Bisakah mual benar-benar baik dalam kehamilan?

Mual dan muntah adalah ketidaknyamanan yang sangat sering selama kehamilan. Terlepas dari betapa sulitnya untuk bertahan, sebuah penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahwa mereka dapat bermanfaat untuk melindungi bayi dari agresi eksternal.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Institut Kesehatan Nasional (NIH) Amerika Serikat telah mengkonfirmasi bahwa ada hubungan protektif antara mual dan muntah yang diderita ibu selama kehamilan dan risiko keguguran yang lebih rendah. Ini juga menunjukkan bahwa ketidaknyamanan ini melindungi janin terhadap patogen dan racun yang ada dalam makanan dan minuman.

Studi spektrum luas

Hasil karya telah dipublikasikan di Majalah JAMA Obat Penyakit Dalam. Ini melibatkan 797 wanita yang sedang atau telah hamil (188 responden telah mengalami aborsi). Dari mereka semua, 57,3 persen melaporkan mual antara minggu kedua dan kedelapan kehamilan, persentase yang 26,6 persen dalam kasus mual dengan muntah.


Para penulis penelitian mengamati bahwa wanita yang memanifestasikan gejala-gejala ini memiliki antara 50 dan 75 persen lebih kecil kemungkinannya kehilangan janin yang sedang berkembang, dibandingkan dengan mereka yang tidak disertai mual atau mual muntah.

Cara menghindari mual saat hamil

Meskipun mual biasa dan bahkan bermanfaat, mereka sangat menjengkelkan dan ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya. Di sini, beberapa kunci.

- Ikuti diet ringan, dengan porsi kecil makanan dalam waktu singkat dan dengan dominasi buah dan sayuran.

- Makanlah sesuatu di pagi hari sebelum bangun tidur untuk menghindari ketidaknyamanan pada waktu perut kosong.


- Tingkatkan konsumsi seng, ada dalam pisang, sereal atau kacang-kacangan-Hindari bau yang tidak menyenangkan, karena mereka menonjolkan pusing dan mual.-Ada beberapa obat yang dapat dikonsumsi, tetapi selalu dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter.

- Jaga diet kaya vitamin B6, yang membantu mengurangi ketidaknyamanan dan mengurangi kelelahan.

Damián Montero

Kalender kehamilan minggu demi minggu

Klik pada setiap kelopak atau lingkaran untuk melihat konten minggu atau trimester kehamilan Anda masing-masing.

Video: Diluar Dugaan!! 15 Manfaat dan Khasiat Susu Prenagen untuk Kesehatan


Artikel Menarik

Bagaimana melaporkan serangan cyberbullying sekolah

Bagaimana melaporkan serangan cyberbullying sekolah

Serangan dan agresi yang terjadi di pusat-pusat pendidikan semakin sering terjadi di masyarakat kita saat ini, menghasilkan a "tetesan" kasus bullying yang konstan di wilayah mana pun di geografi...

Ketidaksabaran pada remaja: belajar menunggu

Ketidaksabaran pada remaja: belajar menunggu

Saat ini, semua orang tua - setidaknya yang masuk akal - setuju bahwa anak-anak harus mengatasi kecenderungan alami mereka untuk malas dan berusaha untuk belajar, dan biasanya menuntut agar mereka...

Aturan 4 hadiah saat Natal

Aturan 4 hadiah saat Natal

Empat adalah jumlah hadiah yang disarankan para ahli untuk diberikan pada Natal kepada anak-anak. Aturan empat hadiah untuk menghindari konsumerisme pada Natal dan melepaskan keinginan anak-anak...