AEP dan Pasukan Supersana mendorong kebiasaan sehat di masa kecil
Untuk melawan musuh terburuk kesehatan anak yang, menurut Asosiasi Pediatrik Spanyol (AEP), obesitas, gaya hidup dan virus lahir kampanye baru ini Bergabunglah dengan pasukan superpersonal. Temukan kekuatan Anda, yang di bawah moto "Makanan, Olahraga, Pencegahan .... Aktifkan!" bertujuan untuk membantu keluarga.
Misinya adalah untuk meningkatkan kesadaran di kalangan keluarga untuk mengadopsi gaya hidup sehat untuk anak-anak sejak mereka masih sangat muda. Dalam hal ini, baik orang tua maupun anak-anak adalah tujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menjalani gaya hidup sehat dari tahap awal kehidupan.
Kampanye dalam format anak-anak
Melalui komik, video, microsites ..., yang dapat diunduh dari web, dan jejaring sosial, karakter Álex, selain memberikan informasi praktis tentang kebiasaan sehat seputar makanan, olahraga, dan pencegahan. ceritakan kisah Anda untuk melawan penjahat kesehatan yaitu Tn. Armchair (gaya hidup tidak aktif), yang menjebak anak-anak di depan layar televisi dan permainan video, Tn. Glotonetix (obesitas) yang mencuri sarapan, atau pasukan virus diperintahkan oleh Mr. Sarampión dan Ms. Paperas.
Selain itu, anak-anak dapat mengunduh karakter untuk dilukis dan dokter anak meminta poster Alex untuk pertanyaan Anda.
Kekuatan super makanan, olahraga dan pencegahan
1. Kekuatan super Makanan: pentingnya sarapan.
Menurut data dari Aladino Study 2013, dari Kementerian Kesehatan, Layanan Sosial dan Kesetaraan, 43% dari siswa dalam penelitian ini memiliki kelebihan berat badan (yaitu, obesitas atau kelebihan berat badan). Dari jumlah tersebut, hanya 4,2% membuat sarapan "direkomendasikan" yang terdiri dari produk susu, sereal dan buah-buahan, sementara 56,5% hanya sarapan susu dan sereal, dan 28,5% hanya susu. Sarapan adalah hidangan penting dan memiliki arti penting dalam komik pertama Tropa Supesana. Merawat lingkungan makanan, yaitu makan bersama keluarga dan tanpa televisi juga sangat dianjurkan.
2. Kekuatan super Latihan. Minimal, satu jam sehari
Olahraga meningkatkan kesehatan sosial, mental, tulang, jantung dan metabolisme. "Melakukan setidaknya satu jam latihan fisik sedang atau intens pada anak dikaitkan dengan peningkatan kondisi kardiorespirasi dan otot, meningkatkan risiko obesitas dan kelebihan berat badan, meningkatkan kepadatan mineral tulang, dan meningkatkan kesehatan fungsional dan kognitif ", merangkum Dr. Gerardo Rodríguez, koordinator Komite Aktivitas Fisik AEP.
Latihan aerobik, dalam peralatan, kesenangan, yang memasukkan perlombaan dan koordinasi adalah yang paling direkomendasikan untuk anak-anak. Namun, diperkirakan hanya 15-20 persen anak-anak Spanyol yang mencapai rekomendasi latihan fisik dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk mencapai efek kesehatan yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan.
3. Kekuatan super Pencegahan. Lebih baik mencegah!
Spanyol memiliki cakupan vaksinasi tertinggi, meskipun dapat ditingkatkan setelah berusia 3 tahun. Menurut data dari Departemen Kesehatan, "sekitar 10% anak-anak tidak menerima vaksin MMR dosis kedua pada 3 tahun, yang melindungi terhadap campak, gondong dan rubella, 11% tidak mendapatkan vaksinasi dibandingkan dengan Tdpa 4-6 tahun, angka yang mencapai 23% dalam kasus vaksin Td pada usia 14 tahun. Demikian juga, 1 dari setiap 4 anak perempuan tidak menerima dosis papillomavirus pada usia 14 tahun " , ingat Dr. Moreno.
Langkah-langkah pencegahan lain yang tidak boleh kita lupakan adalah: cuci tangan sesering mungkin dengan air hangat dan sabun, dan gosok gigi setelah makan, ikuti jadwal vaksinasi untuk melindungi diri dari banyak penyakit yang bisa dicegah.
Marisol Baru
Anda mungkin juga tertarik:
- Makan bersama keluarga mencegah obesitas
- Latihan di masa kecil
- Sarapan setiap hari
- Manfaat memvaksinasi semua anak
