Bagaimana mencegah diabetes setelah kehamilan

itu diabetes gestasional Anda memiliki risiko besar selama kehamilan. Kurangnya kontrol menyiratkan masalah di masa depan, baik untuk bayi dan ibu: berat badan bayi baru lahir dan kecenderungan yang lebih besar untuk ibu yang menderita diabetes tipe 2. Oleh karena itu, mempertahankan kebiasaan baik setelah kehamilan adalah kunci untuk mencegah ini diabetes muncul kembali setelah melahirkan.

Risiko diabetes gestasional

Diabetes gestasional mengandung risiko besar selama kehamilan karena, jika tidak dikendalikan, ia dapat berperilaku berbeda patologisebagai aborsi spontan, berat badan lahir tinggi atau kecenderungan lebih besar terhadap obesitas.


Data terbaru menunjukkan bahwa 66 persen anak-anak dari ibu dengan diabetes kehamilan akan menderita obesitas di masa depan. Namun, konsekuensi untuk ibu Mereka lebih tenang dan sama pentingnya: karena peningkatan gula darah, ibu dapat mengembangkan tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko masalah kardiovaskular dan, jika dia tidak mengontrol berat badannya atau mengadopsi gaya hidup yang baik setelah melahirkan, diabetes kehamilan mungkin berakhir menyebabkan Anda menderita diabetes tipe 2.

Studi terbaru meningkatkan kekhawatiran tentang banyaknya kasus diabetes gestasional, 208.000 setiap tahun, terdeteksi di Eropa. Angka itu bertambah, menurut penelitian terbaru, karena semakin banyak wanita usia subur menderita Obesitas (21,1% di Spanyol), di antara penyebab lainnya. Karena alasan ini, kebiasaan yang baik selama kehamilan sangat penting untuk menghindari masalah di masa depan.


Pentingnya kebiasaan baik setelah hamil

Menghadapi situasi ini, penurunan berat badan dan penggabungan kebiasaan hidup sehat Setelah melahirkan, mereka semakin diperlukan untuk mencegah munculnya diabetes tipe 2 secara permanen pada ibu.

itu diabetes tipe 2 Ini adalah yang paling umum dalam penyakit ini. Ini berlangsung seumur hidup dan ditandai dengan tingginya kadar gula darah yang mengembangkan apa yang disebut resistensi insulin. Secara umum, kebanyakan orang dengan penyakit ini kelebihan berat badan pada saat diagnosis karena peningkatan lemak, antara lain, yang menghambat penggunaan insulin dengan benar.

Hal ini membuat perawatan setelah melahirkan benar-benar penting, karena menurunkan berat badan dan menerapkan gaya hidup yang mengembalikan kadar gula darah menjadi normal, dapat mencegah diabetes gestasional menjadi diabetes tipe 2 permanen.


Meskipun begitu setelah melahirkan kadar gula darah biasanya kembali normal, kita harus berusaha menghindari risiko, terutama jika Anda menderita kelebihan berat badan di daerah perut. Justru, lemak yang menumpuk di perut adalah penyebab diabetes tipe 2 dan, di samping itu, adalah jenis lemak yang meningkat dengan kehamilan. Oleh karena itu, alternatif yang baik untuk menghindari diabetes tipe 2 adalah membangun menyusui, metode alami yang digunakan ibu untuk menurunkan kadar lemak, dan mengadopsi gaya hidup sehat yang menstabilkan kadar gula.

Di tangan seorang dokter

Meskipun ada di tangan ibu untuk mulai menjalani kehidupan yang sehat selama dan setelah kehamilan, pilihan terbaik adalah melakukannya Tempatkan diri Anda di tangan seorang dokter dan melakukan analisis untuk menentukan apakah Anda memiliki diabetes tipe 2 atau jika Anda masih dalam kondisi pra-diabetes, untuk menandai jenis perawatan apa yang paling tepat. Dalam kasus diabetes atau status prediabetes dikonfirmasi, disarankan untuk memilih perawatan penurunan berat badan khusus untuk penderita diabetes dan menurunkan berat badan dengan mengurangi lemak visceral.

Patricia Núñez de Arenas

Anda mungkin juga tertarik:

- Diabetes gestasional

- Obat baru untuk diabetes anak-anak

- Cara membawa kehamilan yang sehat

Video: Dr Oz Indonesia Eps Kenali Gejala Diabetes


Artikel Menarik

Orang tua: kunci keanggunan maskulin

Orang tua: kunci keanggunan maskulin

Apakah seorang pria berhenti menjadi lebih macho atau lebih macho dengan mengkhawatirkan penampilannya?, Dan dia yang peduli, apakah itu diperbaiki hanya untuk acara-acara khusus? ... Keanggunan...

Tantangan belajar berada di buaian

Tantangan belajar berada di buaian

Pendidikan anak-anak dapat dimulai dari hari pertama kehidupan bayi. itu buaian Ini adalah lingkungan yang sempurna untuk mendorong beberapa kebiasaan pendidikan, meskipun kadang-kadang, orang tua...

Bagaimana mengelola perkelahian saudara

Bagaimana mengelola perkelahian saudara

Pertengkaran antara saudara dari 6 hingga 12 tahun, berbahaya dan menyebalkan dalam penampilan, benar-benar terjadi bantuan sehingga mereka terbentuk dalam perasaan sosialisasi mereka, Kenali rasa...