7 kunci untuk mencapai tujuan Anda
Kita cenderung berpikir bahwa perbedaan antara mencapai atau tidak tujuan kita terbatas pada keberuntungan atau bakat. Menginginkan sesuatu tidak identik dengan mendapatkannya. Untuk menjadi sukses dalam apa pun yang kita rencanakan, kita harus gigih dan ulet. Seringkali, kita menunda-nunda. Apa yang ingin kita katakan? Kata ini yang telah menjadi sangat modis berarti secara tepat menunda tujuan, menunda tindakan yang sangat penting untuk mencapai tujuan kita dengan yang lebih ringan dan sekunder.
Menentukan tujuan adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda
Psikolog, pelatih, dan penulis buku "Kunci keberhasilan: Teori dan Praktek untuk mencapai impian Anda", Xavier Savin, merekomendasikan mendefinisikan tujuan sebagai langkah pertama untuk membuat kita berada di jalur menuju tujuan kita.
Pakar mengungkapkan apa itu 7 langkah untuk mencapai tujuan kami:
1. Pastikan Anda benar-benar menginginkannyaTampaknya sederhana, tetapi sangat rumit untuk menjauhkan diri dari tekanan keluarga, teman, dan masyarakat pada umumnya.
Berapa banyak orang yang memulai beberapa studi, mendaftar ke gym, menerima promosi atau mulai berlari hanya karena mereka seharusnya melakukannya? Dan berapa banyak dari orang-orang ini yang akhirnya pergi?
2. Tetapkan tujuan Anda dengan baik. Karena Anda akan menghabiskan banyak waktu memikirkannya, Anda sebaiknya berteman. Teman sejati, itu bukan tujuan konformis, atau orang-orang yang mengingatkan Anda tentang apa yang tidak dapat Anda capai. Itu harus seperti salah satu teman yang mendapatkan yang terbaik dari diri Anda.
Ungkapan yang Anda gunakan untuk menggambarkan tujuan Anda akan memiliki banyak pengaruh pada hasilnya. Itulah sebabnya tujuan ini harus memotivasi, didorong oleh tindakan, dan mengingatkan Anda tentang kekuatan Anda. Di atas segalanya, jangan lupa bahwa jika Anda tidak berhasil, Anda terus menjadi orang yang layak untuk itu.
Sebagai contoh: "Saya menyenangkan, pekerja keras dan penuh kasih sayang, jika saya juga makan sehat dan melakukan sedikit olahraga itu akan menjadi pompa, selama saya tidak melupakan semua hal baik yang sudah saya miliki."
Bagaimana, kapan, dan seberapa banyak: mengukur sasaran Anda
3. Hitung sasaran Anda. Begitu tujuan telah ditentukan dan sekarang Anda telah mencapai bahwa itu adalah sesuatu yang memotivasi dan yang membantu Anda untuk menjaga harga diri Anda, perlu untuk mengukurnya. Anda harus meletakkan satuan ukuran dan angka. Jika Anda tidak memilikinya, bagaimana Anda akan mengetahui kapan Anda mendapatkannya?
4. Masukkan tanggal akhir yang realistis. Tanggal mulai Anda tidak harus berpikir, karena Anda dapat yakin bahwa tidak ada waktu yang lebih baik untuk memulai tujuan Anda daripada ini. Kita perlu "memaksa diri kita" dengan kencan untuk tidak berhenti.
5. Buat daftar semua yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda dan menuliskannya dalam agenda. Tujuan besar dicapai dengan mimpi dalam pikiran dan banyak tindakan dalam agenda.
"Pastikan bahwa apa pun yang Anda mendekati tujuan Anda adalah sesuatu yang Anda sukai, Anda mendapatkan lebih banyak jika Anda menetapkan tujuan yang sesuai dengan bakat Anda (kembangkan bakat kami yang kami sukai) yang harus Anda buat pengorbanan besar untuk mencapainya," jelas Savin. Dia menambahkan: "Ketika Anda tahu apa yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya, buatlah itu menjadi rutinitas Anda."
Seperti yang dikatakan Aristoteles: "Kita adalah apa yang kita lakukan setiap hari, jadi keunggulan bukanlah tindakan, tetapi kebiasaan."
6. Tidak ada yang memiliki pengaruh lebih besar pada apa yang Anda pikirkan daripada diri Anda sendiri. Pastikan bahwa pesan yang Anda berikan membantu Anda untuk lebih percaya kepada Anda. Identifikasi pikiran-pikiran yang tidak membiarkan Anda maju, jika itu benar, berikan solusi, jika tidak, biarkan saja.
7. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membantu Anda melihat kekuatan Anda. Seperti yang dikatakan penulis Amerika Mark Twain: "Keluar dari orang yang mencoba meremehkan ambisi Anda, orang kecil selalu melakukan itu, tetapi orang yang sangat besar membuat Anda merasa bahwa Anda bisa menjadi hebat juga"
"Jika Anda harus mengingat satu hal dari tulisan ini yaitu yang berikut ini: Hanya dengan sadar bahwa Anda sudah layak menerima rasa sakit, Anda akan mengandalkan kepercayaan diri yang cukup untuk terus meningkat", kalimat Xavier Savin.
Marina Berrio
Saran: Xavier Savin. Psikolog, pelatih, dan penulis buku "Kunci keberhasilan: Teori dan Praktek untuk mencapai impian Anda",
