10 perubahan yang akan dialami tubuh Anda setelah kehamilan
Hamil adalah salah satu pengalaman terindah dalam hidup. Memberikan kehidupan dan melihat bagaimana anak Anda sendiri tumbuh dan berkembang di dalam diri Anda adalah luar biasa. Selain menjadi tanggung jawab ibu, yang sebenarnya adalah ia juga membawa perubahan dalam tubuh Mereka terjadi baik selama kehamilan dan setelah melahirkan, beberapa lebih positif daripada yang lain.
itu transformasi tubuh tidak hanya selama masa kehamilan, tetapi juga setelah memiliki putra Anda. Sudahkah Anda hamil dan ingin tahu perubahan utama yang akan Anda alami? Kami memberi tahu Anda beberapa di antaranya.
10 perubahan dalam tubuh setelah melahirkan
1. Rambut rontok: beberapa minggu setelah melahirkan, Anda akan melihat itu Anda mulai kehilangan banyak rambut. Alasannya menarik: seseorang kehilangan rata-rata sekitar 100 rambut sehari, tetapi selama kehamilan jauh lebih sedikit jatuh. Jadi, setelah melahirkan, tubuh harus "mengimbangi" dan kehilangan rambut ekstra selama enam bulan pertama. Tapi jangan khawatir: itu akan segera kembali ke siklus normal.
2. Perubahan di dada: jangan takut, tetapi juga diharapkan bahwa dada Anda akan memerah, meradang dan melukai Anda. Setelah peradangan ini mereda, dalam waktu sekitar tiga atau empat hari (atau sampai Anda selesai menyusui), dada Anda mungkin akan mulai melorot akibat kulit yang meregang. Juga umum mengalami "kebocoran ASI" selama minggu-minggu pertama, bahkan jika Anda memutuskan untuk tidak menyusui anak Anda. Itu juga akan berakhir, tenang.
3. Perubahan perut: tepat setelah melahirkan Anda akan melihat bahwa rahim Anda masih berat dan bulat dan bahkan itu menyakitkan. Anda juga akan melihat bahwa striae muncul di perut (tenang, warnanya encer) dan normal bagi perut untuk menjadi lebih lembek setelah melahirkan, meskipun ini dapat diselesaikan dengan yoga dan beberapa perut untuk kembali ke keadaan normal (atau menutup kepadanya), selain sabuk postpartum, yang ada berbagai jenis.
4. Nyeri punggung: itu akan memakan waktu untuk otot-otot perut untuk "menjadi kuat" lagi, sehingga tubuh Anda akan membawa beban pada otot-otot punggung dan itu normal bagi Anda untuk mengalami rasa sakitr. Selain itu, ibu baru sering menderita sakit punggung karena postur yang buruk selama kehamilan. Semua ini akan hilang dalam beberapa minggu jika Anda melakukan latihan yang ditentukan oleh dokter.
5. Inkontinensia: saat bayi dalam perut, tekan pada kandung kemih dan itu membuat Anda tidak pergi ke kamar mandi sebanyak itu. Namun, tekanan ini selama persalinan dapat menyebabkan Anda harus ke kamar mandi setelah melahirkan. Selain itu, ibu baru sering menderita inkontinensia dan bahkan infeksi.
6. Sembelit: jika selama kehamilan Anda menghabiskan waktu ekstrim, kebenarannya adalah sangat umum bagi Anda untuk terus menjadi setelah melahirkan. Diet kaya serat dan banyak air, susu dan jus akan membantu Anda.
7. Nyeri vagina: setelah melahirkan sangat normal jika vagina Anda sakit, sesuatu yang bisa Anda hilangkan dengan meletakkan bungkusan dingin di atasnya. Jangan khawatir jika Anda melihat Anda berdarah setelah melahirkan: itu juga normal dan dapat berlangsung beberapa minggu.
8. Kaki dan vena yang meradang: Pembengkakan dan pembengkakan di kaki yang biasanya dialami selama kehamilan akan berkurang sangat cepat setelah melahirkan. Namun, beberapa wanita mungkin mengalami peradangan yang akan hilang sebagian besar setelah kehilangan berat badan.
9. Transpirasi: Anda akan melihat bahwa, setelah melahirkan, Anda mulai mengalami keringat berlebihan di malam hari. Ini benar-benar normal, itu karena tubuh perlu membuang semua cairan ekstra yang terkumpul selama kehamilan.
10. Perubahan energi tubuh: Beberapa ibu mengatakan bahwa setelah melahirkan, mereka merasa lebih energik dari sebelumnya. Faktanya, kapasitas aerobik wanita dapat meningkat hingga 20 persen dalam enam minggu pertama setelah melahirkan. Namun, ibu-ibu lain mengatakan sebaliknya: dari kelelahan murni melahirkan, banyak perawatan bayi baru lahir dan kelebihan berat badan membuat mereka lelah dan lambat.
Angela R. Bonachera
