Tahu bagaimana menjadi tua: bagaimana menjalani tahun-tahun yang kita miliki?
Kita tidak bisa mencegah tahun-tahun itu terjadi dan dengan mereka perubahan penampilan kita dan kita bertambah tua. Dalam masyarakat di mana pemuda ditinggikan, di mana untuk menjadi sukses secara sosial Anda harus muda, penuaan menjadi momok yang sulit untuk bertahan.
Banyak orang hidup dengan kesusahan selama bertahun-tahun dan perubahan dalam tubuh mereka, dalam pikiran mereka dan dalam peran sosial yang mereka mainkan. Namun, apakah Anda mendukung tahun-tahun yang Anda miliki? Kita bisa dan harus ubah ide yang kita miliki tentang penuaan, dan belajar untuk menghargai setiap tahap kehidupan sebagai harta, sebagai era yang penuh dengan momen, perkembangan dan pemenuhan.
Mengapa kita menjadi tua?
Kita hidup dalam masyarakat di mana kaum muda dinilai terlalu tinggi, hingga menyeret jurang ke tahap kehidupan lain. Pemuda adalah kondisi ideal dan tahapan perkembangan lainnya diturunkan ke latar belakang denaturalisasi. Tidak hanya terjadi pada usia tua, masa kanak-kanak juga menjadi kerinduan untuk menjangkau kaum muda dan mengabaikan artinya. Dengan usia tua yang lebih buruk, di masa kanak-kanak setidaknya kita memiliki penghiburan bahwa pemuda akan mencapai kita, tetapi di usia tua kita hanya memiliki ingatan masa muda dan pengunduran diri harus menerima bahwa kita tidak lagi baik secara sosial.
Sulit bagi kita untuk menjadi tua karena masyarakat kita mentransmisikan visi negatif tentang usia tua dan kedewasaan. Kita dipaksa untuk membeli produk kosmetik, krim ajaib, getar ajaib, latihan baru, rutinitas yang membuat kita awet muda, dalam keinginan yang tidak efektif untuk menyembunyikan keriput, rambut beruban, kilo di tubuh kita, dll. Setiap tahun yang kita penuhi menjadi hukuman takdir, yang mendorong kita menuju kemunduran sosial.
Tahu bagaimana menjadi tua: bagaimana bergaul dengan usia
Banyak orang mengalami kesulitan serius untuk menjadi tua, mengubah tahun menjadi konflik berkelanjutan yang memperlambat dan membatasi orang. Sangat penting untuk mengubah visi yang kita miliki tentang tahun-tahun, usia tua, dan bahkan kedewasaan atau kedewasaan dan belajar untuk menikmati setiap momen dari setiap tahap kehidupan.
4 ide sehat untuk belajar menjadi tua
1. Penting untuk disadari bahwa hidup memiliki tahapan yang berbeda dan bahwa masing-masing adalah khusus dan merupakan sumber pengembangan dan pembelajaran. Setiap tahap akan memberi kita pengalaman dan momen, pengalaman di mana kita bisa berkembang.
2. Kembangkan penerimaan diri. Penerimaan diri itu terjadi dengan menerima usia yang kita miliki dan aspek yang kita miliki. Kecantikan tergantung pada mata yang melihatnya, kanon kecantikan berubah terus-menerus. Jelas kita tidak dapat memiliki tubuh atau wajah seseorang yang sepuluh atau dua puluh tahun lebih muda, tetapi kita juga tidak membutuhkannya.
3. Sangat penting untuk berhenti mengeluh tentang apa yang tidak kita miliki, jadi kita tidak akan memilikinya lagi dan fokus pada apa yang kita miliki, pada apa yang diberikan kehidupan kepada kita. Biasanya dengan tahun-tahun itu lebih banyak apa yang kita dapatkan daripada apa yang kita kehilangan, apa yang kita kehilangan adalah fisik, tetapi kita telah memperoleh dalam pengembangan, dalam kedewasaan, dalam persahabatan, dll.
4. Menumbuhkan hobi dan minat sangat penting. Alih-alih mengkhawatirkan tentang tetap awet muda secara fisik, yang secara praktis tidak mungkin, khawatir tentang menjaga semangat Anda tetap muda. Ingatlah bahwa Anda dapat melakukan semua yang Anda inginkan, semua yang dulu Anda lakukan, atau apa yang Anda inginkan sekarang, Anda hanya membatasi diri Anda sendiri.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikolog kesehatan klinis (nomor perguruan tinggi M-27405), spesialis pedagogi dan psikologi anak dan remaja. Direktur PT Educa dan Belajar. Penulis koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
