6 latihan untuk bermain dan merangsang bayi Anda sejak bulan pertama
Bayi itu, seperti kita yang lebih tua, perlu merasa nyaman dan santai, yaitu merasa nyaman. Pada hari-hari pertama hidupnya ia berubah dari keadaan cair dan nyaman, di mana semua kebutuhannya dipenuhi, menjadi suasana udara dengan sensasi baru berupa rasa lapar, tidur, dingin, panas, dll.
Untuk menghadapi perubahan ini, anak selalu menuntut perhatian Anda dan terutama kasih sayang dan cinta Anda. Anda harus merasa dicintai. Ketika Anda santai dan tenang, ambil kesempatan untuk berkomunikasi dengan anak Anda segala yang Anda inginkan.
Saatnya menikmati anak Anda: ikatan afektif
Duduk di kursi goyang, ambil anak dalam pelukan Anda dan pegang dia dalam ritme yang teratur dan lambat. Angkat telepon, matikan televisi dan radio; buat suasana yang menyenangkan dengan musik yang menenangkan dan dengan volume rendah, yang akan membantu Anda bersantai. Ikuti ritme pernapasan anak Anda: menginspirasi dan berakhir pada saat yang sama. Anda akan merasakan harmoni dan hubungan yang akrab. Ingatlah bahwa selama kehamilan, ketika Anda berada di dalam rahim, Anda dapat mendengar dan merasakan pernapasan Anda, oleh karena itu, situasi ini menyebabkan Anda membangkitkan keadaan yang menyenangkan.
Ketika Anda berada dalam posisi ini untuk sementara waktu, bawa dengan tangan yang lain untuk mengubah kepala Anda ke samping. Akhirnya, letakkan di depan Anda, dengan satu tangan di belakang dan di tangan yang lain. Ketika Anda memegangnya dengan satu tangan, wajahnya ada di depan Anda; maka kedua telinga dan kedua mata itu akan memiliki kesempatan yang sama untuk dirangsang.
Anda akan mengamati bahwa anak Anda mengenali Anda sejak kelahirannya dan dengan permainan ini Anda akan menciptakan ikatan persatuan yang indah, suasana yang akrab, tempat di mana Anda berdua akan merasa bahagia. Cara terbaik untuk menghubunginya adalah melalui tampilan, kata-kata dan belaian. Lebih positif untuk menghubungi anak Anda dan menikmati keduanya bermain bersama, daripada membawanya di tangan Anda tanpa memperhatikan. Bayi Anda memperhatikan, melalui kulit Anda, suasana hati Anda. Jika Anda tenang, dia akan merasa nyaman.
Bayi Anda menemukan dunia luar
Bayi Anda tidak tahu apa batas fisiknya; Sedikit demi sedikit, dia menemukan tubuh kecilnya dan belajar apa yang bisa dia lakukan dengan tangan dan kakinya. Anda harus mulai bergerak dengan kehendak Anda sendiri, tetapi Anda harus membantu membangunkan motor dan sistem sensor Anda untuk mencapai pengakuan yang akurat tentang lingkungan Anda.
Dalam penelitian terbaru telah ditemukan bahwa gerakan bayi goyang membantu perkembangan memori mereka, sangat berguna di panggung sekolah. Selain itu, ada kesalahpahaman bahwa bayi menghabiskan bulan-bulan pertama mereka tidur dan makan. Kenyataan menunjukkan sebaliknya, kita harus menghubunginya sejak hari pertama dan, semakin kita berkomunikasi, semakin besar kemampuannya untuk menjalin kontak dengan orang lain.
Di sisi lain, Anda harus mencoba mengubah posisi Anda di boks, karena bayi perlu memperluas pengetahuan mereka dan mengamati lingkungan mereka dari sudut yang berbeda. Mata menjadi terbiasa mengamati pergerakan dan memulai perhitungan jarak, kemampuan visual yang didapat dari pengalaman.
Latihan untuk bermain dan merangsang bayi Anda sejak bulan pertama
Latihan 1. Bola pertama saya
Tujuan: membangunkan motor dan sistem sensor Anda. Perkembangan memori.
Aktivitas: Dengan bola pantai di atas handuk, Anda berlutut dan dengan lembut meletakkan bayi menghadap ke bawah pada bola, memegangnya dengan telapak tangan Anda, di pinggang Anda.
Dengan jari-jari Anda, Anda memegang bola dan dengan lembut mendorong ke depan dan ke belakang, dalam ayunan pendek, seolah menggendongnya. Kemudian dari kanan ke kiri, hingga selesai menggambarkan lingkaran dengan sedikit amplitudo ke dua sisi.
Pengamatan: dalam beberapa hari pertama dia mengempiskan bola sedikit sehingga dia merasa lebih nyaman.
Latihan 2 Saya membantu ibu bugar
Tujuan: Kembangkan kemampuan Anda untuk berkomunikasi dengan orang lain.
Aktivitas: duduk di lantai, menyilangkan kaki dan mengangkat lutut sedikit. Tempatkan bayi di antara paha, pusatkan kepala dan pegang dengan tekanan lembut. Perlahan angkat kaki dari lantai, tekuk. Anda akan melihat bahwa otot-otot perut Anda tegang, mereka adalah otot perut dari latihan postpartum. Hubungi si kecil melalui tatapan, ucapan, senyum dan katakan padanya ungkapan kasih sayang, terus-menerus mengulangi namanya.
Pengamatan: Tersenyumlah untuk menyampaikan pesan positif.
Latihan 3. Bayi saya naik perahu
Tujuan: perhitungan jarak.
Aktivitas: duduk di tempat tidur, dengan satu tangan memegangi kepalanya di bawah dan dengan tangan lainnya memegangi culete. Lenturkan lengan, bawa anak lebih dekat ke tubuh Anda, tetapi tanpa menopangnya sehingga sedikit menggantung di udara.Ukurlah dengan gerakan lebar, seperti goyangan perahu, ke satu sisi dan ke sisi lain, dengan jalur yang semakin lebar, hingga menempatkan bayi dalam posisi tegak. Anda memegangnya seperti itu selama beberapa detik. Bidang pandangnya adalah 180 ° C, seperti halnya orang dewasa, yang akan menjadi apa yang dia gunakan saat dia berdiri.
Pengamatan: Dengan permainan ini, Anda memberi anak keamanan, selama Anda memastikan gerakan Anda.
Latihan 4. Bergerak dalam kebebasan
Tujuan: dorong dia untuk mulai bergerak.
Aktivitas: letakkan dia di tengah tempat tidur, telanjang atau dengan popok, untuk memberi tubuh kecilnya banyak kebebasan. Jangan pernah berhenti mencari. Menghadap ke atas, lengan dan kaki Anda bisa bergerak dan kami menyediakan bidang visual yang baik. Kemudian balikkan dan letakkan menghadap ke bawah; Kami membantu Anda dengan pencernaan, pernapasan, sirkulasi dan kami memberi Anda ruang untuk bergerak. Kemudian berbaring di satu sisi dan kemudian di sisi lainnya. Dengan demikian, Anda akan memperoleh pengayaan lingkungan di sekitarnya.
Pengamatan: Bayi Anda bisa bergerak. Jika Anda berada di meja ganti, selalu letakkan tangan di atasnya, saat Anda tidak melihatnya.
Latihan 5. Meniru Ibu
Tujuan: memberi Anda pembelajaran pertama Anda.
Aktivitas: Duduk dengan lutut ditekuk dan letakkan bayi di paha, menatap lurus ke matanya dan tanpa bersuara. Lalu dia menjulurkan lidah, dengan gerakan berlebihan. Tunggu sebentar dan ulangi lagi. Anehnya, Anda akan mengamati upaya bayi untuk meniru Anda dan Anda akan melihat betapa ia sedikit menarik ujung lidahnya keluar. Anda juga dapat sering membuka dan menutup mulut dengan gerakan lebar, dengan kecepatan lambat dan santai. Anak Anda juga akan mencoba menggerakkan mulutnya. Tersenyumlah dengan berlebihan, atau coba gerakan lain.
Pengamatan: Anda dapat membuat suara, twitter, bernyanyi, berbicara, dll. Pembelajaran sensorik global akan meningkatkan kecerdasan Anda.
Latihan 6. Kebangkitan indera
Tujuan: Kembangkan kecerdasan Anda melalui telinga.
Aktivitas: duduk di lantai, dengan bayi Anda di paha tertekuk, menunjukkan benda-benda yang memiliki suara berbeda. Agar dia bisa mengamati mereka, letakkan sekitar 25-30 cm. mata Anda dan kocok perlahan untuk mendapatkan perhatian mereka. Pertama membuatnya terdengar di satu sisi kepala Anda dan kemudian di sisi lain. Anda akan mengamati bahwa apa yang anak rasakan pertama kali adalah suara dan kemudian mencoba mengarahkan matanya ke objek dari mana ia berasal.
Pengamatan: Anda dapat menyenandungkan beberapa lagu anak-anak dan dengan lembut mengayunkannya dengan kaki Anda.
Mª Carmen García-Castellón. Psikolog Magister Neuropsikologi dan Pendidikan. Penulis buku Seluruh dunia sensasi.
