Ketergantungan emosional pada pasangan: bahaya mereka

Cinta itu perasaan yang indah, emosi yang bisa dengan segalanya dan itu membuat kita merasa baik dan membuat kita bersatu dengan orang yang kita cintai. Tetapi apa yang terjadi ketika kasih sayang dialami pada pasangan, hubungan yang dimulai dengan penuh cinta, menjadi a ketergantungan afektif, dalam kebutuhan untuk bersama yang lain, agar tidak merasa sendirian atau tidak berhasil dalam kehidupan sosial kita?

Ketergantungan emosional pada pasangan

itu Ketergantungan emosional adalah jenis keterikatan yang berlebihan terhadap orang lain. Keterikatan yang berlebihan ini dapat terjadi dalam hubungan manusia apa pun, dan karenanya juga pada pasangan. Bahkan, itu adalah pangkuan pasangan di mana pola ketergantungan ini, keterikatan berlebihan, paling sering.


Penyebab ketergantungan emosional pada pasangan

1. Ketergantungan muncul karena kebutuhan untuk dicintai. Tetapi jika kita mencari apa yang ada di balik kebutuhan itu, kita akan menemukan harga diri yang rendah. Dia yang mencintai sedikit dirinya membutuhkan orang lain untuk mencintainya, untuk merasa layak atas cinta. Memiliki pasangan adalah bukti terbesar, bagi diri sendiri, bahwa seseorang layak dicintai. Pasangan itu adalah seseorang yang bukan dari keluarga asal, seseorang yang tidak harus mencintaiku, tetapi dia mencintaiku karena dia memilihnya. Berkat itu, aku bisa membuktikan pada diriku sendiri bahwa aku layak dicintai. Dan ini memberi makan, setidaknya tampaknya harga diri.

2. Ketergantungan emosional menjadi labirin, di penjara dari mana sulit untuk pergi karena sering bingung dengan cinta sejati. Karena kita mendapatkan pesan yang berbeda, buah dari mitos cinta romantis yang tidak selalu mudah diartikan: di satu sisi mereka mengajari kita bahwa kita harus berjuang untuk cinta dan untuk pasangan, di sisi lain mereka memberi tahu kita bahwa setiap hubungan melewati tahap cinta yang berbeda. ..

3. Ketergantungan emosional memberi makan pada konvensi sosial dan budaya. Kita hidup dalam masyarakat di mana kita dibombardir dengan pesan bahwa memiliki pasangan itu baik, itulah yang diperlukan untuk menjadi bahagia. Dari kerabat terdekat kita, ke teman-teman kita, melalui cara yang berbeda ... Tiba di usia lajang atau belum menikah tidak terlihat secara sosial, menjadi "bujangan" atau "pelayan tua" (istilah yang sama sudah memiliki konotasi negatif) , identik dengan kegagalan. Secara sosial kami bersikeras dengan gagasan bahwa memiliki pasangan identik dengan kesuksesan dan kebahagiaan.


Bahaya ketergantungan emosional pada pasangan

Ketergantungan emosional adalah musuh besar bagi setiap hubungan pasangan. Cinta harus didasarkan pada pilihan bebas dan bukan pada kebutuhan akan penghargaan. Ketika ketergantungan emosional muncul, dalam banyak kasus cinta dihancurkan dan konsekuensinya sangat negatif bagi kedua anggota.

- Ketergantungan emosional membuat kita tetap berada dalam hubungan yang tidak berfungsi.

- Ketergantungan emosional adalah penyebab banyak orang bertahan dalam hubungan yang membuat kita bahagia. Dan sebagai akibatnya mereka menderita ketidaknyamanan emosional yang penting.

- Ketergantungan emosional berkontribusi pada pola disfungsional seperti perselingkuhan.

- Ketergantungan emosional mengarah pada masalah lain yang sifatnya lebih serius seperti kekerasan dalam pasangan, penganiayaan, dll.


Bagaimana kita bisa bertindak dalam menghadapi ketergantungan emosional pada pasangan

Ketergantungan emosional pada pasangan Ini adalah hasil dari mitos sosial yang berasal dari cinta romantis dan karenanya adalah urusan semua orang.

- Sangat penting bahwa kita semua mengubah mentalitas kita dan bahwa kita berhenti mendesak teman-teman kita atau anggota keluarga tunggal.

- Media memiliki peran yang sangat penting, untuk mentransmisikan nilai-nilai budaya yang menunjukkan berbagai jenis cinta, yang tidak didasarkan pada ketergantungan.

- Masing-masing pada tingkat pribadi, menganalisis nilai-nilai dan prinsip-prinsip mereka, kepercayaan itu berakar kuat dalam hubungan hubungan. Mungkin sudah tiba saatnya untuk mempertanyakannya, untuk bertanya pada diri sendiri apa yang benar, dan yang terutama, mengapa kita percaya itu sebagai kebenaran universal?

- Di atas segalanya, ini bukan tentang memisahkan diri kita dari pasangan kita dengan komplikasi pertama, tetapi tentang belajar mengenali ketergantungan emosional dan keinginan tanpa bergantung. Dan tidak menjaga hubungan yang tidak baik karena ketergantungan.

Celia Rodríguez Ruiz. Psikolog kesehatan klinis. Spesialis dalam pedagogi dan psikologi anak dan remaja. Direktur PT Educa dan Belajar. Penulis koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.

Artikel Menarik

Orang tua: kunci keanggunan maskulin

Orang tua: kunci keanggunan maskulin

Apakah seorang pria berhenti menjadi lebih macho atau lebih macho dengan mengkhawatirkan penampilannya?, Dan dia yang peduli, apakah itu diperbaiki hanya untuk acara-acara khusus? ... Keanggunan...

Tantangan belajar berada di buaian

Tantangan belajar berada di buaian

Pendidikan anak-anak dapat dimulai dari hari pertama kehidupan bayi. itu buaian Ini adalah lingkungan yang sempurna untuk mendorong beberapa kebiasaan pendidikan, meskipun kadang-kadang, orang tua...

Bagaimana mengelola perkelahian saudara

Bagaimana mengelola perkelahian saudara

Pertengkaran antara saudara dari 6 hingga 12 tahun, berbahaya dan menyebalkan dalam penampilan, benar-benar terjadi bantuan sehingga mereka terbentuk dalam perasaan sosialisasi mereka, Kenali rasa...