Harga diri anak-anak, teknik untuk meningkatkannya
Orang-orang dengan harga diri yang baik menunjukkan perasaan dan sikap positif terhadap diri mereka sendiri dan terhadap orang lain. Lebih mudah bagi mereka orang-orang yang tersenyum, ramah, dan optimis, serta mampu melakukan ilusi dan proyek. Seseorang dengan harga diri yakin akan dirinya sendiri, tetapi jangan membanjiri dirinya dan, biasanya, orang lain ingin menyerupai dia.
Tetapi ini bukan tentang menipu diri sendiri tentang nilai seseorang: satu hal adalah harga diri dan yang lain adalah kesombongan, lebih mempercayai diri sendiri dan lebih baik daripada yang lain. Harga diri dibangun melalui proses asimilasi dan internalisasi sejak lahir, tetapi itu dapat dimodifikasi sepanjang hidup. Ini dihasilkan oleh gambar yang orang lain berikan kepada kita tentang diri kita sendiri dan oleh nilai yang kita berikan pada gambar ini. Selama masa kanak-kanak dan remaja, harga diri menciptakan tanda yang dalam di diri kita, karena saat itulah kita paling rentan dan fleksibel.
Seperti kata Alfonso Aguilo, dalam bukunya Mendidik perasaan, diterbitkan oleh Editorial Palabra, "harga diri yang tinggi membuat orang berpikir hanya tentang diri sendiri, untuk menilai diri sendiri lebih dari satu yang layak, menjadi egois dan penting diri, dan lain-lain, jelas itu akan menjadi buruk." Dalam hal ini, orang bisa mengatakan bahwa harga diri yang rendah dan diri yang terlalu tinggi merusak kepribadian dan gila secara psikologis. "
Bagaimana cara merangsang harga diri anak-anak?
Setiap anak itu unik, jadi untuk membangun harga diri yang baik pada anak Anda, Anda harus mempertimbangkan faktor-faktor seperti temperamen, kemampuan, kelemahan, mekanisme pertahanan, keinginan, dan tingkat kognitif mereka. Selain itu, kami memberikan Anda ide-ide praktis lainnya:
1. Mendorong pengembangan tanggung jawab anak. Secara positif, ia menciptakan beberapa komitmen dan tuntutan, dalam iklim partisipasi dan interaksi, pemenuhannya di pihaknya.
Mintalah partisipasi mereka, beri anak kesempatan untuk membuat keputusan dan memecahkan masalah.
Diperkuat dengan rasa positif perilaku baik anak. Misalnya, ketika Anda mengerjakan pekerjaan rumah, atau mengambil mainan, atau mengganti pakaian sendiri, beri tahu mereka dengan hangat dan efektif: "Berapa usia Anda! Terima kasih telah membantu saya! Anda melakukannya dengan sangat baik!"
2. Tandai batasan, ajari mereka untuk melihat konsekuensi dari perilaku mereka. Contoh: "Jika Anda tidak mengambil mainan Anda, Anda tidak akan pergi ke kebun". Dan tidak ada jalan untuk kembali.
3. Ajari anak Anda untuk memecahkan masalah mereka sendiri dan belajar dari kesalahan mereka secara positif Misalnya, jika anak tidak mencapai nilai bagus dalam suatu mata pelajaran, dorong dia untuk belajar lebih banyak dan bersiap untuk unggul dalam ujian berikutnya. Anak harus merasa bahwa kesalahan dapat menjadi pembelajaran dan, akibatnya, dapat memperbaikinya jika ia berusaha lebih keras.
4. Singkirkan kritik yang merusak, karena kata-kata negatif tidak mendukung harga diri anak. Daripada mengatakan: "Anda berantakan, kamar Anda berantakan", lebih baik mengatakan "Saya tidak suka melihat kamar Anda jadi berantakan, itu membuat saya sangat sedih, itu bukan milik Anda sendiri". Dengan demikian, Anda akan menunjukkan bahwa apa yang Anda sukai adalah gangguan pada ruangan, bukan anak.
5. Beri anak Anda waktu khusus untuk menikmati bersama, tidak memberikan pelajaran atau meninjau perilaku mereka di hari-hari terakhir. Ini tentang pergi ke tempat yang Anda sukai dan menghabiskan waktu bersama, berbicara tentang hal-hal yang diinginkannya. Perawatan pribadi dan sering adalah pembangkit kepercayaan.
Ajarkan bagaimana mengubah keluhan dan kritik menjadi saran dan permintaan. Anak-anak "pengeluh" sering memiliki citra negatif tentang diri mereka sendiri dan sangat kritis terhadap diri sendiri. Jika mereka belajar bertanya dan menyarankan, mereka akan mengurangi ketegangan batin.
6. Dengarkan dia tanpa menghakimi dia terus menerus. Dengarkan dengan hati, dengan minat tulus, tanpa menasihati atau mengomentari apa yang dikatakan terus menerus. Hindari interogasi.
7. Temukan keunggulan. Bersandar pada poin kuat. Temukan dan informasikan tentang kualitas khusus: "¡Pintas genial!". Bersandar pada kekuatan Anda - keinginan untuk menyenangkan kami, kemauan Anda untuk berkolaborasi, dll. - untuk membuat Anda meningkat dalam beberapa aspek nyata.
8. Hadiahi lebih dari hukuman. Terkadang, perlu untuk menghukum anak-anak karena melanggar aturan atau aturan tertentu. Tetapi juga, dalam keadilan, kita harus mengakui kinerja baik mereka, yang selalu lebih banyak. Ini bukan tentang menghargai sesuatu yang material, yang akan merusak pencapaian perilaku yang baik, tetapi untuk berterima kasih dan mengenali apa yang dilakukan dengan baik.
9. Ketentuan diperlukan. Untuk apa yang dia tahu dan bisa lakukan. Jadi, dengan upaya, dan terkadang dengan bantuan, Anda dapat melakukan dengan baik. Jangan meminta tugas atau tanggung jawab yang rumit tanpa menjelaskan dengan baik apa yang harus dilakukan dan apa yang diharapkan darinya.
Marisol Baru
Saran: Alfonso Aguilo, penulis buku Didiklah perasaan itus, dari Editorial Palabra.
Klik di sini dan dapatkan bab pertama sebagai sampel buku ini.
