10 tips untuk meredakan panas bayi Anda
Suhu musim panas ini sangat tinggi. Suhu yang memengaruhi suasana hati kita, dan membuat kita merasa lebih lelah dan mudah tersinggung. Ini juga memengaruhi, dan sebagian besar, bayi, yang sistem termoregulasinya masih dalam perkembangan penuh dan tubuh Anda tidak terbiasa dengan perubahan suhu yang tiba-tiba.
Selain menjaga bayi tetap dingin agar tidak mudah marah, lebih penting lagi untuk mengendalikan stroke panas. Mereka dapat menjadi parah pada bayi yang menghasilkan dehidrasi dengan konsekuensi yang rumit. Paloma Nacher, spesialis Neonatologi di Rumah Sakit La Milagrosa di Madrid, menawarkan serangkaian tips untuk diikuti hari ini untuk meredakan panas bayi Anda dan menghindari masalah kesehatan yang diderita karena suhu musim panas yang tinggi.
10 trik untuk meredakan panas bayi Anda
1. Dandani mereka dengan pakaian dan katun ringan.
2. Hindari pergi keluar di bawah terik matahari dan panas (12.00-17.00) dan letakkan bayi di tempat teduh.
3. Dinginkan sesering mungkin dengan lap basah oleh lengan dan kaki.
4. Apakah saya menawarkan Anda air? Pada anak-anak dengan menyusui sesuai permintaan biasanya tidak perlu menyediakan air, tetapi kadang-kadang, sebelum stroke panas yang kuat, mereka dapat ditawarkan. Air adalah makanan yang hanya akan mengakuinya jika mereka haus. Pada anak-anak yang diberi susu botol, selalu disarankan untuk membawa sebotol air bersih.
5. Jika memungkinkan, hari-hari yang panas ini, hindari ransel bayi karena bayi berjalan sangat dekat dengan tubuh ibu atau ayah yang mengeluarkan banyak panas.
6. Gunakan pemandian air tawar sebanyak yang diperlukan (tanpa menjadi dingin). Meringankan panas lebih baik daripada tidak sama sekali.
7. Tempatkan buaian di tempat paling keren rumah.
8. Beri ventilasi pagi-pagi sekali dan pada akhir sore hari untuk mencoba agar ruangan berada pada 22º, yang merupakan suhu optimal. Jangan ragu untuk meninggalkan jendela terbuka, jika perlu, agar udara menjadi dingin.
9. Hindari pendingin udara. Lebih baik menggunakan kipas yang memperbaharui dan mendinginkan udara, tetapi tanpa udara buatan dan kering, misalnya, kipas langit-langit. Jika menggunakan pendingin udara, hindari jet udara dingin dari bayi Anda secara langsung.
10. Saat bepergian di dalam mobil, dinginkan terlebih dahulu dengan AC dan jangan letakkan bayi di dalam mobil yang dipanaskan langsung di bawah sinar matahari. Kemudian perkenalkan anak dengan udara yang sudah dimatikan dan mengendalikan panas dengan jendela. Meskipun demikian, panas tidak tertahankan, taruh udara tetapi selalu dengan jendela yang terbuka sebagian.
Marisol Nuevo Espín
Saran: Paloma Nacher. Pakar Neonatologi di Rumah Sakit La Milagrosa di Madrid.
