4 tips untuk tidur bayi yang baru lahir

Jika si kecil Anda telah mengubah pola tidur dan terjaga di malam hari dan tidur di siang hari, sesuatu harus dilakukan. Mungkin dengan rutinitas kecil Anda dapat meluruskan demi kebaikan Anda dan keluarga Anda dari siklus tidur Anda: selalu tidur pada waktu yang sama, bangun rutinitas sehingga Anda menghubungkan momen tidur, jangan terhindar dari kebisingan setiap hari ... Mereka dapat membantu bayi Anda membedakan siang dan malam.

4 tips untuk rutin tidur bayi yang baru lahir

1. Identifikasi jika Anda menderita insomnia

Pertama-tama, jangan biarkan diri Anda terbawa oleh kegelisahan. Sebagian besar kasus anak-anak dengan perubahan tidur akhirnya menghilang dengan sendirinya dan tidak perlu mengambil tindakan apa pun. Perlu diingat bahwa bayi perlu terbiasa dengan lingkungan baru di sekitarnya. Dia tidak lagi menerima makanan dengan cara yang sama, dunianya telah benar-benar berubah, suaranya sangat berbeda dan aneh, dan dia bahkan dipaksa untuk beradaptasi dengan siklus cahaya dan kegelapan yang sebelumnya tidak ada baginya.


Kita harus mempertimbangkan bahwa ada gangguan tidur ketika anak kita bangun secara praktis setiap hari, tiga dan empat kali semalam. Selain itu, Anda harus memberikan keadaan bahwa Anda akan tetap terjaga selama lebih dari 20 menit dan tidak dapat kembali tidur tanpa bantuan. Situasi semacam ini biasanya disebabkan oleh beberapa kelainan fisik yang mencegah bayi tertidur.

Jika anak kita menggertakkan giginya, sakit, gatal, atau terlalu panas karena kita terlalu banyak membungkusnya, dia kemungkinan besar tidak akan bisa tidur.
Untuk menghindarinya, kita harus mencari tahu secepatnya masalah apa yang sangat mengganggu bayi. Untuk ini, kita harus memperhatikan tanda-tanda yang memanifestasikan diri.


2. Buat skenario yang cocok untuk situasi tersebut

Mengajarnya untuk tertidur bisa menjadi tantangan yang hanya bisa kita atasi jika kita mempersenjatai diri dengan kesabaran dan kelembutan yang tak terbatas. Agar bayi memperoleh kebiasaan nokturnal yang baik, ia harus mulai mengidentifikasi serangkaian pesan: kurangnya gerakan di rumah, kegelapan, keheningan ... Sejauh arti dari setiap situasi akan beradaptasi dengan rutinitas keluarga.

3. Menetapkan beberapa kebiasaan noturno

Jika sebelum tidur kita selalu mematuhi pedoman yang sama, atau apa yang sama, kita mengubah momen tidur menjadi ritual nyata, bayi akan mulai memahami dan menghormati jadwal. Perlu untuk membiasakannya bahwa setelah mandi datang makan malam; setelah mereka, nana, dan akhirnya, waktu untuk tidur.

Kebanyakan bayi baru lahir tidak bisa tidur sepanjang malam. Justru karena alasan ini, kita harus memberi putra kita kesempatan untuk kembali tidur tanpa bantuan apa pun. Hanya jika Anda tidak tenang, kami harus menemani Anda sebentar. Berbicara dengannya dengan suara rendah, membelai kepalanya atau mengulurkan tangannya untuk memegang jari-jari kami adalah beberapa trik yang dapat membantu Anda merasa lebih aman. Bagaimanapun, Anda harus menghindari keluar dari boks bayi. Jika Anda terbiasa, Anda tidak akan terbiasa tertidur sendiri.


4. Minta bantuan ahli

Jika terlepas dari semua upaya kita, "ritual" tidak berpengaruh, kita harus berkonsultasi dengan dokter anak tentang solusi yang mungkin atau, bahkan, kenyamanan menundukkan bayi untuk pemeriksaan lengkap. Bagaimanapun, memodifikasi kebiasaan nokturnal Anda akan membutuhkan waktu, ketekunan dan banyak dedikasi.

Teresa Pereda

Anda mungkin juga tertarik:

- Mimpi bayi

- Bayi seharusnya tidak tidur dengan cahaya

- Grafik tidur anak

- Masalah insomnia pada anak-anak

- Pentingnya tidur anak-anak

Video: 4 Fakta Menarik Tentang Pola Tidur Bayi Baru Lahir


Artikel Menarik

Orang tua: kunci keanggunan maskulin

Orang tua: kunci keanggunan maskulin

Apakah seorang pria berhenti menjadi lebih macho atau lebih macho dengan mengkhawatirkan penampilannya?, Dan dia yang peduli, apakah itu diperbaiki hanya untuk acara-acara khusus? ... Keanggunan...

Tantangan belajar berada di buaian

Tantangan belajar berada di buaian

Pendidikan anak-anak dapat dimulai dari hari pertama kehidupan bayi. itu buaian Ini adalah lingkungan yang sempurna untuk mendorong beberapa kebiasaan pendidikan, meskipun kadang-kadang, orang tua...

Bagaimana mengelola perkelahian saudara

Bagaimana mengelola perkelahian saudara

Pertengkaran antara saudara dari 6 hingga 12 tahun, berbahaya dan menyebalkan dalam penampilan, benar-benar terjadi bantuan sehingga mereka terbentuk dalam perasaan sosialisasi mereka, Kenali rasa...