Bagaimana mencegah merokok pada anak-anak
Semua orang tua prihatin bahwa anak-anak kita ketagihan tembakau. Dan itu tidak kurang: remaja mereka merupakan kelompok populasi yang merokok paling banyak, dengan persentase yang mencapai hingga 30% yang sudah menjadi perokok. Dapatkan mencegah merokok di bawah umur dan bahwa kecanduan Jangan memulai atau, jika Anda sudah melakukannya, tinggalkan saja, itu adalah tujuan untuk dicapai oleh orang tua sebagai pelindung kesehatan anak-anak.
Di sisi lain, di Spanyol, usia rata-rata mulai merokok Umurnya antara 11 dan 13 tahun, menghasilkan fakta bahwa pada usia 14 tahun mereka sudah kecanduan. Tekanan dari kelompok teman-teman, dampak bioskop, televisi atau musik ... memainkan peran penting dalam keputusan mulai merokok di bawah umur.
itu komunikasi itu adalah elemen penting dalam semua bidang pendidikan anak-anak. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009, remaja yang orang tuanya sering memberi tahu mereka tentang bahaya merokok adalah sekitar setengah kemungkinan untuk merokok dibandingkan mereka yang tidak memiliki percakapan dengan orang tua mereka, terlepas dari apakah orang tuanya merokok atau tidak.
Tips mencegah merokok pada anak
1. Terlepas dari dampak film, musik, dan teman, orang tua dapat a pengaruh besar dan kuat dalam kehidupan anak-anak mereka.
2. Ajari anak-anak Anda untuk mengatakan "tidak" dengan tegas dan tegas.
3. Beri tahu mereka semua kejahatan yang dihasilkan tembakau dalam tubuh kita: itu yang menyebabkan hati perlu melakukan upaya yang lebih besar, menyebabkan kerusakan pada paru-paru, dan merupakan penyebab banyak penyakit, termasuk kanker. Jika Anda mengetahui seseorang yang mengidap penyakit, atau lebih buruk, telah meninggal akibat merokok, jangan simpan fakta: bahwa mereka sadar bahwa orang-orang di sekitar mereka menderita karena mereka.
4. Mereka berada pada usia ketika mereka sangat mementingkan mereka citra pribadi: jelaskan, misalnya, bagaimana tembakau mempengaruhi penampilan seseorang dan bau busuk apa yang menyebabkannya Merokok membuat rambut dan pakaian bau, menyebabkan bau mulut dan noda pada gigi dan kuku. Selain itu, mempercepat penuaan kulit.
5. Jika Anda merokok, langkah terbaik, tentu saja, adalah berhenti. Sementara itu, jangan lakukan itu di depan anak-anak Anda, jangan menawarkan tembakau dan jangan tinggalkan itu di ujung jari Anda.
6. Mulailah berbicara dengan anak-anak Anda tentang merokok ketika mereka masih anak-anak dan terus berbicara dengan mereka hingga remaja.
7. Bicaralah dengan anak-anak Anda tentang kesan salah yang menyajikan tembakau di media, seperti iklan, film, dan majalah.
Isabel Martínez
