Lima makanan melawan kanker

Kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti, menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia. Untuk melawannya, alam menawarkan kita beragam makanan yang bertindak sebagai pelindung terhadap kanker. Biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayuran memiliki sifat antikanker. Karena itu, manfaatkan khasiatnya dan lindungi diri Anda dengan mengonsumsi makanan seimbang.

Dokter keluarga Odile Fern√°ndez, adalah pembela mempertahankan nutrisi yang baik sebagai pencegahan terhadap kanker. Dia mengatakan bahwa satu dari tiga kanker dapat dihindari jika diet yang benar diambil. Jika diet kita penuh dengan lemak, gula, atau minyak olahan, kita menghasilkan lingkungan proliferasi sel kanker.


Dalam kasus pasien kanker, nutrisi yang baik akan membantu untuk lebih mentolerir kemoterapi, dengan pasien mengalami lebih sedikit kelelahan dan rasa sakit ketika menghadapi penyakit dengan energi yang lebih besar. Selain itu, telah ditunjukkan bahwa beberapa makanan dapat meningkatkan perawatan.

Tomat

Tomat segar atau turunannya, di antaranya saus tomat, adalah sekutu yang baik untuk pencegahan kanker. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Fakultas Farmasi Universitas Complutense Madrid, itu likopen mengandung tomat, dengan kemampuan menghambat proliferasi sel, sementara memiliki efek anti-karsinogenik dan anti-aterogenik, yang meningkatkan mekanisme imunologis.


Minyak zaitun extra virgin

Pertarungan ekstra minyak zaitun melawan kanker ibu. Ini bertanggung jawab untuk secara drastis mengurangi kadar onkogen yang ditentukan pada 30 persen pasien yang menderita penyakit ini.

Brokoli

Sulforaphane dan isothiocyanate hadir dalam brokoli menghentikan proses proliferasi sel pada tahap awal kanker prostat, usus besar, payudara, hati, kandung kemih, tulang, pankreas, kulit atau leukemia.

Kacang

Segenggam kacang sehari mengurangi risiko kanker payudara. Kacang ini mengandung banyak bahan yang, secara individual, telah ditunjukkan memperlambat pertumbuhan kanker, termasuk asam lemak Omega-3, antioksidan dan fitosterol. Juga, telah ditunjukkan dalam Universitas California-Davis (AS) yang membantu mengurangi ukuran dan tingkat pertumbuhan kanker prostat.


Anggur

Pria yang minum sekitar empat gelas anggur merah seminggu mengurangi risiko terkena kanker prostat hingga 50 persen. Efek ini harus mengandung antioksidan yang disebut resveratrol, yang mengurangi kadar hormon pria, seperti testosteron, yang merangsang pertumbuhan tumor jenis ini.

Video: 5 Makanan super anti kanker yang wajib ada dirumah kamu


Artikel Menarik

Ini adalah kompleks anak yang paling sering

Ini adalah kompleks anak yang paling sering

Waktu yang par excellence harus menjadi waktu paling indah dalam hidup mereka, masa kanak-kanak, dapat menjadi cobaan nyata sebagai hasil dari memiliki beberapa kompleks, perasaan yang dapat...

Bagaimana mengubah stres menjadi sesuatu yang positif

Bagaimana mengubah stres menjadi sesuatu yang positif

Kita semua merasa stres pada suatu saat dalam hidup kita atau kita pernah mendengar seorang teman atau anggota keluarga mengeluh tentang stres. Yang benar adalah itu aneh ketika kita tidak mendengar...

Makanan untuk mencegah dan memerangi anemia

Makanan untuk mencegah dan memerangi anemia

itu anemia Ini adalah penyakit yang menyebabkan kelelahan dan kekurangan energi. Yang bertanggung jawab untuk gejala-gejala ini adalah kekurangan zat besi, mineral penting untuk berfungsinya tubuh...

Membaca, permainan untuk anak-anak

Membaca, permainan untuk anak-anak

Jika membaca untuk orang dewasa adalah cara tumbuh dalam kebebasan, selain memperoleh banyak pengetahuan dan pengalaman yang tidak mungkin dicapai dengan cara lain, untuk anak Anda membaca adalah...