Cara mendamaikan menyusui dan bekerja
itu Menyusui Ini adalah panggung yang indah yang dapat menghadirkan beberapa kesulitan. Ada banyak kelemahan ibu selama menyusui dan kekhawatiran yang mungkin meningkatkan risiko depresi pascapersalinan. Yang paling sulit dari semua mungkin adalah menghadapi kesulitan menyusui ketika Anda harus melanjutkan pekerjaan rutin. Apa yang harus diperhitungkan untuk merekonsiliasi pekerjaan dan menyusui?
Kelemahan ibu menyusui sebelum kembali bekerja
Ada banyak kelemahan yang ibu menyusui hadir, baik psikologis dan fisik (retak, mastitis, nyeri ...), jadi Natalia Valverde Mendizábal, psikolog perinatal dan direktur pusat psikologi dan ahli Maternity Calm, mengatakan bahwa "menyusui Itu tidak mudah. " Memastikan bahwa berkali-kali, untuk berpikir bahwa semua mamalia menyusui, kami percaya itu sederhana dan alami tetapi dalam praktiknya ini jauh dari kenyataan. Valverde menekankan pentingnya memiliki konsultan laktasi atau bidan selama tahap ini untuk menjamin ketenangan orang yang baru saja melahirkan.
Salah satu kelemahan utama adalah ketidakmampuan ibu untuk menyusui bayinya karena keadaan yang berbeda. Jika dia ingin melakukannya dan tidak bisa, dia cenderung merasa ibu yang buruk atau bahkan bersalah. Frustasi ini, menurut Natalia Valverde, ditekankan oleh tekanan yang biasanya diberikan oleh media dan masyarakat secara keseluruhan karena menyusui dipertahankan sebagai sesuatu yang penting dan masalah-masalah diabaikan sehingga perlu untuk meninggalkannya.
Kekhawatiran khas ibu menyusui yang bekerja
Apakah wanita itu bekerja atau tidak selama menyusui, ada sejumlah kekhawatiran khas yang harus ditambahkan kekhasan masing-masing kasus karena diketahui bahwa, sama seperti setiap kehamilan berkembang dengan cara tertentu, demikian juga kehamilan. Fase laktasi terjadi dengan cara yang berbeda pada setiap wanita. Natalia Valverde berkomentar bahwa pada pasien yang telah menghadiri masalah yang paling berulang adalah:
- Jika anak makan cukup atau tidak karena payudara tidak tahu jumlah yang menyebalkan (yang dengan botol jika Anda dapat mengukur)
- Jika Anda harus meletakkan dada Anda setiap kali Anda menangis
- Jika Anda harus memberinya makan berdasarkan permintaan
- Pendapat lingkungan ketika mereka percaya bahwa ibu tidak melakukan hal yang benar
Menyusui adalah periode yang rumit di awal, itulah sebabnya bidan dan konsultan laktasi adalah orang-orang yang dapat memvalidasi perilaku ibu dengan membuat mereka sukses alih-alih mempertanyakan setiap hal yang mereka lakukan. Ini akan membuat ibu merasa jauh lebih baik.
Memang benar menyusui direkomendasikan seratus persen tetapi itu tidak berarti bahwa kadang-kadang ada keadaan yang membuat ibu tidak mungkin menyusui bayinya. Terbukti bahwa menyusui mencegah depresi pascapersalinan karena hormon antidepresan dihasilkan ketika dipraktikkan. Ini juga mendukung ikatan yang dibuat antara ibu dan bayi. Menyusui dalam kata-kata Valverde adalah elemen "pelindung". Namun dia menegaskan bahwa "tidak semua wanita itu sama".
Menyusui dan bekerja: dua profil wanita
Natalia Valverde dengan jelas membedakan dua profil wanita:
- Di satu sisi ada wanita mandiri yang pergi ke gym, bekerja dan suka bertemu dengan teman-temannya. Untuk ini mungkin kembalinya bekerja adalah kelegaan bagi claustrophobia yang menderita di rumah merawat anak Anda secara eksklusif. Hal-hal ini juga tipikal dari situasi di mana anak tidak berhenti menangis, ia menderita sakit perut dan tidak ada yang dapat mengubah tangisannya. Seringkali para wanita ini ingin kembali bekerja. "Lukis matamu, kenakan sepatu hak, dan kembali bekerja meredakannya," kata Valverde.
- Di sisi lain, ada profil lain seorang wanita yang detasemen anaknya begitu kecil adalah rasa sakit yang sangat besar.
Memang benar bahwa dalam satu kasus atau lainnya, salah satu masalah terbesar adalah memutuskan dengan siapa bayi tinggal dan untuk berapa lama. Yang benar adalah bahwa seperti yang diungkapkan oleh Natalia Valverde, tidak ada pilihan yang sempurna. "Setiap wanita dan setiap bayi adalah dunia," katanya.
Selama menyusui, apakah lebih baik meminta untuk pergi kerja?
Tidak ada pilihan yang benar dan yang lain salah tetapi satu sering dan yang kurang biasa. Sejauh yang mereka bisa, ibu sering melumpuhkan karir profesional mereka setelah melahirkan. Adalah normal juga untuk meminta pengurangan jam kerja nanti. Tetapi, dari sudut pandang psikologis, dan karena itu harus dirancang untuk baik atau buruk di tempat kerja, setiap wanita harus melakukan apa yang diinginkannya, apa pun yang terjadi dengannya. Kita harus memfasilitasi pilihan ini, sehingga mereka tidak menemui hambatan sosial yang mendorong mereka untuk memilih sesuatu yang tidak ingin mereka lakukan: apakah itu berfungsi atau tinggal di rumah.
Yang pasti adalah bahwa, dalam hal cuti hamil, di Spanyol, seperti Valverde tidak hanya berpikir tetapi juga banyak wanita berpengalaman dan ahli, wanita itu tidak cukup dilindungi. Cenderung percaya bahwa itu tidak melakukan sesuatu yang benar karena semuanya dilakukan dengan setengah hati dan ini adalah sesuatu yang harus dihindari.Dalam banyak kasus, seperti yang ditunjukkan Valverde, sayangnya ini adalah alasan mengapa wanita menunda peran sebagai ibu dalam mencari kehidupan kerja yang stabil, yang diterjemahkan dalam jangka panjang ke dalam masalah kesuburan yang mendorong banyak wanita untuk berkonsultasi seperti Tenang Bayangkan harus minum susu di tempat kerja juga merupakan titik yang memperlambat jam biologis seorang wanita, yang, baik dari sudut pandang fisik dan dari sudut pandang psikologis, harus hamil sekitar 25-30 tahun. . Mengenai tembakan, harus diperjelas bahwa itu bukan masalah. Bayi beradaptasi dengan apa yang diberikan ibunya. Tembakan dapat dikurangi menjadi dua jika Anda harus pergi bekerja dan hanya memberikan payudara anak Anda di pagi dan malam hari. Natalia Valverde ingat bahwa tidak ada masalah dalam hal ini.
'Melahirkan bersalin' atau depresi pascapersalinan: keduanya berbeda
Mungkin salah satu kunci untuk menentukan apakah wanita berada dalam posisi untuk melanjutkan kehidupan kerjanya adalah dengan menentukan apakah kesedihannya adalah produk dari seorang wanita. "bersalin biru" juga dikenal sebagai postpartum sadness atau a depresi pascapersalinan. Yang pertama mengacu pada perubahan sementara dari suasana hati wanita setelah melahirkan. Perbedaannya terletak pada perpanjangan perubahan tersebut dalam waktu. Jika terlalu panjang itu adalah depresi. Dalam hal ini disarankan agar wanita beristirahat. "Kami ingin menjadi wanita super dan tidak menyerah tetapi kadang-kadang Anda harus tahu cara berhenti," kata Valverde terus terang.
