Alkohol dan remaja: saran dari AEP untuk mencegah konsumsi
Alkohol sangat hadir di waktu senggang para remaja. Visi minuman beralkohol ini sebagai tidak berbahaya dan tidak berbahaya tersebar luas di kalangan anak muda, yang secara tidak sadar mulai minum sebelum mereka seharusnya. Karena itu, perlu untuk memperingatkan anak-anak kita tentang risiko ini sehingga mereka memiliki gagasan tentang bagaimana alkohol dapat berbahaya bagi mereka dan kerusakan yang dapat diperoleh dari konsumsi mereka.
Alkohol berbahaya pada masa remaja
Asosiasi Pediatrik Spanyol, AEP, sangat jelas tentang hal ini dan memperingatkan risiko yang terlibat dalam memulai konsumsi alkohol sebelum usia yang diizinkan. Memang benar minuman ini memiliki efek negatif pada kesehatan orang dewasa dan anak di bawah umur, namun kerusakan ini memiliki efek yang lebih besar pada remaja karena tubuh mereka belum sepenuhnya matang.
Efek negatif paling serius yang ditunjukkan oleh ASP mungkin kerusakan otak yang disebabkan oleh alkohol. Ini pada gilirannya diterjemahkan ke dalam gangguan belajar dan kegagalan memori yang akan mempengaruhi kehidupan akademik remaja dan perubahan perilaku anak di bawah umur. Masalah yang akan memburuk di masa depan ketika orang ini adalah orang dewasa.
AEP juga menyatakan bahwa jumlah alkohol yang sama dalam darah mempengaruhi secara berbeda selama berbagai tahap kehidupan. Dengan cara ini remaja menunjukkan gejala kemabukan di hadapan orang dewasa dan menderita efek zat-zat ini pada tingkat yang lebih besar daripada orang-orang dari usia hukum. Masalah ini dapat diperburuk karena meskipun menderita lebih dari gejala-gejala ini, sensitivitas mereka yang lebih rendah terhadap efek sedatif dan pengurangan keterampilan motorik yang disebabkan oleh alkohol, tidak merasakan konsekuensi dari konsumsi ini dengan cara yang sama.
Untuk memahami bahwa semua risiko ini ada untuk remaja adalah awal yang baik untuk mencegah konsumsi minuman ini pada usia ini. Dalam banyak kesempatan diyakini bahwa mengkonsumsi zat-zat ini akan membuatnya lebih baik, tetapi kita harus memperingatkan bahwa jauh dari kenyataan, mengambil produk-produk ini akan memiliki efek negatif dalam jangka pendek dan panjang.
Dekalog untuk mencegah konsumsi alkohol
Asosiasi Pediatrik Spanyol AEP juga menawarkan buku catatan dengan beberapa tips untuk orang tua untuk bekerja dengan mencegah anak-anak mereka dari mengkonsumsi jenis zat:
1. Dialog dengan anak-anak dan manfaatkan semua peluang di mana mereka memiliki kecenderungan untuk berbicara dan tidak hanya ketika orang tua menginginkannya.
2. Taruhan pada kegiatan rekreasi dan hobi umum untuk menemukan bentuk kesenangan yang dapat dinikmati semua orang.
3. Proyek pendidikan individual untuk setiap anak sesuai dengan kebutuhan yang disajikan oleh masing-masing.
4. Mengirimkan nilai seperti pentingnya keluarga dan terutama kebutuhan untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
5. Dorong mereka untuk melakukan kegiatan olahraga, bahwa mereka tidak tinggal diam di rumah dan bahwa waktu senggang mereka ditandai oleh gaya hidup sehat.
6. Ajarkan moderasi (Ketenangan) secara umum dan dalam penggunaan uang pada khususnya.
7. Tawarkan model yang sesuai dengan konsumsi alkohol sendiri dari rumah. Ajarkan bahwa zat-zat ini tidak identik dengan kesenangan.
8. Ketahui teman dan grup Anda dan menawarkan, bila memungkinkan, rumah itu sendiri sebagai tempat pertemuan.
9. Pertahankan jam kerja yang masuk akal tapi tegas untuk keluar.
10. Positif memperkuat perilaku yang layak mendapatkannya dan negatif yang membutuhkan koreksi, selalu berusaha menjelaskan mengapa hal itu dilakukan salah dan membuat remaja alasan untuk dirinya sendiri.
Damián Montero
