Malu pada anak-anak, trik untuk mengatasinya
Rasa malu adalah emosi yang kita semua alami pada suatu saat. Sekitar usia dua tahun, anak-anak mulai mengalami rasa malu, itu normal dan alami bahwa pada awalnya kita tidak boleh terlalu khawatir. Penting untuk memberi anak-anak sumber daya untuk mengatasi rasa malu dan memelihara harga diri mereka sehingga mereka dapat mengatasi situasi yang menyebabkan mereka memerah.
Anak-anak seusia itu mulai menyadari pendapat orang lain, dan karena mereka belum sepenuhnya membentuk kriteria mereka, atau harga diri mereka, mereka membutuhkan opini positif dan malu akan kemungkinan melakukan sesuatu yang pantas mendapatkan opini negatif. Namun, dalam beberapa kasus, baik karena temperamen yang lebih introvert, atau karena tidak memperlakukan dengan baik rasa malu anak, rasa malu dapat menjadi ekstrem dan menjadi masalah.
Rasa malu dapat melumpuhkan mereka dan menjadi penghambat untuk mencapai tujuan mereka dapat diperpanjang hingga dewasa. Memperlakukan subjek secara alami, tanpa menekan atau memaksa anak-anak kita sangat berguna untuk memungkinkan manajemen emosional yang efektif.
Apa itu rasa malu dan bagaimana manifestasinya
Rasa malu adalah emosi alami manusia. Rasa malu didasarkan pada evaluasi negatif diri oleh orang tersebut dan timbul dari rasa takut menerima evaluasi itu dari orang lain. Rasa malu adalah rasa takut dihakimi secara negatif oleh orang lain, rasa takut akan pendapat negatif dan pemikiran tentang diri sendiri.
Perasaan malu menimbulkan kebutuhan untuk menghilang, untuk bersembunyi dan menjadi tidak terlihat, dalam upaya putus asa untuk bersembunyi dari orang lain, untuk menghindari kritik negatif.
Malu pada anak-anak
Anak-anak mulai mengalami rasa malu sekitar usia dua tahun. Di usia ini Anda sudah menyadari diri Anda sendiri dan membutuhkan pendapat positif dari orang lain. Mereka membentuk konsep diri dan harga diri mereka, dan untuk itu mereka mengandalkan pendapat orang lain yang datang kepada mereka sebagai gambar yang mencerminkan cermin.
Rasa malu dimulai pada usia ini dan menemani kita sepanjang hidup kita. Rasa malu itu alami dan karena semua emosi memiliki fungsi adaptif, dalam hal ini melindungi diri kita. Tidak buruk mengalami rasa malu, itu wajar. Namun, ketika rasa malu ini terlalu kuat dan mengganggu kehidupan sehari-hari anak, ini adalah masalah yang harus kita perhatikan.
Bagaimana kita dapat membantu anak-anak mengatasi rasa malu?
Adalah penting untuk membantu anak-anak mengatasi rasa malu mereka, dengan cara ini kita membebaskan mereka dari rasa takut akan pendapat orang lain dan membiarkan mereka menjadi tanpa rasa takut. Mari kita lihat bagaimana kita bisa melakukannya:
1. Rasa malu didorong oleh harga diri yang rendah dan kepercayaan diri yang rendah. Karena itu, semakin tinggi harga diri dan semakin rendah rasa percaya diri akan menjadi rasa malu. Langkah pertama untuk membebaskan anak-anak dari rasa malu adalah memelihara harga diri dan kepercayaan diri mereka.
2. Berikan anak dengan gambar yang bisa disesuaikan sendiri, sehingga dengan cara ini Anda bisa menciptakan konsep diri yang positif. Waspadalah terhadap kritik dan perbandingan, hindari melakukannya.
3. Puji prestasi mereka, Dengan cara ini, sedikit demi sedikit Anda memelihara harga diri Anda.
4. Perlakukan kegagalan dan / atau kesalahan Anda secara alami. Kegagalan adalah hal yang wajar dan tidak seharusnya menyebabkan rasa malu, tunjukkan cinta dan dukungan Anda dalam kesalahan mereka.
5. Jangan paksa anak itu, atau tekan dia ketika dia merasa malu, Anda akan menciptakan ketegangan yang tidak perlu dan kontraproduktif. Sebaliknya, perlakukan situasinya secara alami dan dorong dia untuk menghadapi situasi itu sedikit demi sedikit.
6. Hindari melindungi mereka secara berlebihan dan mencoba menghadapinya sendirian untuk berbagai situasi sosial.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikolog kesehatan klinis. Spesialis dalam pedagogi dan psikologi anak dan remaja. Direktur Educa dan Aprende.
Penulis koleksi Merangsang proses membaca dan menulis
