Lima sikap beracun pada pasangan
Ketika kita berpasangan dan kita harus menghadapi kesalahpahaman, kita berpikir buruk atau dalam situasi terburuk bukannya langsung ke pokok permasalahan dan menyelesaikan masalah.Ketakutan, rasa tidak aman atau batas kehati-hatian yang berlebihan dan membatasi kita pada saat mengekspresikan perasaan kita. Karena itu, sebelum membicarakan masalah ini, kami memberikan seribu putaran dan diakhiri dengan daftar panjang dugaan tentang situasi tersebut.
Sekolah TISOC Coaching di Eropa baru-baru ini menerbitkan analisis tentang bagaimana hubungan dapat rusak dan bahkan gagal oleh spekulasi para anggotanya. Kurangnya komunikasi adalah kelemahan utama pasangan Achilles, jelaskan Pedro Palao Pons, pelatih Staf dan Ahli Komunikasi Pelatihan YISOC.
Kami mengamati perilaku yang tidak biasa pada pasangan kami dan bukannya memintanya pada saat itu, kami memilih untuk diam dan otak kami mulai bekerja. Yang terbaik adalah mengatasi situasi secara langsung. Tanyakan pada pasangan kami jika sesuatu terjadi atau sesuatu mengganggu Anda Memecahkan 90 persen masalah bahkan sebelum itu terjadi.
Dalam studi tersebut, serangkaian dugaan dikumpulkan untuk menghindari bahaya merusak pasangan. "Untuk mendamaikan diri kita berspekulasi pada hal-hal yang kita tidak tahu adalah tugas berat yang, selain tidak melaporkan manfaat apa pun, membawa kita menjauh dari pasangan kita"
Lima dugaan yang melukai pasangan
1. Sesuatu terjadi pada pasangan saya
Sejak beberapa hari yang lalu kami merasa aneh dan sulit dipahami, apa yang akan terjadi padanya? Apakah karena aku? Alih-alih menghasilkan dugaan yang mengarah ke mana-mana selain penderitaan, ubah pertanyaan dan katakan langsung padanya apa yang membuat Anda khawatir. Mungkin Anda tidak menyukai jawabannya, tetapi mulai saat Anda mendengarnya, Anda tidak perlu menemukan jawaban, hadapi saja kenyataan.
2. Bagaimana jika ...?
Kurangnya kepercayaan diri atau rasa malu kadang-kadang membatasi cara kita bertindak dalam pasangan, dan di situlah pertanyaan-pertanyaan yang belum terjawab berikut mulai berkibar: bagaimana jika Anda tidak menyukainya? Bagaimana jika dia marah? Bagaimana jika dia marah? Bagaimana jika ...? Adil bukti dan tindakan akan memberikan jawaban untuk spekulasi ini.
3. Dia akan memberitahuku ...
Ketika kita berpasangan, kita tidak perlu iri pada para peramal nasib dan terkadang kita berdosa karena percaya memiliki karunia firasat. Setiap kali kita berspekulasi tentang apa yang pasangan kita akan katakan jika kita mengajukan pertanyaan, rencana, kita mengantisipasi diri kita sendiri tanpa perlu dan menyulitkan hidup secara gratis. Dengan asumsi apa yang akan menjadi reaksi pasangan kita hanya akan menciptakan gejolak mental yang akan menjauhkan kita dari kenyataan, oleh karena itu, berbicaralah dan dengarkan apa yang ingin Anda katakan.
4. Tentunya saat ini diperkirakan ...
Selain itu, saat kita bersama pasangan, kita diciptakan negara adikuasa telepati. Kami yakin kami tahu sebelumnya apa pendapat orang lain tentang masalah apa pun. Dan apakah itu Biasanya lebih mudah untuk menduduki diri kita daripada menghadapi situasi itu.
5. Jika saya punya ...!
Konjugasi dengan syarat ini tentang apa yang telah Anda lakukan atau telah berhenti lakukan tidak akan membawa Anda apa-apa. Apa yang relevan adalah apa yang terjadi, apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda katakan. Itu adalah alat yang akan memungkinkan kita untuk beralih dari pemikiran di masa lalu yang belum ada dan berinvestasi dalam kemungkinan masa depan.
