Mendengarkan aktif: apa artinya menempatkan diri Anda di puncak anak-anak?

Hari ini, hidup berjalan begitu cepat sehingga kita sering kali tidak berhenti untuk mendedikasikan anak-anak kita semua perhatian yang mereka butuhkan setiap saat, dan percakapan dengan anak-anak diringkas untuk nasihat, perintah, interogasi dan teguran. Ketika putra kami mulai memberi tahu kami sesuatu yang telah terjadi padanya di sekolah, kekhawatiran, ketakutan, dll ... mudah untuk berhenti, berjongkok setinggi-tingginya dan memperhatikan apa yang ia katakan kepada kami. Inilah yang disebut mendengarkan aktif.

Untuk menularkan kepada anak-anak kita bahwa apa yang terjadi pada mereka penting bagi kita, bahwa kita memahami mereka dan bahwa kita bersedia membantu mereka, perlu bahwa dalam komunikasi ada bahan dasar: mendengarkan aktif


Dalam praktiknya, mendengarkan secara aktif diterjemahkan menjadi berlutut untuk menatap mata mereka, suatu sikap yang membuat teman bicara kita merasa didengar dan dipahami, suatu teknik komunikasi yang sangat positif ketika kita berbicara dengan anak-anak dan itu mempengaruhi harga diri dan kepercayaan diri kita. anak-anak kita

Apa itu mendengarkan aktif?

Kita semua perlu merasa didengarkan, diterima, dihormati dengan cara kita, kalau tidak kita merasa buruk. Mendengarkan aktif dapat didefinisikan sebagai mendengarkan dengan perhatian, pengertian dan perhatian. Komunikasi bukanlah proses rasional yang eksklusif dan, melalui mendengarkan secara aktif, kita memperhitungkan emosi dan perasaan, memahami bagaimana orang lain melihat sesuatu dan betapa pentingnya mereka memberi mereka. Mendengarkan secara aktif berarti berempati dengan orang lain, menempatkan diri pada posisi mereka, mendengarkan perasaan mereka.


Untuk mempraktikkan mendengarkan aktif kita harus memperhitungkan tiga perilaku:

1. Perhatikan

2. Hargai sudut pandang orang lain

3. Biarkan dia melihat bahwa kita mengerti apa yang dia katakan kepada kita.

Ide berlatih mendengarkan aktif dengan anak-anak kita

Sebagian besar masalah yang kita temui dalam komunikasi dengan anak-anak kita, teman, keluarga, dll. Adalah karena tidak ada yang mengajar atau mendidik kita untuk mendengarkan secara aktif, untuk mempraktikkannya kita dapat mengikuti tips ini;

1. Mulai berkomunikasi dengan anak-anak Anda karena mereka kecil. Anda tidak perlu pertemuan besar, hanya tersedia untuk menjawab pertanyaan Anda, menjelaskan hal-hal, dll. Anak-anak yang merasa dicintai dan diterima oleh orang tua mereka lebih mampu berbagi perasaan, pikiran, dan kekhawatiran mereka dengan mereka.


2. Tetap terhubung dengan mata Anda. Orang tua yang melakukan ini menunjukkan kepada anak-anak mereka bahwa mereka tertarik pada mereka dan apa yang mereka katakan kepada mereka. Jika tidak ada kontak dengan tampilan, anak-anak mungkin berpikir bahwa orang tua mereka tidak tertarik dengan apa yang mereka katakan, untuk itu kita dapat membungkuk untuk bertatap muka.

3. Hilangkan semua gangguan yang menghambat komunikasi. Ketika anak-anak ingin berbicara, kita harus mencoba memberi mereka perhatian penuh kita, mengesampingkan apa yang kita lakukan, melihat anak-anak kita dan memperhatikan mereka. Jika ini tidak memungkinkan, kami harus memberi tahu mereka bahwa segera setelah kami menyelesaikan ini, kami mencari mereka untuk berbicara. Kalau tidak, anak-anak mungkin berpikir bahwa Anda tidak tertarik pada mereka, atau bahwa apa yang mereka katakan tidak penting.

4. Dengarkan dengan mulut tertutup. Orang tua harus mencoba mengganggu anak-anak kita sesedikit mungkin ketika mereka menghitung sesuatu, gangguan sering menyebabkan pembicara kehilangan fokus. Ketika alih-alih berbicara dia kita mulai berbicara dengan kita (tentang apa yang harus dia lakukan, tentang apa yang terjadi pada kita ketika kita berada dalam situasi yang sama * ...) kita memotong keinginannya untuk berbicara.

5. Biarkan anak-anak Anda tahu bahwa mereka telah didengar. Setelah anak-anak selesai berbicara, kita dapat menunjukkan kepada mereka bahwa kita telah memperhatikan dengan mengulangi apa yang baru saja kita dengar, dengan kata-kata yang berbeda, misalnya, "Sepertinya kamu mengalami hari yang sangat menyenangkan di sekolah, walaupun aku pikir ini (... ) telah membuatmu merasa sedih. " Ini tidak hanya memberi tahu Anda bahwa Anda telah mendengarkan, tetapi juga merupakan kesempatan untuk mengklarifikasi hal-hal yang mungkin Anda tidak mengerti atau salah tafsirkan.

Rocío Navarro Psikolog Direktur Psicolari, psikologi integral

Video: Battle of Hattin, 1187 - Saladin's Greatest Victory - معركة حطين


Artikel Menarik

Manfaat pelukan dalam perkembangan bayi prematur

Manfaat pelukan dalam perkembangan bayi prematur

Ikatan antara orang tua dan anak-anak dapat berkembang dalam banyak hal, dari menyanyi bayi sambil tidur hingga bertaruh pada kulit dengan kulit untuk memiliki kedekatan fisik dengan anak-anak kecil....

Menciptakan diri mini dengan anak-anak itu berbahaya

Menciptakan diri mini dengan anak-anak itu berbahaya

Tidak anakmu tidak bisa menjadi "mini-me" -mu. Tidak peduli seberapa besar mata Anda, senyum, gerakan, atau selera Anda, anak Anda memiliki kepribadiannya sendiri dan orang tua jangan pernah...

Mereka menyalahkan pengulangan cuti sekolah awal

Mereka menyalahkan pengulangan cuti sekolah awal

Ujian, pekerjaan sekolah, dan banyak tes lainnya berfungsi untuk mengukur kinerja akademik. Dalam hal mendapatkan kartu pas, siswa melanjutkan dengan rencana perjalanannya, jika sebaliknya terjadi,...