Tidur bersama, apakah tidur dengan bayi itu baik?
Tidur bersama adalah praktik yang tidak banyak diketahui dalam masyarakat Barat, meskipun sedikit demi sedikit mulai berbicara lebih banyak tentangnya, serta menilai manfaat yang ditimbulkannya bagi bayi. Kami menyebutnya tidur bersama berbagi tempat tidur dengan bayi secara teratur (atau menggunakan ranjang bayi, yang melekat pada tempat tidur orang tua), pada bagian malam atau semuanya.
Bahwa seorang ibu dan bayinya tidur bersama adalah strategi nokturnal manusia yang paling universal dan kuno. Ini adalah perilaku bawaan dari spesies kita, mungkin dirancang oleh alam untuk mencapai kelangsungan hidup maksimum dan kesejahteraan keturunan kita.
Bahkan, hanya dalam beberapa budaya (disebut Barat atau industri) bayi tidur sepenuhnya dari ibu mereka. Di seluruh dunia, tidur bersama adalah hal biasa.
Masyarakat modern dan hidup bersama
Sepanjang sejarah, kematian bayi selalu tinggi. Bayi meninggal dalam banyak cara dan di banyak tempat, termasuk di tempat tidur orang tua. Meskipun diketahui bahwa pengaruh seperti alkohol, di beberapa masyarakat dikaitkan dengan penghancuran oleh ibu dan mulai menggunakan buaian untuk bayi tidur dekat, tetapi tidak dengan, ibu.
Dengan munculnya Kesehatan Masyarakat dan perkembangan kedokteran modern, kematian bayi menurun secara drastis; Ini bertepatan di Barat dengan peningkatan kemakmuran dan ukuran rumah (termasuk ruang terpisah untuk bayi), serta dengan penampilan formula komersial untuk memberi makan bayi. Namun, pada pertengahan abad kedua puluh ada epidemi otentik kematian bayi yang tidak dapat dijelaskan (disebut "kematian bayi mendadak" (MSL) atau "kematian dudukan") * meskipun fakta bahwa bayi jauh dari "bahaya" yang seharusnya tidur dengan ibu mereka.
Sekarang kita tahu faktor-faktor tragedi barat ini: ibu yang merokok selama dan setelah kehamilan, bayi berbaring telungkup, memberi makan buatan dengan botol dan bayi sangat jauh dari ibunya, yang karenanya tidak dapat mendeteksi perubahan pada pernapasan atau suhu bayi Anda. Mengetahui faktor-faktor ini kita dapat melakukan intervensi untuk memodifikasinya.
Ada dua gerakan besar yang berhubungan dengan tema "di mana bayi harus tidur": gerakan untuk keselamatan dan pencegahan kematian bayi, dan gerakan untuk mempromosikan menyusui, ikatan dan perkembangan mental optimal bayi. Keduanya mencari yang terbaik untuk bayinya, tetapi karena berbagai kontroversi terkadang tampak bertolak belakang. Kita akan mencoba mengungkap di mana kita berada.
Apakah tidur dengan bayi itu baik?
Otak bayi saat dilahirkan hanya 25% dari potensinya. Bayi manusia menunggu dan membutuhkan kontak fisik yang intim dan sering, terutama dengan ibunya. Perlu untuk memberi makan dirinya sendiri dan untuk pematangan yang sesuai dari sistem kekebalan, termoregulasi dan kardiorespirasi. Faktanya, bayi dirancang untuk berfungsi secara optimal dalam konteks a hubungan dekat di mana ibu menyusui Ini dapat mengkompensasi kerentanan neuroimunologis Anda. Napasnya cocok dengan ibunya dan keduanya tidur lebih ringan (oleh karena itu bayi tidak akan jatuh ke dalam tidur yang terlalu dalam yang dapat menyebabkan kesulitan pada otaknya yang belum matang, dan ibu akan lebih memperhatikan setiap tanda bahaya di dia).
Berbagi tempat tidur dengan bayi membantu ibu menyusui lebih banyak dan lebih lama. Dengan cara yang sama, ibu menyusui cenderung tidur dengan bayinya. Kedua perilaku terkait. Dengan kata lain, ya, baik bagi bayi untuk tidur sangat dekat dengan ibu yang sudah berada di tempat tidur yang sama atau di ranjang bersama.
Ketika dia tidur dengan saya, dia bangun lebih banyak
Gagasan bahwa tidur "dalam sekali jalan" (terus menerus dan terputus sepanjang malam) baik untuk bayi adalah salah. Gagasan luas ini menjelaskan mengapa begitu banyak bayi tampaknya memiliki masalah tidur. Bayi tidak memiliki masalah tidur, kami memiliki orang tua mereka karena model budaya yang menciptakan harapan palsu dan tidak ada hubungannya dengan pola tidur fisiologis bayi (yaitu normal).
Sering menyusui dan interaksi dengan ibu, juga nokturnal, diperlukan untuk perkembangan otak yang optimal. Jika kita menjelaskan kepada semua orang bahwa yang normal, yang baik (karena memang dirancang demikian) adalah bahwa bayi bangun dan sering menyusui di malam hari, setidaknya tahun pertamanya, kita tidak akan berpikir bahwa anak kita memiliki sesuatu yang salah ketika dia berperilaku seperti ini. Rancangan asli manusia tidak merenungkan bahwa ia disuapi dengan susu formula atau bahwa ia tertelungkup secara terpisah dari ibunya atau bahwa ia tidak menanggapi tangisannya. Anak-anak yang dibesarkan dengan susu formula tidur lebih lama secara berurutan, tetapi mereka justru kurang sehat dan memiliki risiko lebih tinggi terkena MSL.
Carmela Baeza Dokter Keluarga. Seksolog Pusat Perawatan Keluarga Raices.
www.centroraices.com
