memilih krim atau pil sesuai dengan jenis kelamin, usia dan jenis jerawat dari setiap pasien.
10. Tanda, dalam bentuk bekas luka atau area merah, mereka akan membaik dengan berjalannya waktu, berkali-kali tidak diperlukan perawatan untuk mereka. Ketika mereka tidak hilang atau jika Anda ingin mempercepat perbaikan Anda, ada perawatan yang sangat efektif di mana berbagai jenis laser digunakan.
Marina Berrio
