10 tips untuk menghindari kemarahan anak-anak Anda

Jika anak Anda berusia antara 1 dan 4 tahun, kemungkinan Anda hidup dengan ketakutan akan ledakan mereka dan mengemis sehingga amukan, amukan, atau amukan Anda berikutnya tidak ada di kantor dokter atau di depan orang tua lain ketika Anda menjemputnya di sekolah. Jika Anda ingin mendidik dan menyimpan adegan-adegan ini, berikut adalah 10 tips untuk mencegah kemarahan anak-anak Anda.

10 tips bermanfaat untuk menghindari amukan di masa kecil

1. Tetap tenang

Anak-anak pada usia ini belajar lebih banyak dengan teladan orang tua mereka daripada dengan pembicaraan atau penjelasan apa pun yang mungkin mereka terima. Jika Anda membiasakan putra Anda untuk mengungkapkan dengan teriakan atau suasana hati yang buruk, stres yang Anda derita ketika Anda mengemudi, bekerja atau menonton pertandingan sepak bola, ia kemungkinan besar akan meniru Anda. Jika Anda ingin membesarkan anak yang tenang cobalah untuk selalu tetap tenang dan tidak kehilangan kendali dengan frustrasi sehari-hari (setidaknya ketika ia hadir).

2. Pilih pertempuran Anda

Mengingat kecenderungan Anda untuk apa pun yang dapat membunuh mereka (busi, pisau, panci mendidih ...) dan perbedaan Anda tentang apa yang Anda pikir harus dilakukan setiap saat, anak Anda akhirnya memiliki perasaan bahwa Anda menghabiskan hari itu mengatakan kepadanya untuk tidak . Itu sebabnya ada saatnya ketika kata tersebut kehilangan efeknya dan Anda harus naik ke level berikutnya (jeritan, hukuman ...) dan sebelum Anda menyadarinya, ini juga berhenti bekerja dan Anda kehabisan senjata. Agar anak Anda lebih bersedia untuk taat dan menerima bahwa "itu bukan tidak," lepaskan hal-hal kecil yang tidak penting dan batasi jumlah peraturan yang Anda berikan padanya.

3. Jangan mencoba menekan emosi Anda

Anak-anak mencintai orang tua mereka, tetapi mereka juga mungkin takut pada mereka. Jika Anda memberinya kue dan berteriak, "Saya bilang tidak," anak Anda akan melakukan apa saja untuk menekan perasaannya karena takut kue yang lebih besar atau lebih banyak berteriak. Bukannya Anda harus membiarkan anak Anda bermain dengan sesuatu yang berbahaya atau lolos begitu saja, tetapi Anda harus siap untuk tanggapannya ketika dia melihat bahwa dia tidak bisa lolos begitu saja. Meskipun tampaknya kita alergi terhadap tangisan anak kecil, tidak apa-apa membiarkan mereka curhat.

Anda tidak boleh membungkamnya dengan teriakan dan hukuman atau menyuapnya untuk berhenti menangis atau mengakhiri kemarahannya. Pada usia ini emosinya dekat dengan permukaan dan semua yang mereka rasakan adalah 3 kali lebih besar daripada yang bisa dirasakan orang dewasa. Jika Anda ingin dia belajar mengelola emosinya, pertama-tama Anda harus membiarkannya merasakannya.

4. Tawarkan bantuan Anda

Banyak ketidaksukaan yang dimiliki anak-anak disebabkan oleh hal-hal yang tidak dapat mereka lakukan. Sangat sedikit orang yang dapat mencoba melakukan sesuatu berulang kali sambil tetap tenang; mayoritas frustrasi pada upaya ketiga dan kehilangan surat-suratnya. Dan pada usia ini segala sesuatu tampak sulit. Membantu Anda tepat waktu dapat menghemat banyak masalah. Dengan hanya dua kata ("Saya membantu Anda?") Anda memecahkan situasi dan membantunya untuk tetap tenang.

5. Simpan kudapan

Orang dewasa bukan satu-satunya orang yang bisa diliputi perasaan buruk oleh kelaparan. Anak-anak kecil juga terpengaruh dan pada kenyataannya mereka melakukan hal yang lebih besar. Jangan pernah lupa untuk membawa sesuatu jika Anda pergi ke taman atau berjalan-jalan sehingga Anda tidak menghabiskan banyak waktu tanpa membawa apapun ke mulut Anda. Penting bagi Anda untuk memilih camilan dengan baik: lebih baik camilan tersebut mengandung banyak protein dan lemak (yang tidak jenuh ganda atau "lemak baik" seperti kenari dan kacang almon atau minyak zaitun).

6. Jangan tidur siang

Banyak orang tua percaya bahwa semakin sedikit anak tidur di siang hari, semakin baik dia akan tidur di malam hari. Tetapi aturan orang dewasa jarang berlaku untuk anak kecil. Pada usia ini, anak-anak membutuhkan antara 12 dan 14 jam tidur per hari. Jika Anda berada dalam suasana hati yang buruk dan itu bukan karena kelaparan, kemungkinan besar Anda belum cukup tidur. Acúcumbrale dia untuk tidur selalu tidur siang yang baik setelah makan.

7. Berjalan-jalan

Perubahan lingkungan dapat menghasilkan keajaiban dengan pikiran frustrasi dan tidak ada yang lebih santai daripada dosis udara segar yang baik. Jadi, ketika Anda melihat bahwa itu mulai berputar, berjalanlah. Tapi bagaimana kalau dingin? Anda mengenakan mantel. Anda harus menghindari terkunci terlalu lama (kecuali ada badai di luar) tidak ada alasan untuk tidak keluar berjalan-jalan sedikit. Dua puluh atau tiga puluh menit dapat membuat kesabaran Anda menjadi nol.

8. Mengalihkan perhatiannya dengan humor

Baik digunakan, saran ini bisa sangat efektif. Tunjukkan apa pun yang dapat menarik perhatian Anda dan ajukan pertanyaan mudah yang mungkin Anda senang jawab. Berpura-puralah bahwa Anda tidak tahu jawaban dan mengejutkan diri Anda dengan segala sesuatu yang "mengajarkan" Anda. Dan jika Anda menghabiskan beberapa lelucon lebih baik. Telah terbukti bahwa tertawa mengurangi tingkat hormon yang mengatur stres dan meningkatkan kadar zat seperti serotonin yang memiliki efek menenangkan.

9. Beri tahu dia tepat waktu

Kapasitas emosional anak-anak pada usia ini jauh lebih rendah daripada kita dan jarang bereaksi dengan baik jika tiba-tiba kehilangan kesenangan mereka.Biarkan dia tahu sebelumnya kapan saatnya pulang, matikan televisi atau mandi untuk mengetahui apa yang menanti Anda. Jika Anda mengingatkannya bahwa waktu sudah habis, semakin baik. Juga, frasa pengganti seperti "5 menit lagi" dengan "Sayang sekali kita tidak bisa tinggal" atau "Saya tahu ini adalah hal yang harus dilakukan untuk pergi ke kamar mandi." Meskipun kelihatannya tidak masuk akal, akan sangat membantu jika Anda memahami mereka.

10. Berikan kontrol

Jumlah kekecewaan yang dilakukan seorang anak setiap hari mampu membuat marah siapa pun. Banyak hal yang ingin mereka sentuh atau lakukan dilarang dan ini sangat membuat mereka frustrasi. Untuk menciptakan ilusi bahwa Anda memegang kendali, biarkan dia memilih hal-hal yang tidak penting baginya. Sebelum meninggalkan taman, cobalah: "Ayo, satu hal lagi, apa yang Anda sukai, letakkan diri Anda di seluncuran atau ayunan?" Jadi dia akan merasa bahwa dia memiliki kendali dan bahwa dia juga membuat beberapa keputusan.

Meskipun suap atau teriakan kadang-kadang tampaknya merupakan solusi termudah dan paling efektif, dalam jangka panjang Anda akan menghargai telah menerapkan tips ini, terutama di masa-masa sulit masa remaja. Berusaha lebih keras ketika Anda berusia 2 atau 3 tahun dapat menghemat banyak pekerjaan saat Anda berusia 15 atau 16 tahun; Mereka akan menjadi orang yang jujur ​​dan mandiri (tetapi masih meminta saran Anda) dan tidak menjadi pemberontak yang sulit diobati.

Marga Wesolowski